饮食健康校园广播稿

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1、饮食健康校园广播稿一、大家好，欢迎大家来到《生活红绿灯》栏冃，我是主持人陈然，一到冬天，很多人都会被嘴巴的问题搞得很心烦。刚开始的时候，嘴唇只是干干的，后来发展到一笑，嘴唇就裂开。虽然现在结痂了，可不能太过用力，吃东西的吋候嘴巴也不敢张得太开，说话大声点结痂的地方也会裂开，想涂点唇膏也没办法。医学专家认为，其实这是一种冬天的病症——冬季气候干燥，很容易嘴唇干裂。如何面对冬季嘴唇干裂？专家们从饮食、预防、护理上提出了很多好建议。（#放音乐）二、1、越干越舔的危害性许多人都喜欢犯这样一个错误，嘴唇处于干燥状态的时候，就会舔嘴唇或用唾液湿嘴唇，以为这样就会让嘴唇远离干燥的困扰。殊不

2、知这种习惯对唇周皮肤是有害的。在干燥的冬季用舌头舔嘴唇会造成两个问题。一是会造成唇角发炎。当用舌头舔嘴唇时，会在唇部留下唾液。唾液中含有多种能够帮助消化均可引的酶，其中有两种酶，一种叫淀粉酶，另外一种叫麦芽糖酶起唇角发炎，这是因为在唇边残留的这两种酶等于在“消化皮肤”O舔嘴唇造成的另外一个后果是较为常见的刺激性皮炎，也是唾液惹的祸。专家解释说，其实与人们想象的并不一样，舔嘴唇并不能使嘴唇湿润。因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部木來就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。然后就是越干越舔，越舔越干的恶性循坏，最后就在唇部造成了类似湿疹的后果。不过这种“

3、湿疹”不是“湿”的，而是“干”的，会使嘴角的皮肤变得粗糙起来，出现与周围皮肤不一样的颜色。#2、防治唇干的日常护理戴口罩。尤其是骑车一族，戴个口罩能挡住外面凛冽的寒风。戴口罩的目的很简单，是为了保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。经常按摩嘴唇。按摩嘴唇的方法并不困难，只要每天晚上临睡之前，拿化妆棉沾一些蜂蜜，涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩，以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分，增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。涂抹蜂蜜。如果说，你已经开始觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹…些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜。不过糖尿病的病人切忌涂抹蜂蜜。#睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉。睡前将橄

4、榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜。唇皮要用剪。处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜了剪掉。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，其至感染，那里可是医学上所称的“危险三角”哦。软膏与牙膏齐上场。要是已经有化脓迹象出现，要用青霉素或者红霉素软膏抹在化脓的地方。另外，还有一样大家家里都有的东西，是治疗口唇开裂的好药物。那就是牙膏，牙膏治疗的效果更好，对付那些比较厉害的口唇开裂更有用。一般牙膏里都含有薄荷，或者是其他的杀菌成分，能够起到很好的作用。#不要让嘴再碰到水。如果嘴唇已经开始干裂尽量不要让嘴唇再碰

5、到水。如果开始脱皮了，最好连刷牙都停止一段时间，建议在让嘴唇恢复的这段时间里，用口香糖或者牙线代替刷牙。止确使用护唇膏。护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，那也要停止使用。另外，专家还提醒，嘴唇干裂有的吋候不仅仅是因为气候造成的,还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎。所以冬天在补水的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇。如果唇部的鞭裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗。#五、让我们来学习这周的每周一句:you'resosmart.你非常聪明。（两遍）请同学们再跟我读两遍：youresosmart.你非常聪明。

6、#六、好了，这一期广播到此结束，下周同一时间我们再见，感谢刘晴同学为本期广播供稿，我是主持人陈然，祝同学们有个美好的午休时间。