论中专学生心理健康的影响因素与培养策略

《论中专学生心理健康的影响因素与培养策略》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、论中专学生心理健康的影响因素与培养策略论中专学生心理健康的影响因素与培养策略［摘要］市于自身、家庭及社会等多方面因素的影响，中专学生容易产生各种心理问题，其至出现心理障碍。中专学生存在的心理问题，尽管有多种表现形式，但只耍遵循一定的原则，通过培养良好的心理品质、心理卫生教育、加强自我调适能力、养成健康生活方式、心理咨询和医学治疗等途径，都能够克服解决，使心理健康得到维护。［关键词］中专学生；健康心理；影响因索；培养策略［中图分类号1G444［文献标识码］B［文章编号11006-1959(2009)04-0206-02健康的学习心理是学生在校学习期间取得好成绩的

2、前提和保障。中专学生正处于一个特殊的时期，即社会充满挑战与机遇，而身心发展激烈变化尚待完善，由于自身、家庭及社会等多方面因素的影响,容易产生各种心理问题，甚至出现心理障碍。中专学生存在的心理问题,尽管有多种表现形式，但只要遵循一定的原则，通过不同的途径，都是能够克服解决，并使心理健康得到维护。1影响中专学生心理健康的因索心理问题产生的原因是十分复杂的，既有外界环境因素的作用,也有个体自身的因素，是多种因素相互作用的结果。1.1自身素质的欠缺：在生活中可以看到这样的事例：面对同样的逆境和厄运，有的人泰然处之，有的人则一蹶不振。这里个体素质是决定性因素，因为客观因

3、素是通过主观因索起作用的。由此可见,一个比较完整的个性，是中专学生走向成功所必备的心理品质；而一切以自我为中心、心胸狭窄、固执任性、感情用事、缺少实际生活锻炼等个性弱点，是产生心理疾病的主要原因。1・2适应外界能力的欠缺：中专学生在学习和生活上的负担过重,且依赖性强、缺乏独立生活的心理准备和自理能力，对生活环境不能很快适应，会给人带来心理上的警长压力。长此下去，便会失去心理平衡，产生心理障碍和心理疾病。1.3人际关系的欠缺：集体中人际关系的好坏可以对中专学牛•产生极大的心理作用。友爱、和谐的人际关系可使人得到满足，而冷漠、敌意和相互猜忌可以使人产生压迫感、压抑

4、感、焦虑感，缺乏安全感和信任感。长期处于恶劣的人际关系中可导致产生多种心理障碍，影响中专学生的生活和学习。1・4应对困难能力的欠缺：生活中的挫折，是中专学生心理疾病的常见致病因素，如失去亲人、身体伤残、家庭的重大变故等，常使一些中专学生遭到难以承受的精神打击。对此。如果没有心理准备,耐受性又差，便会造成心理失调，甚至造成严重的精神创伤。1・5学校因素：在学校屮，教师的重要作用是教书育人。教师的言谈举止、风度、应对方式对学生有极大的影响。教师的态度、教育方式，是否尊重学生的人格和友谊，关系到学生能否明辨是非、增强对善恶的认识能力。此为，教师的人格特征对学生的影响

5、也很大。1.6社会因素：青年人勇于探索，勤于思考，他们关心国家大事，关心政治，关心社会进步，对社会问题十分敏感。由于心理现象要受到社会物质生产方式的制约，伦理观念、价值观念、生活方式的改变，必然会对中专学生产生一定得影响。如果对社会文化的发展变化过于敏感或适应不良。就会在人的内心世界产生一系列的矛盾冲突，使中专学生产生不安情绪，出现心理异常。1・7家庭因素：家庭是儿童及青少年成长的第一课堂。家长是子女故早的也是最长久的老师。学生在家庭中的地位，家庭成员间的关系，特别是父母对子女的管教态度与教育方式，都影响着屮专学生心理、人格的形成。2中专学生健康心理的培养途径

6、中专学生在面对种种困惑和矛盾吋，应注重遵守协调平衡原则、能动适应原则、互动促进原则、相容互益原则、遗传和教育并重、持久恒动原则，要采取积极有效地措施去主动加以解决，才有可能使自己走出困境，顺利的开始新生活。心理健康状态并非静态的、固定的，而是动态的、变化的，心理健康是反映一段时间内的特定状态，而不是永远。因此，培养健康心理是一件必须长久努力、持Z以恒的事情。2.1培养良好的心理品质：认得任何活动都是在心理活动参与下实现的。中专学生保持心理健康、优化心理素质的重要途径之一是注意培养锻炼自己的个性心理品质，增强自己的“免疫”能力。那些容易出现心理问题的人常常是个性

7、缺陷，这是形成心理障碍的内在因素。中专学生应了解自己，发挥主观能动性，自觉主动地培养优化个性心理品质。主要包括：要树立正确的人生观。人生观决定人生的方向和道路，决定人牛的意义和价值。正确的人纶观是形成良好心理品质的基础；要客观评价和认识口我。个性的核心是口我。个体对口我的认识和评价越接近实际，社会适应能力就越强。反之，过低评价自己或过高评价自己，常会感到焦虑不安而产牛心理问题；还要提高挫折承受能力。生活中，不可避免的会遇到挫折，面对挫折应该不害怕、不逃避、不气馁，在挫折中磨练成熟，在困境中崛起奋进。提高挫折承受能力还应该加强自身修养，勇于实践，在社会生活中锻炼

8、自己，向生活学习，向他人学习，自我反省