浅谈体育舞蹈在高校开展重要意义

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1、浅谈体育舞蹈在高校开展重要意义体育舞蹈作为新兴的体育运动项目，不仅具有很好的健身锻炼价值，更具备其他体育运动无法比拟的艺术魅力。通过体育舞蹈教学不仅可以发展大学生身体协调性，培养良好的身体姿态、同时还可以提高学生的审美能力和人际关系交往能力，对促进学生身心全面健康起着重要的作用。体育舞蹈，又称''国际标准舞”，由社交舞转化而来，是体育与艺术高度结合的一项体育项目，是一种男女为伴的步行式双人舞的竞赛项目。分两个项群：摩登舞和拉丁舞，十个舞种。其中摩登舞项群含有华尔兹、维也纳华尔兹、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞项群包括伦巴、

2、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每个舞种均有各自舞曲、舞步及风格。根据各舞种的乐曲和动作要求，组编成各自的成套动作。国标舞是高雅艺术的表现形式，是现代体育运动的新兴产物，它符合现代大学生高素质跨越式发展的需求。因此它在高校中的开展和推广具有时代性的意义。首先，它有益于培养大学生形体姿态，提高大学生的形象气质。体育舞蹈对形体的要求很高，由于舞种繁多，既有身体幅度较大的跨步跳步，旋转…也有幅度较小的小跳、垫步、碎步，还有蹲、立、跑、转的变化和髓及四肢的前后左右上下方向的交替和转化。当身体各个部位一张一弛，恰到好处的协调发力，才能

3、把每个动作以及成套表演完整的呈现出来。因此，对身体肌肉的协调性、柔韧性以及爆发力，对动作的节奏感有着较强的作用。伴随优美的音乐伴奏，在舞蹈的踢、走、转、跳等组合动作练习下，可以很好的矫正肩、胸、腿等身体的不良姿态，重塑优雅挺拔的身体形态，匀称健康的形体。久而久之，更是塑造大学生优雅自信的形象气质。其次，体育舞蹈作为交谊舞舞会舞蹈形式特征的继承，能够提升大学生的社交礼仪，拓宽大学生的交际圈。通过优美的音乐和婉转的旋律，热辣的舞蹈，让不同专业、不同兴趣、不同个性的年轻人组合到一起，因此，这种让个体和群体在精神上愉悦，性情上

4、陶冶，身心锻炼的舞蹈更成为大学生一种时尚文明的交际方式，进一步提高他们的社会适应能力。体育舞蹈更是具备良好的健身价值。在音乐的伴奏下，人体的各个环节有节奏的变化而塑造出不同难度的形体动作和造型，表现出不同的节奏变化和情感流露。这些体育舞蹈动作能够刺激内脏器官，促进呼吸、循环、消化、神经等系统的机能增强，满足肌肉负荷的需要，维持机体在新的情况下的平衡，具有运动生理学价值。它的生理负荷与我们常规的体育运动项目相比较，更能促使身体新陈代谢，提高大学生的生理机体机能，达到锻炼身体的目的有着良好的效果。体育舞蹈具有促进大学生心理

5、健康的重要价值。当代大学生由于心智尚未成熟，面临各种社会、情感、环境心理压力，没有通过正确的方式宣泄情绪，容易产生极端负面的行为。参加体育舞蹈锻炼时，优美动听的音乐、活泼欢快的活动氛围、美妙动人的舞姿使人的身心在娱乐中得到放松。大学生在学习体育舞蹈的过程中，一方面在对技术掌握从不会到会，对理论从不理解到理解，男、女动作配合从不协调到协调的过程中，他们享受和体验到了成功的喜悦和运动的愉悦感，从而引发了他们健康积极向上的情绪。另一方面，学生会因在学习过程中出现的错误，而主动查找自身的不足，该过程有利于培养和提高学生对客观环

6、境的主动适应能力。体育舞蹈的教学中充分调动和利用情绪和情感的正面积极因素，有利于增强大学生学习的积极性，有利于体现大学生的综合素质，更加能否成为宣泄不良情绪的有效渠道，陶冶大学生的情操，塑造大学生积极向上，青春阳光的精神面貌。体育舞蹈能够拓宽大学生文化视野，增进文学修养。体育舞蹈来自西方，起源于古代土风舞，经历对舞、圈舞、行列舞、集体舞等演变过程，成为流传广泛的社交舞蹈。1924年，英国伦敦，由英国发起欧美舞蹈界人士，在广泛研究传统宫廷舞，交谊舞及拉美国家的各式土风舞的基础上，对此进行了规范和美化加工，于1925年正式

7、颁布了华尔兹、探戈、狐步、快步四种舞的步伐，总称摩登舞。并将此种舞蹈首先在西欧推广并进行了比赛，继而又推广到世界各国和地区，受到了许多国家的欢迎和喜爱。伦巴起源于古巴，探戈(tango)是一种双人舞蹈，源于非洲，但流行于阿根廷….这些体育舞蹈的文化，可以让大学生了解不同国家的风土人情，拓宽文化视野。体育舞蹈还能否提升大学生的审美意识。在当今社会高速发展，对美的追求，对美的品位也因人而异。在大学校园中，每个学生从小的生活环境以及文化塑造等方面存在差异，大学生的审美意识、经验、修养和心理结构、思维都各不相同。体育舞蹈对提高

8、大学生的审美意识起到良好的导向作用。不同的舞蹈种类，风格迥异的音乐类型，不同的情感以及艺术表现形式，各自诠释着不同的舞蹈风格以及艺术精神。通过此项运动，大学生不仅能否用优美的舞姿展现年轻人的朝气蓬勃，青春激昂，更是展示他们对舞蹈内涵的优美诠释。体育舞蹈对高校校园文化建设具有促进作用。高校校园文化是加强社会精神文明、促进社会和谐的重