浅谈如何开展高校体育舞蹈教学

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1、浅谈如何开展高校体育舞蹈教学：体育舞蹈是一种新型的体育运动，有着独特的艺术形式，越来越多的学生喜爱体育舞蹈，如何调动起学生积极性，教好体育舞蹈课是值得探讨的问题，本文针对如开展进高校体育舞蹈教学展开论述。　　关键词：体育舞蹈；高校；教学　　[]：G8[]：A　　[]：1002-2139(2012)-09-0056-01　　0、引言　　体育舞蹈是由舞蹈演化而来的，既有艺术性，又有体育健身性，这种新型的体育运动已经得到了广泛关注，学生作为新生代集体，喜欢追求时尚，现在越来越多的学生也开始喜欢体育舞蹈。体育舞蹈健身性很强，又能提高综合素质，锻炼交际能力，容易开展，安全易学，如今大部

2、分高校都开设了体育舞蹈课程，如何让学生学好体育舞蹈，发挥体育舞蹈的魅力和作用是需要探讨的问题，也是很重要的问题，本文将针对如何开展体育舞蹈教学提出几点建议。　　1、高校开设体育舞蹈课的重要性　　体育舞蹈有别于其他体育运动项目，体育舞蹈将艺术舞蹈与体育融为一体，能有效锻炼学生身心健康，是一项很有教育意义的体育运动项目，所以越来越多的高校开设了体育舞蹈课程。　　首先，体育舞蹈能强身健体，减轻学生压力。学生的学习压力比较大，身心经常得不到有效的锻炼和休息，体育舞蹈能减轻学习压力，是大脑得到放松。在有节奏的舞曲中翩翩起舞，舒展身体，既能使身体得到锻炼，又能放松紧张心态，心情舒畅，非常

3、适合大学生热爱形体美，运动美的要求。其次，体育舞蹈能发展学生综合素质，提高艺术修养。体育舞蹈内容丰富，舞步变化多样，有着深厚的内涵，而大学生对新事物的接受能力比较强，文化素质较高，才思敏捷，通过体育舞蹈的学习，能不断促进学生智力水平，能提高学生的审美水平和艺术修养。最后，体育舞蹈能拓宽体育课的范畴，满足学生需求。学生喜欢交际，喜欢表现自己，体育舞蹈能积极学生热情，丰富体育课的内容。　　总之，高校开展体育舞蹈课程有着十分重要的意义和重要性，是充分提高学生综合素质的一个有效方式。目前，体育舞蹈的教学理念和方式还处在不断探索的阶段，要课在程内容的选择和教学设施的完善上充分重视。　　

4、2、如何开展体育舞蹈教学　　如何开展体育舞蹈教学呢？下面主要从教学内容和教学方法上做简要，希望对体育舞蹈教学的开展有所帮助。　　(1)充分认识体育舞蹈的教学内容。要做好体育舞蹈的教学，首先要充分认识教学内容，这是教好一门课的首要要求，直接决定了学习目标和学习重点。大部分学生没有学过舞蹈，所以安排体育舞蹈课程内容的时候要难易适中。体育舞蹈课的内容可以安排一些容易入门的交谊舞和国际标准舞，交谊舞容易入门，简单易学，属于大众体育舞蹈，也是学习国际舞的基础。因此，体育舞蹈教学内容要注意先后顺序，这样才能循序渐进，有利于初学者的学习，提高学习效果。此外，体育舞蹈教师还应该根据各个舞种之

5、间的不同风格和舞步的相似性来合理安排不同舞种的教学，避免因课程内容安排不当造成的学生学不会的现象。例如在舞种的选择上，可以先学拉丁舞恰恰，恰恰音乐旋律欢快活泼，动作也简单易学，容易激起学生学习兴趣和热情。　　在教学时，还应注重体育舞蹈理论课的教学。除了介绍一些舞蹈基础知识，基本技术外，还可以介绍舞步与舞曲的联系。音律感差，就不能讲舞步和舞曲充分结合。介绍一些基本技能，可以提高学生对体育舞蹈艺术欣赏水平。体育舞蹈的规则和竞赛知识也要介绍，此外，还应该介绍体育舞蹈的服饰和礼仪，以及男女配合时要注意的事项等。　　(2)加强基础知识的教学。首先要重视体育舞蹈课前的准备活动，准备活动要

6、选择节奏感比较强的，容易调动学生积极性的音乐，实践证明，准备活动能让学生积极主动起来，身体各部分都能快速兴奋起来，能有效地增加身体的灵活性，避免运动过程中肌肉拉伤，加快身体的收缩速度，能让学生有一个良好的学习开端。其次，要加强基本技术的教学。基本功可以说是体育舞蹈的根基，打不好基础以后的学习就更加困难，教学中可以结合舞步套路教学和练习，加强基本技术的教学，不要盲目追求花样，踏实做好基本技术练习。　　(3)重视音乐教学。体育舞蹈舞曲和舞步是同时进行的，是融为一体的。动作必须和音乐节奏相符才能展现出优美的舞姿。在教学时，要重视乐的作用，训练学生听懂音乐节奏，跟着音乐的节奏来施展舞

7、步。反复练习就可以熟练，与节奏融为一体。在基本舞步的教学时，要先从辨别音乐节拍开始，培养学生的节奏感应能力，然后再进行复杂舞步的教学，训练学生理解音乐，根据音乐节奏的起伏和缓急来灵活运用舞步，达到应用自如的程度，从而提高舞蹈水平。　　(4)正确的示范。没教一个新动作，都要进行完整到位的示范，首先让学生在整体上有个全面的理解，然后再详细的讲解动作要领，让学生全方位的观察到动作示范，一边讲解示范，一边让学生跟着学习，有错误的动作要讲解清楚，发现问题及时纠正，直到让学生学到正确的动作为止。　　(5)加强师资力