浅谈糖尿病发病的年轻化

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1、浅谈糖尿病发病的年轻化【摘要】糖尿病是由多种原因导致胰岛素分泌不足，使血糖升高，进而出现尿糖现象的一种代谢紊乱疾病，临床上分为1型和2型两种，二者的主要危害均源于糖尿病的并发症，它是糖尿病致死和致残的主要因索，因此糖尿病是危害人类健康最严重的疾病。近年來，除了糖尿病发病人数急剧增加外，发病人群也呈现出日益年轻化趋势。因此，预防和减少糖尿病，使其消失在萌芽状态，是当今医学的重要课题，本文针对糖尿病发病的年轻化趋势，対其原因和危害进行分别论述，并提出几项可行的护理方法，以供参考。【关键词】糖尿病；年轻化；护理【屮图分类号】R587【文献标识码】

2、B【文章编号】1005-0019(2013)12-0501-01引言随着人民生活水平的提高，糖尿病由以前的“富贵病”变为现在的“小康病”。从国家糖尿病防治中心的调查数据显示，H前我国糖尿病人已达3980万，大多数病人都来自刚刚致富的“小康之家”，最令人忧心的是许多小孩也患上了糖尿病。从上世纪80年代以来，我国的糖尿病人不断增加，目前糖尿病人总数已超出了20年前的5倍。上世纪80年代，我国15岁以下人群发病率为0.6%,而去年却达到了3.2%0除了发病人数急剧增加外，发病人群也呈现出日益年轻化趋势。因此，解决糖尿病发病趋势年轻化的问题刻不容缓

3、。一糖尿病患病率的调查分析及探讨2006年根据我国居民营养与健康状况调查显示，我国发达城市18岁以上人群的糖尿病患病率为6.07%；2008年上海市糖尿病防治中心公布数据显示，在上海市20岁以上居民糖尿病的患病率高达6.23%,并以1.65%每年的速度递增，呈现年轻化的趋势。然而在现实生活中，这些数字对我们而言仿佛很遥远很陌生。一些同仁对西安市的各大医院内分泌科及内分泌门诊被确诊为糖尿病人群的年龄进行调查。在进行两个月的调查后，我们得出结论：发病率最高的年龄范围是20岁〜40岁。上班一族已经逐渐成为糖尿病高发人群，约占糖尿病人群数量的三分么

4、一，而且中青年人的发病率两倍于老年人。是什么原因让糖尿病发病如此趋向于年轻化?作为年轻人该如何抵制糖尿病的侵袭？1肥胖是导致糖尿病发病趋势年轻化的主要原因究竟肥胖与糖尿病有何渊源呢？首先，胖人身体内存在胰岛素抗体，胰岛素的敏感性和反应性均降低，即胖人体内的胰岛素降糖作用减弱，所以血糖容易升高。因此胖人的胰岛就不得不超负荷工作以确保血糖稳定，多放出胰岛素，从而引发高胰岛素血症。长此以往，胰岛功能衰竭，从而降低了血液屮胰岛素水平，则血糖升高，引发糖尿病。除此之外，肥胖者通常伴有高血脂和高血压症状。而二者均是引发糖尿病的重耍因素，也就是人们常说的

5、“两高”变成“三高”。年轻人肥胖主要是山营养过剩和缺乏运动引起的。专家对多项糖尿病流行病例的研究已证实，肥胖者患糖尿病的机会耍比正常的人高数倍。改革开放以来，随着社会的进步，人们的物质生活得到了极大丰富，畜肉及油脂类的消费水平显著提高，谷类食物不受欢迎。生活方式也开始“西化”。快餐、软饮料、零食使我们的膳食结构变得越来越不合理，却热量过剩。2005年我国城市每人每日油脂消费量由1995年的33克增加到45克,脂肪供能比超过世界卫生组织规定的上限；此种情况在大城市较为明显，正常人每天标准的油脂摄入量为25克，然而北京市民每人每天的平均摄入量高

6、达83克。这种膳食结构的不合理导致全社会的“三高”患者显著增加。随看科学技术的发展,我们的牛活得到了极大改善，电视、汽车、手机以及网络的普及，给我们的生活带来便利的同时也减少了我们的运动量。而年轻人，作为这个社会的中流砥柱，上下班挤公交坐地铁，步行时间逐渐减少，因此脑力劳动与体力劳动不成比例。与老年人相比，大多数年轻人在闲暇时不愿意参加户外活动,把时间几乎都浪费在了电视前和网络上，肥胖不知不觉就形成了。2预防糖尿病的相对措施糖尿病虽可怕，但是可以预防。专家指出良好的饮食习惯和生活方式尤为重要，山此告诫生活无规律者要严加注意。2.1合理饮食在

7、饮食方面，切忌暴饮暴食，少食高脂食品，最好保证一星期有两到三天吃粗粮，多吃含膳食纤维的蔬果。尽量减少在外的进餐次数，在家做菜时切忌放太多油。2.2增强运动运动是预防糖尿病的重要手段。适当的运动可为身心健康提供基本保障，有利于保持体型和促进心肺功能，减少由糖尿病引发其它并发症等。因此，每个星期一点时间进行锻炼，对预防糖尿病有重要的意义，患者的情绪和血糖高低密切相关，所以保持愉快的心情非常重要。生活和工作的压力太大，体内会释放过多升糖激素，其容易诱发糖尿病，血糖也冇可能变得难以控制。所以，保持平和的心态，保证运动量，我们离健康将更进一步！二糖尿

8、病的治疗及相关护理1治疗糖尿病的有效手段我国已自主研制出新的胰岛细胞移植技术，2002年以來冇7例于•术成功，取得了突破性进展。其中4例胰岛移植，1例肾移植后胰岛细胞移植,2例肾