浅谈大学生手球战术意识的培养

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1、浅谈大学生手球战术意识的培养摘要：手球的战术意识，是人们从事手球实践活动屮经过大脑的积极思维产生的一种正确反映，手球运动规律的特殊机能和能力。是长期实践活动的积淀,是手球运动员最宝贵的精华,是指导比赛正确行动的灵魂。本文论述了手球战术意识的概念及其形成过程。并根据手球运动的规律和特点，对手球战术意识的重要性及如何培养大学生运动员的手球战术意识进行了分析，探讨。对提高大学生手球战术意识有着积极的重要作用，对教学与训练有重耍的参考价值。关键词：大学生；手球意识；培养中图分类号：G844文献标识码：A文章编号：1005-5312(2013)35-

2、0288-01高校手球作为一项能够前面提升身体各项能力的运动，目前在高校丿'-受学生们的喜欢。不仅具有对抗激烈、技术多样、战术内容丰富、整体连续等特点，而口可以培养人勇敢拼搏，机智果断和团结协作的优良品质。因此，手球在高校中倍受广大学生喜爱。手球是一个复杂多变的运动项目，需要运动员在激烈地攻防对抗屮能够灵活地运用综合性各项技、战术。这就是意识，被称为手球运动的灵魂。手球意识的培养需要长期训练比赛的积累。手球意识的培养与训练，是一个循序渐进，日积月累的过程。一、手球战术意识的概念手球意识，从广义上来说，是指手球运动员在从事手球实践活动中经过大

3、脑积极思维过程而产生了一种正确反映手球运动规律性的特殊机能和能力。它是手球运动员在长期手球实践活动认识过程中提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动的综合表现。是手球运动员最宝贵的精髓，是比赛中指导正确行动的活的灵魂二、手球意识的基础是技术手球意识依从于技术水平的优良，优良的手球技术的习得，有它一定的规律，需要经过长时期科学的、系统的教学和训练。技术是指进行动作的合理的巧妙的科学的方法。它反映了人体同运动条件的相互作用和相对运动的合理关系和合理过程。构成手球意识强弱的直接因素大致有五点：(1)思想的主动性(自觉积极性)；(2)技术；

4、(3)战术；(4)体能；(5)身材。体能训练固然要继续研究改进，但一个弱队的体能水平想短期间全面超过强队的体能水平是不现实的；身材方面固然要大力改进选拔和育苗工作，但指架短期间人规模地超越也是不现实的；技、战术是具有无穷潜力的可变因素，在全面抓上述五点的情况下重抓这两点，便可使一个弱队能够快地由弱变强，而一强队亦可强中更强三、手球意识在手球运动中的表现形式1、如你摆脱了防守者，又处在你自己的冇效攻击区之内，就应射门。射门就说明意识较强，没有则意识较弱。2、如对方防守贴得很近，并观察到本队其他队员空切，正跑到有利位置，就应利用多种传球方式进行

5、传球。及时传球了，说明意识较强，不传则意识较弱。3、如对方防守逼得很紧，前面已拉空、无人接应，则应突破。突了说明意识强，没有突，失去时机，则意识较弱。4、无球进攻时，按照本队战术意图的要求，不论在强侧或弱侧；都应做相应配合动作，如移动换位，档卦配合，吸引对方造成主攻方向攻击的有利条件；给同伴掩护、策应或根据情况空切接应,寻找有效进攻机会,做得恰如其分的则意识强，否则意识弱。5、防守持球人时，应紧逼，做到持球上顶，给同伴创造断球机会。做了则意识强，否则意识弱。四、手球意识的培养培养与提高手球意识，不是一日Z功，应通过FI积月累的训练和比赛实现

6、，并不断完善。手球意识的培养要贯穿于技、战术训练的始终，并在技术训练中不断渗透，这是培养运动员手球意识的主要途径；丰富运动员的知识，加强智力训练，改善和提高运动员的知识结构是培养手球意识的基木条件；实践与观摩是培养手球意识的最佳方法；临场指导是整体运动的关键，而赛后总结为再发展提供依据。1、在技术训练中渗透手球意识，苦练过硬本领，掌握全面技术是基础工程。2、在战术练习时，可先进行单一的进攻或防守配合，由局部到整体,按自身的特点形成独特的战术中,耍求运动员积极判断移动，抢占合理位置。3、通过心理训练培养手球意识，手球运动除了依靠技、战术获得成

7、功外，运动员的心理状态是致胜的保证。4、加强理论学习和智能训练，改善知识结构，丰富手球意识五、总结手球意识的培养是一个系统性工作。在日常教学训练屮，应当有计划地、具体地把手球战术意识培养落实到训练和比赛各个环节之中，增强学生的观察能力，使其采収的行动及时、合理，并能在战术与配合中恰当的完成自己担负的任务，根据情况的变化而随机应变，充分发挥自己特长并充分施展自己的创造性。★基金项目：安徽理工大学科学研究项目，编号：2012QNW42.安徽省手球运动的现状与发展参考文献：[1]韩国手球速度训练•手球速度体能训练[M]•人民体育出版社，2002,

8、01.[2]王保成、王川•球类运动员体能训练理论与方法[M].北京体育大学出版社，2005,09.[3]王清•力量训练研究综述[M]•体育科技，1989.06[4]杨桦•论篮球现