浅论我校武术操的创编和实施策略

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1、浅论我校武术操的创编和实施策略摘要：为了弘扬中华民族武术文化，全面推进素质教育,推动学校体育和美育的改革与发展，结合我校开展体育、艺术“2+1”项目活动，使少年儿童在义务教育阶段能培养体育兴趣和养成良好的体育习惯，不断增强学生的综合素质。因此，我校武术操的创编和实施具有重要意义。关键词：学校武术操；创编；实施策略中图分类号：G807.2文献标识码：ADOI：10.3969/j.issn.1006-1487.2018.04.021武术操是一项体育和艺术高度结合，反映一定创编理念的集体综合性表演项目，包容了体育和艺术的形式。它不仅具有很好的健身作

2、用，而且具有很强的观赏性、娱乐性和参与性。调查料和教学实践表明，我校开展武术操，深受广大小学生的欢迎。学生通过训练和表演，可以锻炼体魄和意志，产生出各种审美的心理效应，达到健身、健心、健美之目的。同时武术操又是一项严谨的庆典性表演项目，集动作美、造型美、音乐美、服饰道具美等于一体，寓教育于表演之中，能生动地反映物质文明和精神文明建设的风貌，有效地推动学校体育文化活动的开展。1我校创编武术操的重要意义和背景学校开展体育活动，始终坚持以"健康第一"为指导思想，针对应试教育及对独生子女教育的弊端，强化体育功能比任何时候都重要。武术是中国的国粹，是我

3、国民族传统体育的主要代表，具有悠久的历史和深厚的文化底蕴，能体现民族气节、民族精神和爱国主义精神，同时又是全民健身运动的重头项目。据了解，国内经常习武的人已超过6500万，是名副其实的中国第一运动。弘扬中华民族武术文化，全面推进素质教育，结合我校开展体育、艺术“2+1”项目，把武术作为我校普及的运动项目之一。开展武术锻炼，鼓励学生从小对武术的了解，培养学生对武术的兴趣，促进学生的生长发育，增强体质，让学生既学习一种终身受用的健身本领，又加强学生的纪律意识。培养学生尊师重道、讲礼守信、见义勇为等良好的心理素质和高尚的道德情操；培养集体主义精神和

4、乐观向上的人生观；炼就勇敢、顽强、不怕困难的顽强意志品质，实现学校创建“科学与人文并重，规范与个性并存”的办学特色的目标。2我校武术操的创编2.1创编理念任何一项学校体育活动，其目的主要是增强学生的体质，我校武术操当然也不例外。就操的动作而言，它本身就有锻炼身体的价值，是增强体质的一种手段。但是，我校武术操是一项体育和艺术高度结合，反映一定创编理念的集体综合性表演项目，其中武术动作与音乐节奏的融合是它的显著特点之一。学校武术操训练和表演主要是为了重大节日的庆祝活动、学校庆典活动、体育节和学校文化艺术节，因此，创编武术操动作时应考虑动作所表现的

5、是学生的体质增强和学校积极进取、向上、拼搏和不断发展壮大的美好前景。我校武术操正是继承和宏扬中华民族的传统体育，让学生领悟古老东方文化的神韵，独特的审美视角和刚柔相济的健身方法；依词编动、以动助歌、声动齐茂。2.2动作创编武术操的配乐是屠洪刚演唱的《中国功夫》，全曲共分六段：第一段和第六段演唱是慢节奏，第二至五段演唱是快节奏。下面详述动作与歌词的配合说明：前奏：立正姿势（图1）、抱拳礼（图2）、预备（图3）第一段：慢节奏“卧似一张弓”共三动:1、并步上穿掌（卧似）图4；2、侧身45度侧平冲拳（一）图5；3、打虎式轮臂砸（张弓）眼视前方，图6。

6、“站似一棵松”共三动：1、提右膝摆臂（站似）图7；2、并步屈膝砸拳（一）图8；3、高虚步亮掌（棵松）眼视右拳，图9。“不动不摇坐如钟”共四动：1、左弓步掌（不动）眼视右掌，图10；2、右弓步左前冲拳（不）图11,紧接转左弓步右前冲拳，发音“哈哈”（摇）眼视右拳，图12；3、左脚向后退一步，两手抱拳，拳心向上，歇步下冲拳眼视右拳；（坐如钟）图13。“走路一阵风”共四动：1、左脚向前上一步转扑步穿掌，眼视右掌（走路）图14；2、弓步上冲拳，眼视右拳（一）图15；3、弓步侧冲拳，眼看右拳（阵）图16；4、步法不变，左臂屈于胸前，眼看前方,发音“哈”

7、（风）图17o“南拳和北腿”共三动:1、转身弓步冲拳，发音“哈”（南）图18；2、弓步不变连冲拳，发音"哈哈”图18；3、弹腿冲拳（腿）发音“哈哈"图19o“少林武当功”：马步连冲拳三次，动作重复三次，发音“哈，哈哈”图20、图21o“太极八掌”共三动：1、并步砸拳（太极）图22；2、右弓步顶肘（八卦）图23；3、左弓步连冲四拳转身右弓步亮掌，眼看右掌，左勾右掌（连环掌）图24。“中华有神功”共二动1、抡臂（有）图25；2、高虚步右冲拳（神功）图26.第二段：快节奏1、“卧似一张弓"共一动：弓步双撞（图27）o2、“站似一棵松”共一动：提膝上

8、冲拳（图28）o3、"不动不摇坐如钟”共三动：弓步左右摆拳（不动不摇）图29；提右膝、左拳、右掌于头顶击掌（坐）图30；弓步劈掌（如钟）图31o4、“走路一阵风”共