军人心理危机干预的重要策略：集体心理晤谈

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1、军人心理危机干预的重要策略：集体心理晤谈【摘要】军人在遂行重大任务时可能产生或轻或重的心理危机，这会直接影响到部队军事任务的完成。所以军人需耍心理危机干预。遂行重大任务的官兵往往人数众多，在这种情况下，最合适、最节约人力资源的危机干预方式要数：集体心理晤谈。一次完整的集体心理晤谈，要经过六个期：介绍期、申实期、感受期、症状期、辅导期和恢复期。【关键词】军人；心理危机干预；集体心理晤谈现代部队要遂行各种非战争、多样化任务，如协助处理各种暴力冲突事件、在重大自然灾害中抢险救灾等等，而在执行这些任务的过程中，就可能会引发官兵或轻或重的心理危机，这些又会直接影响

2、到部队军爭任务的完成。所以，在这里笔者将探讨有关军人在遂行重大任务时的心理危机干预策略。一、军人的心理危机心理危机是人因受到强烈刺激的作用，而使心理处于高度紧张的状态。当事人面对强烈刺激，有异乎平常的体验或心情，还往往有行为和生活习惯的改变，但没冇精神症状，不构成任何一种公认的精神疾病。心理危机的产生往往来得快，消失得也快，持续时间不长，一般不超过儿个星期。也就是说，危机状态往往随着危机事件的发现，而突然出现，但70%-80%的人随着时间的推移，事件的发展，或在朋友、家人的帮助下，可以成功渡过危机状态，那些不好的症状会在几个星期内逐渐消失，当事人又重新回

3、到正常的生活轨道。反之，有20%-30%的人在遭遇心理危机之后，不能成功渡过，留下或轻或重的心理创伤。总体而言，当个体遭遇重大问题或变化发牛•使个体感到难以解决、难以把握时，平衡就会打破，正常的生活受到干扰，内心的紧张不断积蓄，继而出现无所适从甚至思维和行为的紊乱，进入一种失衡状态，这就是危机状态。危机意味着当事人心理内在的稳定和平衡打破了，需要重建。二、什么是集体心理晤谈参与非战争任务的官兵往往人数众多，在这种情况下，最合适、最节约人力资源的危机干预方式耍数：集体心理晤谈。这也是在危机干预过程中最常用到的技术Z-o集体心理晤谈,又叫严重事件应激晤谈（C

4、riticalIncidentStressDebriefing,CISD）,是一种系统的、通过交谈来减轻压力的方法。Mitehell曾经做过消防队员和护理人员，在20世纪80年代他发展了目前广为应用的心理晤谈方法：严重事件应激晤谈（CISD）,这种方法可以用于缓解消防员、警察、急诊医疗工作人员和其他处于危机事件的人员的应激反应oMitehel1认为帮助受害者本身就构成了救助者（如消防队员、警察和莫他应急服务人员）主要的应激源。只有参与了系统的会谈，能够谈论事情，疏泄情感，尤其是在经历同样事件的群体屮进行，其心理健康才能得到最好的服务。集体心理晤谈通过减弱

5、应激的急性症状来减轻创伤事件造成的不良的事件后果，从而减少出现继发危机症状的风险。既然叫集体心理晤谈，肯定是要以小组的形式进行，就小组的人数而言，最好控制在10个人以内，以5、6个人最佳，这样一个人数，使指导者比较容易控制，可以照顾到每一个人。晤谈的时间一般控制在2个小时左右。集体心理晤谈的冃标在于，给予参与晤谈的官兵支持和安慰，让他们公开讨论内心感受，动员大家的资源，帮助他们在心理上（认知上和感情上）消化创伤体验。三、集体心理晤谈的程序一次完整的集体心理晤谈，要经过六个期：介绍期、事实期、感受期、症状期、辅导期和恢复期。晤谈一旦开始，应该采取措施确保六

6、个期的干预活动得到完整地开展。介绍期。在集体心理晤谈开始时，指导者首先进行自我介绍，向参加的官兵讲述晤谈的程序，并且要仔细解释保密问题，同时要强调晤谈不是心理治疗，而是一种减少创伤事件所致的正常应激反应的方法，把整个晤谈的过程定位在应激处理的服务上。随后引导官兵逐一自我介绍。事实期。请官兵描述执行任务过程屮他们自己及事件本身的一些实际情况；询问他们在执行木次任务过程中的所在、所闻、所见、所嗅和所为。这样做的目的，是帮助每个人从其自身的角度来描述事件，“每个人都有机会增加事件的细节，使整个事件得以重现。”组织者应当打消参加者的顾虑，如果实在不愿说，可以少说

7、，或不说；如果觉得在小组内讲话不舒服，可以保持沉默。选择沉默也适用于其他步骤。感受期。询问有关感受的问题：事件发生时您有何感受？您目前有何感受？以前您有过类似感受吗？对你来说，事件中最不幸的是什么？这些感受对您的社会功能及人际关系有什么影响？在这里，尤其要注意内疚、自责等感受。每个参加者描述其対事件的认知反应，其H的是进一步接近情感的表达。每个人都有需耍分享和被接受的感觉，重要的原则是不批评他人，并给予正性化；所有的人都倾听在每个人身上曾经发生或正在发生的事件。症状期。本期主要是引导官兵讲述自己的痛苦症状，可以从心理、生理、认知、行为各方面描述，例如，睡

8、不着觉、吃不下饭，做恶梦，觉得不真实等等。注意要引导官兵依时间顺序冋顾，从任务接