脚背内侧高远球

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1、十方中学体育课教案教学对象高二年级学生授课教师林伟场地器材足球场足球：20个课的类型新授课课的内容学习脚背内侧踢高远球。人数男：25女：15教学目标1、巩固脚内侧传接球，提高学生传球准确度。2、学习正确的踢高远球技术，使学生了解高远球的技术动作要领。3、达到增强体质、增进健康的目的，并形成积极参与足球运动的生活方式。教学过程课的内容教学活动方式与组织形式次数时间强度开始部分一、课堂常规：1、体育委员集合整队向教师报告人数。2、师生问好，检查服装。3、宣布课的内容和任务。4、安排见习生随堂听课，并协助教师做好组织工作二、热身运动：1、绕足球场慢跑一圈2、徒手操：①头部运动②扩胸运动③腹

2、背运动④弓步压腿⑤腰绕环⑥膝绕环⑦踝、腕关节运动☆♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂▲☆：太阳♂：男生▲：老师♀：女生要求：1、全体学生成四列，背向太阳。2、集合要快、静、齐。要求：1、认真对待热身运动。2、动作到位，整齐。113分钟5分钟小中下开始部分“螃蟹爬的快”游戏游戏规则：分成两组人数相同的队伍。每个队伍里两两组合背对背夹球，侧面行走绕过障碍物回来接力。最先完成的队伍胜利。失败队伍接受惩罚，女生下蹲10个、男生俯卧撑10个。●●↑↓↑↓15m♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀215分钟中基本部分学习脚背内侧踢高远球动作要领：斜线助跑

3、，助跑方向与出球方向约45度，支撑脚踏在球侧后，脚趾指向出球方向，膝关节微屈，眼睛看球，重心稍倾向支撑脚一侧。在支撑脚塌地的同时，踢球腿以髋关节为轴，大腿带动小腿由外后向前内略呈弧线摆动，膝踝关节稍外旋，当膝关节摆至接近球体的内侧上方时，小腿加速前摆。击球时，膝关节向前顶送，脚背绷直，脚趾扣紧斜下指，以脚背内侧击球的后中下部。击球后踢球腿顺势前摆落地。重点：1、支撑脚位置，脚指向出球方向2、击球部位难点：1、大腿带动小腿2、脚背绷紧注意事项：1、支撑脚选位，脚趾对没准出球方向2、击球刹那膝关节不向前送3、踢球腿后摆动作紧张（1）讲解示范♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂要求：

4、学生认真学习，了解动作要领。（2）两人一组，一人踩球，一人踢球练习♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀▲♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀要求：掌握击球部位以及发力方向。（3）两人一组，20米传接球♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀20米▲♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂要求：大腿带动小腿发力，将球踢起、师巡回指导。25525分钟中上结束部分1.集合，收拾器材，放松活动（自由放松）2.讲评：主要针对课堂纪律和练习情况进行评价3.归还器材4.下课，师生再见组织教法队形：☆♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂▲要求：安静认真听讲，队伍整齐。5分钟小课后小结