精正福源堂戒烟指导大全精编

精正福源堂戒烟指导大全精编

ID:46540053

大小:49.00 KB

页数:9页

时间:2019-11-25

精正福源堂戒烟指导大全精编_第1页
精正福源堂戒烟指导大全精编_第2页
精正福源堂戒烟指导大全精编_第3页
精正福源堂戒烟指导大全精编_第4页
精正福源堂戒烟指导大全精编_第5页
资源描述:

《精正福源堂戒烟指导大全精编》由会员上传分享,免费在线阅读,更多相关内容在工程资料-天天文库

1、精正福源堂戒烟指导大全吸烟等于“慢性自杀”!朋友们,如果您对吸烟不以为然,那么下面的一组数字很可能会给您当头一棒:目前,全世界每年约育250万人死于吸烟引起的各种疾病。平均每10秒小就有一-人死在“香烟,,手上。这绝不是耸人听闻,这是世界卫生组织公布的数字。另据精」E福源堂掌握的数据:90%的肺癌患者是吸烟所致,每天吸烟10支,患肺癌的危险性增人13倍,每大吸烟40支则増人65倍;97%的喉癌患者都是吸炯者;75%的慢性支气管炎病人是吸烟引起的;每天吸烟20支以上者,冠心病的发病率比不吸烟者高出

2、3.5倍。精正福源堂统计表明:我国现有烟民3.5亿人,占全球烟民总数的三分2—。每年约有100万人的死亡与吸烟有关。更令人震惊的是,这个数目已经超过艾滋病、结核、交通事故以及白杀死亡人数的总和,占全部死亡人数的12%!看了以上的数据,粕正福源堂的刖友们,您还觉得吸烟没什么大不了吗?当黑暗中,一根点燃的香烟带给您深度满足的时候,您可知道,您已经中了它的“毒”。您以为香烟带给您的是愉悦,但实际上,一条慢性自杀的锁链已经悄悄绕在了您的脖子上。您也许要问:吸烟为什么会引发这么可怕的数字?那是因为您对吸烟

3、的危害还远远认识不足。下面,我们就来解开这个谜团。细数吸烟的十大危害事实上,吸烟的危害远比我们想象的要大得多。下面,梢正福源堂小编就朋友们给细细道来。1、吸烟会使睡眠质量下降。经科学研究发现,一夜睡醒后,吸烟者依然困倦的几率是不吸烟者的4倍。其原因是吸烟者夜I'可睡眠过程屮,身体无法获得尼古丁,所以虽然看似呼呼大睡,但实际上其睡眠会多次被打扰。2、吸烟爱得牛皮癣。多项研究表明,每天吸烟与牛皮癣发病危险的增加冇极大的关联性。每犬吸朋超过20根以上,牛皮癣的发病危险更会水涨船高。3、吸烟会使骨头变脆

4、。据精正福源堂学握的资料,女朋民每吸烟10年,骨矿物质密度就会降低2.3%—3.3%,骨质密度下降会导致骨折和骨质疏松症发病率大增。在绝经妇女中,这种危险更大。4、吸烟会损伤大脑,使人智商降低°美国和以色列的研究均发现,吸烟者和不吸烟者相比,智商平均一般要低7〜11点。这是因为香烟里的尼古丁会使大脑的记忆力严重减退。5、吸烟会增加失聪、失明的危险。与不吸烟者相比,吸烟者发生听力丧失的危险增加近70%o吸烟人群视网膜黄斑(视力头号“杀手”)的发病率比不吸烟的人群高出5倍。6、吸烟者人多手脚冰凉。精

5、正福源堂的朋友们如果细心留意,就会发现总吸烟的人手脚大多都是冰凉的。这是因为吸烟会阻碍人体血液循环的顺畅运行,从而导致手脚供血不足,手脚冰凉,另外这类人的手指和脚趾也更容易发生冻疮。7、吸烟影响性功能。吸烟影响血液循环的同时,也会使生殖器的血流量减少,进而导致性唤起困难。在2007年屮国一项人规模的调杳屮证实,20%的男性勃起功能障碍与吸烟有关。&吸烟易得心脏病。吸烟会增加血黏度,更易导致血栓;尤其是女性,如果吸烟的同时,还在服用避孕药的话,那么,得心脏病、中风等心脑血管疾病儿率增加10倍。9、

6、女性吸烟易不孕、早产。精正福源堂要特別奉劝女性朋友千万不要吸烟。因为吸烟会伤害女性卵巢,加速卵了及生殖能力的丧失;而孕妇吸烟则会增加流产及早产危险。因为香烟中的化学物质会影响卵巢中负责雌激素产牛的细胞的能力,更容易导致卵子界常、自发性流产、妊娠界位、新生儿出生体重过低及早产等问题。10、吸烟还会缩短人的寿命。吸烟者每抽一支香烟,预期寿命就会减少11分钟。所以说吸烟等于慢性H杀,这话毫不为过。既然吸烟的危害如此Z大,为什么现在吸烟的人还是这么多?精匸福源堂认为,这一方面是因为吸烟产生的危害多是隐性

7、的,不会立刻显现出來,所以很容易被人忽视。另一方面,是因为长久以來很多人对吸炯的认识存在误区,觉得吸烟也有优势,比如能让人放松,能提神等。那么,吸烟真的也有好处吗?让我们从下面的内容中寻找答案吧。吸烟提神靠谱吗?吸烟的人往往认为吸烟也有好处,比如说可以提神解休I。那么吸烟提神真的靠谱吗?精正福源堂研究认为,烟雾屮并没有消除疲劳的物质,人之所以吸烟后感到精神百倍,其实是尼古丁在作怪。尼古丁可不是什么好东西,它是一种生物碱,其毒性非常高。一支香烟所含的尼古丁可以毒死一只小白鼠,20支香烟屮的尼古丁可

8、以毒死一头牛。那精正福源堂的朋友可能要问:“为什么人吸了那么多香烟都没致死呢?”这是因为烟草中的部分尼古丁被烟雾中的毒物甲醛中和了,而几大多数吸烟者都不是连续吸,这些尼古丁是间断缓慢地进入人体的,所以危害才没那么激烈。尼古丁极易由口腔、胃肠、呼吸道粘膜吸收。吸入的尼古丁90%在肺部吸收,其中1/4在几秒钟内即进入大脑,然后对大脑的中枢神经系统形成强迫兴奋,从而给人造成“解困”的假象。但实际上,它并不是真正可以提神。尼古丁的最大危害就是成瘾性,吸烟者一旦成瘾,每30〜40分钟就需要吸一支,以维持人

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文

此文档下载收益归作者所有

当前文档最多预览五页,下载文档查看全文
温馨提示:
1. 部分包含数学公式或PPT动画的文件,查看预览时可能会显示错乱或异常,文件下载后无此问题,请放心下载。
2. 本文档由用户上传,版权归属用户,天天文库负责整理代发布。如果您对本文档版权有争议请及时联系客服。
3. 下载前请仔细阅读文档内容,确认文档内容符合您的需求后进行下载,若出现内容与标题不符可向本站投诉处理。
4. 下载文档时可能由于网络波动等原因无法下载或下载错误,付费完成后未能成功下载的用户请联系客服处理。