断食排毒养生法_林海峰

《断食排毒养生法_林海峰》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、作者：林海峰封面导读当河流污染，对水中的鱼，就是一场灾难。身体的血液，如同河流，细胞如同河里的鱼。血液在身体内循环，如果血液中的毒素，不能及时排除，那么，所有的细胞，都将受到损害，各种疾病就会即刻发生。外部环境的毒素的剧烈增加，转变为身体内部环境的毒素堆积，现代疾病的蔓延，与工业化社会所带来的毒素密切相关。如果，毒素得不到清理，生命，就浸泡在污染之中，这样的伤害，时刻在发生。任何的疾病治疗、皮肤护理、健康计划，都必须包含毒素的排放，否则，就无法支持身体康复。本书的诞生，将让你的健康有一个新的保障，这个保障的关键，就在于如何排毒。在我的著作《健康一生》《一生年轻二十岁》《

2、整体自然疗法全书》《远离疾病》这几本书里，都有相关的介绍，而本书，则是专门地探讨这个话题。排毒可以帮助你变得更加年轻而充满活力，重获健康。无论你是在怎样的年龄，你都还可以比现在更加年轻。用心读完全书，你会对所有的疾病清晰明了，恍然大悟，从此不在害怕任何疾病。排除毒素，年轻一生，延缓衰老，是治愈各种疾病的一个最佳方向。无论世界上各种医学有多高明，都不如由你来掌管你自己的健康钥匙。只有你可以帮助自己远离毒素，排除毒素。你就可以重新获得活力。也许。健康、美丽、年轻一生，只需要一些简单的原则。背页每一天，我们都要刷牙和洗脸，我们很爱干净，但是，我们的身体，经过了几十年，却没有清

3、洗！如果工厂的水管和风管不及时清理，制造出来的产品，就会因污染而破坏品质。如果你的血管和消化道、呼吸道没有清理，毒素就会积累，而破坏你的身体系统。任何疾病的发生，都需要进行排毒工作。只要毒素排除，身体就容易自行康复。如果，从现在开始，让你的年龄倒着走，一年比一年更年轻，今年五十，明年像四十，后年像三十五，然后像三十，你觉得你的生活会怎样？在过去的五年中，我们已经帮助亚洲地区，数以万计的人们做到了。重点是，他们不仅样子变得年轻，而且，他们获得了充沛的精力，全身洋溢着朝气。深呼吸，就从这里开始，开始迈向年轻一生的旅程。第一章门口的河流孩子的时候，我和同学们都常在放学之后，到

4、门口的河流里，去游泳。那段时光，至今，仍然是我记忆中最美丽的画面。蜻蜓在河面上飞过，听着河水，哗哗的声音，走在光滑的石头上，晒着太阳，偶尔，拿个簸箕到水里，捞起几只小鱼带回家养。现在的孩子们，一辈子都不会有这样的快乐了，在他们的常识里，河水是有毒的，河里的鱼，都不能吃。离开家乡二十年之后，回到了这个城市，河流变得狭窄而凌乱，上游漂下来的悬浮物，白色的，耀眼地，在阳光下移动，让你感到恶心。老人们，呆呆地望着远处，似乎在叹息，在寻找着，遥远的记忆。来接我的当地人，轻轻地说，这里，早就没有鱼了。河里，没有鱼了。没有鱼的河，还能够叫做河么？也许，只能叫做水沟了。以前的河边，常会

5、竖着警告牌：“禁止游泳”，怕孩子们被水淹了，如今，不必竖这个牌了，因为，没有人敢下水了。空气里，有酒的气味、烟的气味、塑料燃烧后的气味、以及说不出是香是臭的怪味。整个夜空灰蒙蒙的，看不到星星。城市里，修了很多公园，可是没有人愿意散步，因为，吸到的，都是难闻的气味。做下来，想吃一餐饭。可是不知道该如何点菜。报纸上，经常都有食物中毒的事件报道，关于奶粉的、苏丹红的、田螺的、黄瓜上的农药的、假酒的。如今，点盘菜，有时候，倒像是大义凛然似的，得鼓足了勇气，似乎，在冒生命危险。尤其，当你听说光明牛奶事件、哈根达斯冰激凌事件之后，你真不知道，在食品方面，你可以相信谁。吃个饭，就如同

6、在赌博一样，碰个运气，祈祷，别正好遇到。食品安全问题，开始引起国家的重视，这是好事，但是，这样的事情依然不断地发生，你不知道是否会遇到。而食品安全，与食品健康之间，还相差十万里。那些方便面、油条、蜜饯、饼干、加工食品，检验上是安全的，表示，吃了不会立刻中毒的，但是，确实是会逐步破坏你的健康的。食品安全标准，只是毒素指标是否超标的问题。不超标，只是代表量不够，多吃几包，多吃几年，累积的毒素，一样可以致命，只是到时，你已经想不起来了。在你认为最安全的地方，依然潜伏巨大的危险，学校食堂、装修后的新房、新买的汽车、盖的被子、穿的衣服、水管里流出的水，医院的针头、吃进去的药。毒素

7、无处不在，随时要你的命，随时让你的亲人付出代价，随时，让你不明不白陷入疾病的痛苦中。毒素无处不在，人们个个都知道，人们也都不以为然，只要不是马上致命，或者有相关媒体报道，谁也不去追究。生命如此宝贵，我们却时常让她陷入困境。工业的进步如此迅猛，五千年的江山，经不起二十年的破坏。而你的身体，正和你身边的环境一样，面临困境。环绕周围的毒素，时刻地积累着，等待爆发。工业的进步远超过身体的进化，你和我的身体，都来不及识别如此众多的毒素来源，更不知道该如何排除。人们总是容易被表面所蒙蔽。人人每天都刷牙和洗脸，把表面打扫干净，却没有意识到，牙齿每天刷，