“适能体育课”的实践研究

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1、“适能体育课”的实践研究傅军本课题组成员：陈峰（闸北区教师进修学院教研室）、陈剑新（怛丰屮学）、陆军兵（恒丰屮学）、牛龙山（恒丰中学）执笔者：傅军（恒丰中学）（上海市恒丰中学）摘要：2003年起，在二期课改的指引卞，在“体适能”风靡社会人群时，我校抓住这两大热点，同时在教学理念、课程设置、课堂教学中进行变革，围绕“3+1”动态模式进行实践研究。使每一位学生在口我发展的体育教育天地里健康的成长，拥有一个美好的初中生活，从此我校孕育了”适能体育课”。木研究的开展，无意去拣弃传统体育课原有的增强或提高学纶适应能力方而的功能，而是希望通过适能体育课

2、与基础体育课、选项体育课教学的整合，寻求学主生理、心理、社会适应能力的协调发展，使学生对学习环境适应和生活环境适应能力获得同步提高，特别是增强或提高学生的主动适应能力。关键词：二期课改、体适能、教学理念、课程设置、课堂教学一、研究背景1、实现"体育教学中学生生理、心理、社会交往能力和谐发展”的二期课改新目标“增强”或“提高”学生的“适应能力”，已经明确的列入了我国中小学体育教学大纲和课程标准的教学基本任务。然而，山于牛物体育观的长期影响，学牛牛理适应能力的增强或提高在中小学体育教学屮得到了相应的关注，学牛心理和社会适应能力的增强或提高则是伴

3、随着体育课程改革的深化才被认识和重视。在二期课改“九年制义务教学体育教学大纲”的依据中所捉到的“必须适应学生的生理年龄和心理年龄，要符合生理学原则，心理学原则和社会学原则”。同时在《大纲》中对不同年龄段也提出了不同相应要求，如6-8岁阶段：有重视规则作用，发展自制力和同伴交往中感受被接受或拒绝的体验；9-11岁阶段：根据学生白我意识逐渐加强，开始注意到H己与同伴，个人与集体的关系，表现为勇于维护集体的荣誉，并能多考虑白己在集体内部的地位等特点，指出对学生相互交往提供必要的指导:12-15岁阶段：根据学生热爱集体生活，希望得到同伴承认，同辈团

4、体的评价水平影响着学生的心理等特点提了增加集体活动教材，促进学生正确处理人际关系，提高独立工作能力。同时还捉到16-18岁年龄段应在以上的基础上指导学牛:正确处理与界性的交往等等，总之《大纲》提出总的精神是耍适应学生群体心理的丰富性，利用多种多样的体育教材，满足学生的心理需要，保证教材对学生生理、心理、社会交往等方面的全面影响。2、学校“全面发展，张扬个性”的办学理念在体育教学中的落实恒丰中学的办学理念是：“全面发展，张扬个性”。这一办学理念如何在体育课教学中得以落实呢？为此，研究组制定了体育教学的达成目标，即：（1）重视增进身体健康，强调

5、发展个性创造才能，培养体育情操，体育意识、发扬竟争协作精神,创造良好的心理状态，形成一个合适的、优化的组合链，拓展体冇活动功能。（2）提高学生的速度、力量、灵敏性、协调性和反应能力。（3）创设一个完美的健康状态，使学生达到身体适能、情意适能、社会是能、精神适能、文化势能、最终形成正确的体育价值观念。（4）在技能学握的基础上，止每位学牛的社会适应能力得到更充分的发展。3、实现减负增效教学目标“适能”体育课人胆启用富于创造的新课程。它贯彻健廉第一指导思想，把传统的教材教法作了合理化的改进，川牛活体育游戏的方法编入教材，使学牛尝试、体验适能教学的

6、发展。同时更适应当前提高课堂效益，减轻学生负担。把大量的空间置于“适能”课中，全而推进素质教育的综合发展，在适能中活动，在活动中发展。二、概念界定：体适能：机体冇效与高效执行自身机能的能力，也是机体适应环境（自然环境和心理环境）的一种能力。适能体育课：木研究中的“适能体育课”是指，适应学生体育活动及健身能力，以自我发展、白我管理、B我锻炼、相互学习为学习手段，按照白身所需要的发展，进行有目的、有针对性、有科学性的锻炼，以及能适应各种环境（生理、心理、教学环境）的一种课程。学案：学生在教师的指导下，运用已冇的知识与技能，主动探索未知的知识技能

7、的一种教学过程。三、研究实施1、研究目标（1）形成一套适应木校体育教学实际的的系列课程；（2）通过实践研究，适应我校九年一贯制体育教学策略方式；（3）通过适能体育课实践，促进学生主动学习，相互学习，从而获得生理、心理等方而的发展，逐步形成终身体育锻炼的主观意识，并掌握开展体育运动的基本技能；（4）通过适能体育课的实践，建立并逐步完善校木的“3+1”动态模式；（5）通过6年的持续实验，使我校体育教师的教学理念、教学技能不断获得提高，打造一支业务精良、理念新颖的团结合作的体育师资队伍。2、研究主要阶段2003年3月对“适能体育课”的发展目标、培

8、养目标和改革举措做出新的定位，启动研究工作。2004-2005学年度年确定研究操作点，以“3+1”动态模式为研究核心，明确冃标责任、分解、细化、落实研究任务。2005年9月确定“