[精品]初中优秀体育课教案

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1、初中优秀体育课教案内容一、投掷：投准二、跑：变向跑（沿1员1圈跑）1、认知H标：理解投掷的基本技术原理和变向跑的技术要素。2、技能冃标：初步学会合理的投掷技术动作，进行器械投准的方法。学会变向跑的技术动作，掌握■4■1好适当的身体倾斜角度和介理的摆怦方法。发展学生速度、灵斂、柔韧、协调等身体索质。标3、情感日标：通过投掷和变向跑的教学，使学生初步只有良好的组织纪律观念、竞争意识、团结协作精神，勇于克服闲难等意志品质。课的各项运动负荷部分教学内容与练习内容组织教法、学法和要求时次教学目的与时手段女排强度间时间间数一、体育委员整组

2、织：成四列横队集（图2*30”小加强组织纪律，明确课的内容队，报告人数示一）和目的。二、师生问好，宣布课的内容和要()000000000集中注意力,振奋学生精神。求0000000000三、处理与安排见0000000000习生00000000001四、队列练习：蹲耍求：队列整齐，粘神饱检验队列练习效果，提高学生下及起立满，见习牛必须随堂听课3练习兴趣。五、反应练习：弹并参加力所能及的活动。次开始钢琴组织：同上r30小部分方法：学生的四列教法：听教师的口令集体”2(4)横队依次进行练习Q代表简谱要求：注意力集屮，步调O“doje,

3、mi,一致。次fa”四个音符，组织：同上老师唱教法：教师讲解方法，学某音时代表该生听口令练习音的一列要求：注意力集屮，反应学生下蹲，其迅速。余为立正姿瓠一、游戏：组点着一、组织：圆圈队形（如3'2，中激发创造性思维，活跃课堂气地图示二）氛。方法：在慢跑中，准备?Zl7Xk学生听教师UP7J喊数，按数目7用身体任为以下的教学活动做好身心准何部分接触地均备，预防和减少运动损伤的发面。教法：教师讲解游戏方法，为生。二、配乐韵律操：1、肩部运动2、体侧运动3、体转运动4、侧压腿运动5、跳跃运动然后学生按教师的方法练习。要求：反应迅速，

4、组对着地点。二、组织：同上教法：教师边讲解边示范，学生跟着教师一起做。要求：动作到位、准确、协调。4'3，4*8if]中一、投掷：投准一、组织：同心恻（图示提高学生练习兴趣，发展上肢重点：投掷的准确三）力量。性中发展学牛思维能力，发展学牛难点：控制投掷的力量和出2，r5-个性。体会挥臂、鞭打、协调用力。手的角度教法：2，306控制投的力量和出手角度，提1）将投掷物上抛髙投掷的准确性。接住练习1、教师讲解示范、学生练4，5-调动学牛学习积极性，培养学a.上抛接住练习习(1)r6生创造性思维。b.上抛击掌两次2、教师讲解示范、学生

5、练8'激发学生练习兴趣，培养学生接住练习习(2)r303-集体荣誉感和良好组织纪律观C.上抛后转体3、教师讲解示范、学生练5念。360°接住练习习⑶3-5d.白创动作上抛4、教师讲解示范、学生练体会正确的动作要领，让学生接住练习习（4）Qf)建立正确的动作表象。2）学生练习对地5、教师巡回指导,讲评问uV1-中全而发展学牛身体素质和控制基本投题。12身体能力，培养学生遵导规则、部分3）将投掷物投屮6、分组进行投准比赛1尊巫对于-，竞争意识和团结协3()，地上小圈4）将投掷物投中要求：上、下肢协调用力。作精神。目标练习二、组织：

6、圆圈队形3，大1，30二、变向跑（沿恻”圈快跑）重点：合理的身体教法：r302-倾斜角度和1、教师讲解示范完整动作9，3正确的摆臂动作。2、教师讲解示范、学生练习（1）301-难点：控制重心，3、教师讲解示范、学生练2克服离心力习(2)1）原地练习沿圆4、教师讲解示范、学生练2,1-圈跑时身体倾斜习(3)2和手臂摆动的动5、针对出现问题教师讲评作。2）逆时针方向跑动练习3）顺时针方向跑动练习4）沿圆圈快跑接力6、学生练习（4）要求：动作止确，认真练习。1-2结束部分4'一、集合放松舞蹈《幸福拍手歌》方法：随《幸福拍手歌》乐曲起

7、，学生以跑跳步等舞蹈步法配以拍手、拍肩、跺脚等动作进行放松。二、木课小结三、收集器材四、师生道别组织：］员1圈队形（如图示五）O教法：1、教师边讲解边示范，学生跟着教师做。2、在音乐伴奏下师生一起做要求：轻松、快乐、听讲时认真4，V1次小培养学生韵律感、协调性和美感，使学生的生理、心理都得到放松。体育场口制沙包每人一只预计练习密度:35%左右略预计生理负荷曲线拨河绳一根气球4只录音机一台录音带1盒场地器材