对大学生心理健康问题探析

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1、对大学生心理健康问题探析摘要：随着社会的进步，教育的发展，目前大学生心理健康已经备受人们关注。大学生是祖国未来的希望，肩负着祖国的重任，因此加强大学生心理健康教育是高校目前最重要的教学目标。关键词：大学生心理健康心理健康问题对策研究随着改革开放的不断推进，我国经济得到迅猛发展，社会竞争也日趋激烈，人们在工作、生活等方面的压力空前加大；西方各种价值观念的进入，使我国传统价值观受到严重冲击，社会权威价值理念被弱化。在这样的社会大背景下，大学生群体在价值观念、行为方式、伦理道德、人际关系、求职就业等领域的心理冲突和压力不断增大，心理受挫几率增高。深入分析这些问题，加强对学生心理健康教育和良好心

2、理素质的培养，积极有效地进行早期心理问题干预，对避免心理问题的恶化，减少校园问题事件，构建和谐校园具有重要意义。一、大学生心理健康的重要性1.心理健康可以促进大学生全面发展健康的心理品质，是大学生全面发展的基本要求，也是将来走向社会，在工作岗位上发挥智力水平、积极从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。促进德智体美劳等方面的和谐发展，是以健康的心理品质作为基础的，一个人的心理健康状态直接影响着全面发展的实现。1.心理健康可以使大学生克服依赖心理，增强独立性。大学生经过努力的拼搏和激烈的竞争，告别了中学时代，跨入了大学，进入了一个全新的生活天地。大学生必须从靠父母转向靠自己。上大学前，

3、在他们想象中的大学犹如''天堂”一般，浪漫奇特，美妙无比。上大学后，紧张的学习，严格的纪律，生活的环境，使他们难以适应。因此，大学生必须注重心理健康，尽快克服依赖性，增强独立性，积极主动适应大学生活，度过充实而有意义的大学生活。2.心理健康是大学生取得事业成功的坚实心理基础。目前我国大学毕业生的分配工作已发生了很大变化，实行供需见面、双向选择、择优录用等，择业的竞争必然会使大学生心理上产生困惑和不安定感。因而，面对新形势，大学生要注意保持心理健康，培养自立、自强、自律的良好心理素质,锻炼社会交往能力，在变幻复杂的社会环境中，作出选择适宜自己角色的正确抉择，敢于面对困难、挫折与挑战，追求更

4、加完美的人格，为事业成功奠定坚实的心理基础。3.心理健康利于大学生培养健康的个性心理。大学生的个性心理特征，是指他们在心理上和行为上经常、稳定地表现出来的各种特征，通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指情绪反映的特征，性格除了气质所包含的特征外，还包括意志反映的特征。当代大学生的心理特征普遍表现为思想活跃，善于独立思考，参与意识较强，朝气蓬勃的精神状态，等等，这些有利于大学生的健康成长。二、大学生心理健康方面存在的主要问题1•环境的改变引发的心理问题。进入大学后，许多学生因环境的改变而出现了一些心理问题。一部分学生表现出对现实的失落感，由于高中老师为了激励学生认真学习，把大学描绘

5、得特别美好，但当进入大学后，他们发现事实并非如此，产生了很大的失落感。而在中学时是尖子生的学生，上大学时那种优势已不复存在，面临着重新分化组合的严峻局面。为了保住自己在中学时的优势，他们就废寝忘食，长期处于紧张状态，长此下去就会相继出现神经紧张、失眠等多种焦虑并发症。2.学业引起的心理问题。进入大学，部分大学生因学业也会引起一些心理问题，主要有三个方面：一是对所学专业不满意。因种种原因，他们对所学专业不感兴趣，认为所学专业没有前途，因此学习动力不足，造成上课睡觉，抄作业，甚至经常逃课等不良现象。二是对大学学习的不适应，特别是教学方法和学习方法。进入大学后，他们一时不知如何安排学习，而且大

6、学课程多、难度大、要求高，很多大学对学生学习要求严格。如学生几门课程不及格就会面临留级、退学的危险，教学进度快，如果仍按中学时的学习方法来学习，那么将很难取得好的学习效果。三是部分学生认为考入大学，即万事俱备，只等毕业,放松自己，导致提不起努力学习的劲头，造成多门挂科的现象。在这些情况下，大学生心中往往充满困惑、忧郁、痛苦,容易产生强迫、焦虑等心理疾病。2.自我意识导致的心理问题。大学生因自我意识而引发的心理问题比较常见，如有些大学生看到多才多艺、能力较强的同学展示自我时，觉得自己一无是处，事事不如人，产生自卑心理。在大学阶段，个体的自我意逐渐增强，但在相当长的时间内，他们并没有形成关于

7、自己的稳固形象，自我意识不够稳定，看问题往往主观、片面，加上心理的易损性，一旦遇上暂时的挫折和失败,就往往灰心丧气，而且他们对于周围人给予的评价非常敏感和关注，哪怕一句随便的评价，都会引起内心很大的情绪波动和应激反应，以致对自我评价产生动摇。3.人际关系不和谐引起的不良心理问题。人际关系处理不当，缺乏必要的人际交往的能力和技巧是大学生产生心理健康问题的一个重要原因。我国高校采取寄宿制，步入大学就意味着需要过集体生活，然而有一部分大学