学生心理健康维护策略与研究

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1、学生心理健康维护策略与研究蒋建伟浙江省诸豊市店口二中311835摘要：对全体学生开展心理健康教育，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。要以面向全体学生为主，个别辅导为辅，让心理健康教育真正进人课堂，在课堂教学中要有别于其他学科的教学方式，主要是通过活动让学生获得心理体验来改变自己的观念。关键词：心理

2、健康教育；心理素质；认知自C；自我控制；乐观情绪一、心理健康教育的基本指导思想教育的H标就是培养全面发展的人，而人的发展中既包括身体的、生理的发展，也包括心理的发展。良好的心理素质是优良的思想品徳形成的基础；是有效学习科学文化知识和进行智力开发的前提；是引导学生正确交往、合作成功的重要手段；是增进学生掌握劳动技能的保证；是促进学生身体健廉的必备条件。因此素质教育应包括旨在提高学生心理素质的心理健康教育。现在，人们已逐渐达成了这样一种共识，即健康不仅包括身体健康，也包括心理健康。表明人的健康不仅要

3、重视生理健康，而且更要重视心理健康。这对我们从事教育的教师就显得尤为重要。特别是现在，我们面对的学生多为独生子女，由于社会的不良影响和家庭的影响，学校教育的失误，导致他们中的部分人程度不同地存在学习闲难、、情绪不稳、孤独胆小、惧怕挫折、缺乏毅力，进而身上存在着懒惰、怯懦、门私等缺点。如果学生的这些缺点不能正确引导的话，他们的主体性就不能更好地得以发挥。人类己经步入二十一世纪，社会竞争也更加激烈。我们所培养的学生必须具有丰富的知识、强健的体魄、健全的人格，积极乐观的人生态度，承受各种挫折和适应不同

4、环境的能力。也就是必须具有国际竞争力，且极具创造力。而健康的心理是人发展的屮枢枢纽，是为人一生不断进取、不断探索的催化剂。心理健康教育给孩子们带来的生机，同时我们也深深地感到心理健康教育仅对一部分发现问题的学生有点为时已晚，应面向全体，防患于耒然。心理地健康教育光靠专家和一部分老师远不能达到提高全体学生心理素质的耍求，必须面向全体，全员参与。二、研究的目的与具体目标心理健康是素质教育的根本目标，通过研讨我们要帮助学生解决在学习、生活和成长过程中的心理问题和心理障碍，建构学生健康的心理。根据授课内

5、容的不同我们制定了以下的教学目标：1、学会我控制，培养学生持之以恒的精神。2、学会正确的认知自己，树立“我能行”的自信心。3、学会自我激励，了解兴趣的來源及其产生的神奇效果。4、学会全面、客观、公正地评价他人，了解一些评价他人的技巧。5、学会和谐地与人沟通，尊重他人，助人为乐，培养良好的个性。6、学会调节白己的心境，摆脱烦恼和焦虑，保持乐观的情绪。三、设计研究方案1、全体动员，全员参与。2、根据年龄段，选择切入点。由于学生的年龄段不同，面对的心理问题也就各个相同。因此，我们以学生心理发展的年龄特

6、点为基础，以心理导向教材为依托,我们选择了低年级：《你能坚持多久》、《聪明的我》。中年级：《了解兴趣》、《怎样看待他人》。高年级：《尊重他人》、《寻找快乐》进行了专题研究。四、进行教学研究，探讨有效的教学方法通过研讨，我们达到了这样一种共识：心理健康课不是语文课，更不是思想品德课，绝不能仅仅满是于让学生了解一些心理学的知识，懂得一些道理，更重要的是通过学生的口主参与，主动讨论，扮演角色，体验情感促进他们的心理发展。可以采用以下的教学方法：1、轻松自然的导入，创设温馨的课堂气氛温馨的课堂气氛是使学

7、生愉快地参加知识的形成过程，充分享受获取知识乐趣的心理条件，也是学生主动学习、主动探究的良好环境。因此，教师的导入起着至关重更的作用。在教学中设计了这样的导入方法:首先放起轻松优美的音斥,然后教师在音乐的伴奏下款款而谈：”同学们好！伴着悦耳的音乐，非常高兴，我们又來到了轻松愉快的小学生心理导向的课堂，谁愿意把你最喜欢做的事或最喜欢的学科告诉给大家，让我们一同来分享你的欢乐……”这样，使学生在极其放松口然的状态中不知不觉地走近了老师。2、生动有趣的故事，引发学生的思考学生的思维具有形象性的特点，因

8、而生动有趣的故事最能牢牢地吸引学生、启发学生的思考。根据这一特点，在心理健康教育屮采用故事法。如《寻找快乐》一课教师播放了一段配乐故事《国王与农夫》，听后引发学生思考：故事中的主人公”国王”拥有那么多的财富为什么还不快圧？而一贫如洗的农夫整天在地里干活却觉得非常快乐呢？这正是这节心理健康课耍讨论的重点。学生带着这个问题仔细读文，反复思考得出：国王Z所以不快乐是因为它欲求过高，而农夫Z所以快乐是因为他经常想着那些比自C还不幸的人。从而使学生悟出了寻找快乐的第一种方法」降低欲求”。3、激烈地争论，在