基于积极心理学视角探析矫治厌学情绪对策

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1、基于积极心理学视角探析矫治厌学情绪对〔关键词）积极心理学；厌学情绪；对策一、研究背景中小学生的厌学问题，是目前我国基础教育中存在的一个比较普遍的现象。厌学不仅对构建高效课堂造成阻碍，而且对学生的健康成长有诸多负面影响。研究解决学生在学习情境中产生的厌学情绪，不仅对教师的“教”和学生的“学”具有指导作用，而且对少年儿童的成长发展有重要的实际意义。本研究中的厌学情绪，是指学生对学习的负面情绪表现，是学生由不想学习到不喜欢学习，甚至发展为对学习的厌倦、厌恶，从而逃避学习的一种心态。轻微厌学是指学习情绪不稳定；轻度厌学情绪表现为不想学习

2、和不喜欢学习；中度厌学表现为逃避学习；重度的厌学情绪即厌学症，易引发儿童身心疲惫、头昏脑胀、食欲下降，甚至思维迟钝、记忆力衰退等身心疾病。中外学者非常关注厌学问题的研究。在"中国知网”的期刊、博士和硕士论文、国内重要的学术会议和重要报纸五个文献数据库，以“厌学”作为文献标题检索项进行检索发现，1979〜2011年间厌学相关的研究成果大约1040项，其中期刊论文910篇，硕士论文21篇，会议交流文章25篇，报纸文章84篇。就研究内容而言，研究者多从社会方面、学校方面、家庭方面探求解决中小学生厌学问题的策略，如:优化社会文化环境；更

3、新教育观念，修正学校教育目标，改进教育教学方法，寓教于乐；加强家长与学校的联系，使家庭教育科学化、合理化；加强心理健康教育，培养学生良好的学习心理素质，等等。大多数研究企图通过消除学生的厌学情绪来改善消极心理状态，而较少从有意识地培养学生的积极心理品质方面入手来开展研究。积极心理学是20世纪末西方心理学界兴起的一股新的研究思潮，是致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学。它主张心理学要以实际的、潜在的、具有建设性的力量、美德和善端为出发点，提倡用积极的心态来对人的许多心理现象（包括心理问题）作出新的解读，从而激发人自身内

4、在的积极力量和优秀品质，并利用这些积极力量和优秀品质来帮助有问题的人、普通人或具有一定天赋的人最大限度地挖掘自己的潜力并获得良好的生活。积极心理学挑战传统的消极心理学模式，是一种全新的'‘革命性”观点。积极心理学价值取向下的教育注重优势的培养，关注积极情绪体验，促进积极人格的发展，提倡积极教育条件的构建。这无疑给我们提供了许多有益的启示和现实的依据。我们认为，只有让学生在学习过程中接受积极的心理暗示，进行积极的心理体验，培养学生积极的心理品质,为学生营造一个积极的社会环境，才能在真正意义上矫治中小学生的厌学情绪。二、研究目标运用

5、积极心理学知识，建立一套行之有效的应对学生厌学情绪的策略，培养学生良好的学业情绪，促进学生心理的健康发展。三、研究内容与方法(―)研究内容从积极心理学入手，探讨运用积极心理学方法解决中小学生厌学情绪的对策。具体内容有两个方面：积极心理活动课程开设与解决厌学情绪关系研究；积极心理学方法在解决厌学情绪上的作用研究。(二)研究方法行动研究法：开设基于积极心理学背景下的心理活动课程，以积极心理教育为内容框架，通过活动课的形式，教会学生学会与学习建立积极情绪体验，学会专心学习，学会轻松迎考，从而达到解决实际问题、矫治厌学心理的目的。个案分

6、析法：对前来咨询的厌学来访者采取跟踪调查分析的办法，寻找导致厌学的因素以及解决对策。通过个案分析法，可以很好地记录分析厌学心理的纵向发展变化。四、研究对象同乐主力学校高年级学生。五、研究过程与行动（一）准备调研阶段（2011年11月〜12月）成立课题组，设计课题方案，邀请有关专家对课题进行论证，开展文献研究，找出并分析学生产生厌学心理的原因,为启动课题研究作好铺垫。（二）实施研究阶段（2012年1月〜12月）1.开设积极心理活动课程面向全体学生，在学校心理活动课中开设六节旨在培养学生积极乐观、爱学乐学、坚忍顽强的心理品质的积极心

7、理活动课。上下半年各开设三节，课程内容包括"学会做情绪的主人一一潜意识情绪调控”''爱上学习有诀窍一一条件性情绪反应建立”''专心学习我能行一一程序性知识自动运行”“克服马虎我有法一一三类知识的运用”“学会复习我能行一一知识的清晰表征”和“学会轻松迎考试一一肌肉放松体验”。六节专项积极心理活动课的开设，使积极心理学理念落到了实处，学生和教师获得了实质性的提高。学生能够学会与学习建立积极情绪体验，学会专心学习的方法，学会轻松迎接考试，让学习充满快乐。2•开展小组团体辅导为进一步让学生学会调节情绪，我们在高年级中分小组开展情绪小组团

8、体活动。每年级16人，每周两次，时间为一个月。活动内容包括：了解什么是不良情绪，以及不良情绪的应对方法。在活动中，我们主要介绍了合理情绪疗法、角色扮演、情绪想象等方法。3.开展个体心理咨询经过调查发现，学生厌学情绪障碍主要表现为焦虑、恐惧、强迫或分心等。为此，我