（教育精品）1．技巧

《（教育精品）1．技巧》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在应用文档-天天文库。

1、鱼跃前滚翻课堂实录一、教学目标【知识与技能】能说出鱼跃前滚翻的动作要点;女生能够独立完成远撑前滚翻，男生能够正确展示鱼跃前滚翻并做到蹬地有力有腾空，滚动圆滑方向正。【过程与方法】通过观察模仿、小组讨论、合作学习等方法，发展速度、协调、下肢力量等身体素质，提升交流交往的能力。【情感态度与价值观】树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取的优秀品质，养成团结协作的意识和参与体育运动的习惯。二、教学重难点【重点】有腾空，前滚圆滑【难点】撑垫屈臂有控制三、教学过程(一)开始部分(3分钟)1.课堂常规：集合整队，报

2、告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪律安全，检查服装，安排见习生。组织教学：四列横队。要求：快、静、齐。(二)准备部分(8分钟)1.花样跑方法：学生成两路纵队绕操场慢跑一圈，期间插入8字跑、螺旋跑等。2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。(三)基本部分(30分钟)1.复习导入通过复习前滚翻的动作要领，引入本节

3、课学习的内容——鱼跃前滚翻2.示范教师进行侧面、正面的动作示范。组织教学：四列横队(前两排蹲下，后两排交叉站立)。3.讲解(可借助挂图或教具讲解)动作方法：预备姿势：半蹲。两臂由后向前摆，同时两脚蹬地，身体向前上方跃起，身体在空中保持两臂前伸，含胸姿势。两手撑垫，顺势屈臂、低头、团身，向前滚翻成站立。口诀：两脚蹬地臂前摆，身体迅速腾起来;顺势屈臂要低头，向前依次滚动快;随即屈膝又团身，抱腿成蹲肩要跟。保护与帮助方法：保护帮助者站(或单膝跪于)练习者的侧前方，腾空时，一手扶肩，另一手托大腿顺势前送

4、，助其缓冲，前滚。4.练习(1)蹬地摆臂的徒手预摆练习组织教学：全班分为四个小组，垫前练习。(2)兔跳练习方法：半蹲，两臂后举开始。两脚蹬地，同时两臂前摆跃起，两手撑地，收腹、屈腿，两脚落地成半蹲。纠错：蹬摆不协调，进行反复练习。组织教学：全班分为四个小组，垫上练习。(3)远撑前滚翻组织教学：全班分为四个小组，垫上练习。(4)保护与帮助下的鱼跃前滚翻体会练习组织教学：教师讲解保护与帮助的方法，并进行保护与帮助。全体男生和部分有能力的女生在教师保护与帮助下依次体会练习。纠错：屈臂、低头过早;团身不

5、紧，未能依次滚动。纠正方法：用信号(击掌或语言)提示屈臂时机。多进行远撑前滚翻练习。(5)越过低软(海绵砖、小垫子等)障碍物的鱼跃前滚翻，体会腾空。组织教学：分为四个小组，小组内进行保护与帮助，并相互指导。5.组合动作创编展演组织教学：4个学习小组，结合学过的体操垫上动作进行组内组合动作的创编。并进行组内练习。要求：创编的动作安全第一，连贯流畅。练习结束后进行展演，并相互评价。(四)结束部分(4分钟)1.放松活动—配乐放松操组织教学：四列横队体操队形。要求：放松活动，身心充分放松。2.课堂小结：

6、从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬优生，激励全体学生。3.宣布下课、师生再见、回收器材。四、场地器材体操垫、录音机、海绵砖。五、预计负荷练习密度：35%～40%;平均心率：130～135次/分;运动强度：中等。