篮球训练中个人进攻战术浅谈

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1、篮球训练中个人进攻战术浅谈中图分类号:G841文献标识：A文章编号：1009-9328(2012)10-000-02摘要篮球运动是一项青少年最为喜欢且对抗性较强的运动项目，它要求运动员不仅要具备良好身体素质，还需掌握必要的技术动作水平，具有良好的进攻意识和战术运用能力。这就要求教练在篮球训练中不仅要培养运动员的篮球运动技能，还要注重个人进攻战术的专门训练，从而提高篮球教学课以及平时训练的质量。关键词篮球训练个人进攻战术作用培养篮球运动考查运动员的身体素质，技术水平、战术运用、临场应变等综合素质。运动员

2、要想在比赛场上主动寻求进攻机会，前提就是要具备良好的进攻战术，这样才能最大限度地发挥自身潜力，提高投篮率和命中率，最终战胜对方。所以,运动员既要有进攻意识，又要有进攻能力。并能通过思维活动做出正确的判断，从而及时采取有效的对策，恰如其分的运用战术能力，最大限度的发挥自己及本队的特长，以此来制约对手。可见对篮球运动员进攻战术的培养尤为重要。一、篮球个人进攻存在问题(%1)不能很好的选、跑位篮球运动员要有敏锐的观察力，具体体现在赛场上的选位与跑位。找准了位置，就会给对方造成压力，提高自己的取胜机会。但现实

3、篮球训练中，赛场上经常出现扎堆现象，大部分队员都是跟着球毫无目的的移动，找不到自己的位置。即便自己的队员夺到了球，怎么传出就犯难。跑位不正确、跑动时机不明确、跑动路线不合理是常见的问题，这样的结果就是影响发动快攻的机会，一旦在比赛中快攻次数较少，势必得分也上不去。（二）不能把握传球时机运球的时间越短，就越不易脱球。但现实篮球训练中。控球的队员好像在故意秀自己一样，只顾自己运球，不注意与其他队员的配合。篮球运动不是个人英雄表现，需要团队的协作。往往有自己的同伴跑到了合适位置，一旦球到手就会给对方致命一击

4、，但控球的队员却视而不见，不能把握传球时机而丧失了进攻的大好机会。（三）缺乏整体配合意识篮球运动在乎团队的整体配合，只有配合默契才能发挥最大的战斗力。有些运动员缺乏整体配合意识，或者说这方面的意识较弱，经常是一人单枪独斗，而得不到同伴积极主动配合，这种整体配合意识不强，会影响到全队的战斗力，导致比赛的最终失败。（四）攻守转换意识不强篮球比赛没有一直进攻或一直防守的，始终就是进攻和防守的不断转变，可能就是瞬间，进攻就要转为防守或防守转为进攻，这就需要队员精神要高度集中，根据形势及时地调整自己的行动,使自

5、己一直处于主动地位。二、进攻战术培养途径（一）重视基础技术训练基础技术是运动员提高自己篮球技能的根本，在篮球训练中，教练要把最基本的动作要领传授给运动员，并要求运动员反复多练，直到完全掌握并能灵活运用。在单一技术熟练掌握后，及时与其它技术相结合，如运球与传球、投篮与篮板结合起来，在训练中要按照比赛要求进行，理论联系实际最好，不能使练习与实际对抗相脱节。这样运动员就可以在比赛中灵活的运用技术、战术取得胜利。（二）提高临场应变能力赛场情况瞬息万变，培养队员的观察能力是培养进攻战术并形成进攻战术的重要条件。

6、篮球运动员要有良好的临场应变能力，能在第一时间对技术动作、战术运用作出正确的观察、判断。这就要求在篮球训练中要重视对运动员观察能力的培养，对运动员的快速反应能力的培养。在两个技术动作以上的组合性技术衔接中，特别要注意观察，这对运用应变技术、战术的能力是极其重要的。运动员要学会通过场上的观察预测来掌握对方的技术特点及战术规律，从而相应的调整自己的行动，就可以做到有的放矢，让对方跟着自己的步子走，做到避其所长，攻其所短，从而采用具有针对性的进攻对策来战胜对方。也只有做到这一点才能真正的主动进攻,真正发挥进

7、攻的攻击性。（三）树立进攻意识狭路相逢勇者胜，篮球运动员时刻都要具有进攻意识。最好的防守就是进攻。要运用一切可以利用的计划，加快攻守转换速度，采用各种方法向对方实施有效的攻击。这要求担任前锋、中锋或后卫的运动员之间要做好掩护、策应、传切、突分等有效的配合，注意把握方向、位置、角度、路线突破对方的防守来赢得胜利。运动员在具有进攻意识后，还要注意战术的配合规律：每个人的移动穿插都必须协同并形成默契；在队形部署上要保持一定的纵深距离；通过强弱队员的合理配合来做到点面结合；时刻保持进攻态势，严密防守，通过组织

8、抢篮板球接连发起进攻；不提倡个人持球过久，通过球和人的来调动对手，快速突破对方防线；时刻注意保持攻守平衡，不给对方创造机会。运动员只有具备以上意识才能充分发挥自己及团队的积极能动性的，才能做到防守滴水不漏，进攻势如破竹。才能有针对性的做到扬长避短，使"进攻意识”建立的清晰、牢固。（四）注重技战训练技术训练与战术训练是紧密联系在一起的。不能只注重技术训练而忽视战术训练，只有二者并重，在赛场上才能发挥最大的战斗力。有人认为，技术训练是关键,只要在技术练好的基