高校教师职业压力分析及应对策略研究

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1、摘要师者，传道授业解惑也。教师在人类文明传承和延续上起着十分重要的作用。教师这一职业一直被认为是压力较大的职业之一，高校教师也不例外。市场经济时期竞争的加剧，给高等教育事业的创新发展带来了机遇也带来了挑战。高校内外部环境的变化以及高校教师职业的特殊性，使得高校教师无论在教学、科研以及身心等方面都产生了较大的心理压力。适当的压力有积极的作用，但是压力过大就会产生一定的负面效应。因此分析高校教师职业压力的来源，指岀压力过大对教师产生的影响，并探讨高校教师积极应对压力的策略具有重要意义。本文主要针对高校教师这一特殊群体，通过问卷调

2、查法，对河南省六所高校的198名教师进行问卷测试，将测试结果按不同性别、不同职称、不同学历和不同专业背景进行分类，进一步对高校教师总体职业压力感、压力反应的特点及压力来源进行分析，结果显示：高校教师承受着较大的职业压力；职业压力对教师的生理状况及教育教学行为，尤其是对教师的心理健康产生了较多的负面影响；不同背景因素教师的职业压力既有相似性，又各有其特点。最后将高校教师职业压力的来源分为外部压力源和内在压力源两部分。针对问卷调查分析得岀的高校教师职业压力来源的结论，借鉴国内外关于教师职业压力理论研究成果，结合对我国高校教师职业

3、压力现状的分析，作者认为我国高校教师在面对压力时应进行自我调适，通过改变认知、调节情绪、完善自我等途径改善自我与环境之间的关系，达到自我与环境的高境界的协调。另一方面，社会和学校应切实关心和尊重高校教师的需要，创造条件、营造良好的环境、加强心理健康教育，促进高校教师各方面得到更好发展。关键词：高校教师；职业压力；应对；策略AbstractTeachersarcthosewhoteachstudentsknowledgeandsolveproblemsforthemaswell.Teachersplayanimportantr

4、oleinpassingdownhumancivilization.Theprofessionofbeingteacherisregardedasoneoftheprofessionswhicharewithgreatstress,anduniversityteachersarenoexceptiontotherule.Theintensifyingcompetitionofthemarketeconomybringsopportunitiesaswellaschallengestohighereducation.Chang

5、esfromboththeinternalandexternalenvironmentinconjunctionwiththespecialnatureofuniversityteachingprofessionhavecausedgreatstressonteachersinbothteachingandresearching.bothphysicallyandmentally.Moderatestresshasapositiveeffect,buttoomuchstresswillproducecertainnegati

6、veeffects.Soanalysisofthesourceofstress,effectsofoverwhelmingstressonthemandthestrategyofhowtodealwithstressareofgreatsignificance・ThispaperspecificallyfocusesonUniversityteachers・Aquestionnairehasbeenconductedon198teachersfrom6collegesinHenanProvince.Theresultsare

7、categorizedbygender,titleanddifferentacademicandprofessionalbackgrounds,whichenablesfurtherinvestigationoncollegeteachersoverallsensesofstress,featuresoftheirreactiontostressandthesourcesofstress.Theresultsshowusthatcollegeteachershavebeenundergreaterstress.Occupat

8、ionalstressshaveresultedinnegativeimpactsonteachersandteaching,especiallyontheirpsychologicalhealth.Stresssduetodifferentoccupationalbackgroundso