中小学教师心理健康问题探析

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1、中小学教师心理健康问题探析学牛的心理健康问题已引起人们的普遍关注，但教师的心理健康问题至今尚未引起社会的重视。教师作为人类灵魂的工程师，他们的心理健康与否，不仅仅影响其自身的工作效率，更重要的是会间接影响学生的心理健康，影响学生的学习态度、生活态度、学习动机、学习成绩及个性发展。从某种意义上来说，心理不健康的教师对学生身心造成的危害，远远超过其教学能力低下对学牛学业所产牛的影响。大量相关研究表明，我国中小学教师的心理健康状况很不令人乐观。所以，提高中小学教师的心理健康水平刻不容缓，研究教师的心理健康问题也应该成为紧迫和重要的课题。一、目

2、前我国屮小学教师心理健康的现状国家中小学心理健康课题组调查显示有51.23%的教师存在心理问题，而正常人群心理问题发生率在20%左右。主要表现在：（1）焦虑。教师作为一个社会群体，正在成为高压力人群。据我们对数千名中小学教师的工作负荷调查，有30%的人认为非常重，46%的人认为很重，23%的人认为一般，只冇1%的人认为很轻。长期巨大的压力，超负荷的工作使教师极度紧张、焦虑。（2）抑郁。虽然新课改已经进行了几年，但评价体系还没有发生实质性的变化。功利化的教育观、高升学率的质量观、高学历的人才观，依然使教师承受着巨大的升学压力。同时近年来，

3、教师岗位竞争十分激烈,量化考核、职务职称评定、竞争聘任上岗、末位淘汰等措施，使不少失败的教师心理失衡、精神不振、抑郁沮丧。（3）倦怠。教师时刻处于育人和个人事业冲突之屮，部分教师为体验成功、追求个人发展逐渐失去了对教育工作的兴趣、热情；教师职业地位、经济待遇的低下，也使部分教师自暴自弃、牢骚满腹，失去了对教师工作的责任感和使命感；教学评价的滞后性，使教师付出与获得之间有时不成比例，难以立竿见影，所有这些使教师产生职业倦怠。（4）交际不适。教师的人际交往以师生交往为主，多处于校园之屮,人际关系单调、狭窄，教师群体成为孤立、封闭群体，与社会

4、联系、参与社会活动较少。二、中小学教师心理问题形成原因（1）角色冲突。教师在与学生的交往中至少有“家长的代理人”、“学生的楷模”、“知识的传授者”、“人类灵魂的工程师”等角色。对教师个人来说，这些角色之间存在很大的差异，很容易造成心理冲突。生活中，许多教师时时规范自己的言行举止，可是教师又是普通人，他们在社会中也有难题和艰辛，有时也会与他人意见不同，也有自己的喜怒哀乐。如果教师长期刻意地控制自己，不随意地表达思想和感情，很容易导致消极情绪的积累。（2）社会评价过多，承受高压管理。由于家长的望子成龙、学校的以升学率论英雄、社会的期望过重，

5、来口学生、学生家长、学校领导和教育主管部门等方方面面的评价铺天而來。再者说一些学校的管理者缺乏民主作风，专断独行，对教师缺乏尊重，动不动以“扌II奖金”、“下岗”向教师施加压力，这也会使教师心情不舒畅，敢怒不敢言。（3）传统观念和社会现实之间的冲突。“甘愿吃苦，无私奉献”一直是教师的职业道德标准。但现在教师这一职业普遍存在着待遇偏低、工作繁重、社会地位得不到应有的认可等问题，这些都是造成教师心理问题多的主要原因。（4）过重的工作压力、生活压力。目前教师“超负荷”运转情况已成为一种普遍现象。尤其是农村小学教师，白天忙于上课、批改作业、处理

6、学生问题，晚上则忙着备课。由于工作繁忙，少有与家人和朋友交流的时间，感情生活相対匮乏。而且在这种高压力下，身体也出现了亚健康状态。这是造成教师身心疲惫的一个主要原因。（5）不适应环境的改变。新一轮课程改革的实施，有些教师不能积极面対，对课改的要求不了解，不掌握。面对客观环境的变化手忙脚乱，怨天尤人。（6）学校教育和家庭教育的冲突。有些家庭对子女过于宠爱，怕学生在校吃苦，怕教师对学生过于严格，结果使得教师左右为难。另一方面,优越的家庭生活条件，使学生的知识面变宽，对教育的要求在提高，而教师教育能力却仍然停留在原有的水平。于是，越来越多的学

7、生不满意学校教育，表现出学习态度消极、厌学，一些教师看到自己的努力得不到应冇的结果，从而产生挫折感与无力感。三、解决中小学教师心理健康问题的策略探析中小学教师心理疾病的成因，除了客观因素外，还与教师自身的心理素质有关。因此，面对心理压力，应该用自己的实际行动，积极寻求问题的解决，克服心理困惑。(1)认知自我，调整心态。教师要将时代的挑战视为一种动力，将超越自己看成化解压力的良药，为自己设置合适的目标，在激烈的竞争与严峻的挑战面前作出积极的应对，加强教育理论学习，加强对职业规律的认识，加强对学生的了解，加强文化科学知识的学习，全面充实和提

8、高自己。(2)增强自我心理保健意识。教师的角色具有多元化的特点，教师要根据牛活情境的变化不断地转换角色。应增强自我心理保健意识，认识到心理健康的重耍性，且心理健康主要靠自己来维护。教师应了解自己，接纳自己，