生活饮食禁忌常识

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1、生活饮食禁忌常识　　1,凉水洗脚有损健康.　　2,夏季多吃苦味有益健康.　　3,多喝水能防肾结石.　　4,夏季不宜光着上身睡觉.　　5,冬季养生宜多食热粥.　　6,冬季洗澡次数不宜多.　　7,冬季不宜长期待在温暖房间.　　8,不宜长时间停留在冬季雾气中.　　9,冬天不宜把围巾当口罩用.　　10,冬天早晨不宜洗头.　　11,健身前热身活动很重要.　　12,运动损伤应quot;冷quot;处理.　　13,步行适量能使大脑更年轻.　　14,步行最有利于中老年人健康.　　15,深呼吸不利老年健康.　　16,老人晨练应先进食.　　17,运动后应喝杯牛奶.　　

2、18,睡眠充足才有益健康.　　19,情绪不畅会导致胃病.　　20,手机贴膜会伤害眼睛.　　21,员工不宜在办公室吃午餐.　　22,午睡有助于预防冠心病.　　23,不宜用沸水煎中药.　　24,服中药不宜加糖.　　25,不能用95%的酒精消毒.　　26,日照每天过三小时才算健康住宅.　　27,破损瓷砖辐射较大.　　28,卧室窗户留缝有助于睡眠.　　29,清晨不宜开窗通风.　　30,热水袋比电热毯更益健康.　　31,不宜用塑料袋保存果蔬.　　32,筷子最好半年换一次.　　33,牙龈出血要尽快更换牙刷.　　34,正确刷牙比选择牙膏重要.　　35,起床不宜马

3、上叠被子.　　36,晒被子不能拍打.　　37,空腹不宜喝蜂蜜.　　38,喝蜂蜜可解酒.　　39,中医讲究早喝盐水晚喝蜜.　　40,素食为主更适合中国人.　　41,海带可预防高血压.　　42,凉水洗脸好处多.　　43,刷牙宜用温水.　　44,洗脚宜用热水.　　45,脚寒容易感冒.　　46,干嚼食物可防止大脑老化.　　47,上午晒太阳有利于冬季健康.　　48,翘二郎腿会影响健康.　　49,戴帽子不宜过紧.　　50,常梳头有益健康.　　51,长时间微笑和利健康.　　52,强忍泪水等于慢性自杀.　　53,小便时咬紧牙齿有益健康.　　54,打喷嚏时不能捂嘴

4、.　　55,早晨一杯水很重要.　　56,白开水超过三天不能喝.　　57.每天一杯咖啡好处多.　　58,咖啡要趁热喝才好.　　59,酒后喝咖啡易发高血压.　　60,喝下午茶有益增强记忆.　　生活饮食禁忌常识[篇2]　　《生活饮食禁忌常识》全文内容当前网页未完全显示剩余内容请访问下一页查看