高专音乐教育学生舞蹈形体训练方法探讨论文

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1、高专音乐教育学生舞蹈形体训练方法探讨论文　　　　舞蹈作为一门独立的学科,在音乐教育专业中起着非常重要的作用,也是音乐教育专业的必修课程为了响应国家的教育方针学校在加强学生专业知识的学习的同时要注重学生综合素质的培养结合社会发展对人才的要求以及音乐专业多样的就业需要确定开展舞蹈形体训练课程的必要性舞蹈形体训练是指学校为学生举办的审美教育舞蹈活动以及相关的舞蹈课程音乐教育属于艺术教育从国外和我国的音乐教学情况来看音乐相关专业的教学都非常重视学生的审美教育舞蹈教育与音乐教育密切相关很多高专音乐专业都会在必修课程或者选修课程中设置舞蹈课程舞蹈形体训练是音乐学专业学生提高审美能力和音乐表现能力

2、的重要途径是学生应该学习的一门重要课程　　　　一、音乐教育舞蹈形体训练的意义　　　　（一）提高审美水平　　　　形体舞蹈能够帮助舞蹈者在舞蹈艺术的实践过程当中培养舞蹈审美能力学生能在动听悠扬的音乐中展示各种形体的变化显现优美的肢体动作感受姿态、力量之美保持身体的平衡力和控制力增强协调能力使得身体富有弹性和灵活性通过练习愉悦感官感悟意象净化心灵提升自己的精神境界提高创造能力全面提高素质具备了一定的审美能力对学生的音乐学习也是大有益处的　　　　（二）塑造美的形体和良好气质　　　　外貌是天生的但是形体和气质是可以后天建立的舞蹈形体训练能够在外在和内在上同时提升个人的魅力外在形体通过形体舞蹈训

3、练使骨骼通过适当的锻炼发育良好加强关节的韧性和灵活性改善心脏功能增强身体免疫力促进身体的健康发展同时纠正原来的一些不良姿态建立良好的身体形态这个过程不是一蹴而就的需要在不断的练习中坚持坚持久了就会形成习惯身体形态树立好了学生自然能够建立自信提升自我气质气质的提升帮助学生在音乐表演上更具魅力和自信取得更好的成绩　　　　（三）调节身体系统促进心理健康　　　　在形体课中适度的身体练习会使得心率上升血液循环加快这样经过大脑的血量就会增多脑细胞的氧气和营养充足加快神经疲劳的缓解和消除有效提高学生的大脑反应速度和调节功能提高记忆力和理解能力这对于学生的音乐练习有很大的帮助为学生提供多种缓解疲劳的

4、途径同时形体训练对学生的身体体态和形态都有积极的影响从而提高学生的自信心减少紧张、自卑、焦虑等负面情绪保持愉悦的心情和积极向上的姿态有助于学生的心理朝着乐观积极的方向发展　　　　（四）提高道德水平　　　　形体舞蹈属于美育的一种美育能够净化人的心灵将真善美渗透于人们的情感形体课训练的内容是多种多样的受锻炼的部位也是广泛的高专音乐教育学生通过各种练习对手臂、腰腿、头部等进行组合练习逐渐形成正确优美的身体姿态得到健康和静态的外形美和动态美美能够感染人们的思想陶冶人的情操激发人的情绪和情感交流提高道德水平树立良好品质　　　　二、高专音乐教育学生舞蹈形体训练方法　　　　（一）充分认识舞蹈教学与

5、形体训练的关系明确教学目标　　　　形体舞蹈训练与我们通常说的舞蹈学习是不同的形体舞蹈是舞蹈的一个重要方面目的是用舞蹈训练来改善形体通过培养人体正确的姿势锻炼身体各部位的肌肉和消耗多余的脂肪塑造人体最佳形态提高人的整体气质高专音乐教育开设舞蹈形体课程能够帮助学生改掉不良的肢体习惯加强肢体表现力树立内在气质形体舞蹈课堂通过教师的讲解和学生自己的练习让学生明白什么样的动作姿态是正确的怎样的形体是美的其次让学生能够在舞台上自如地运用表现自己的形体增强舞台表现力取得良好的成绩最后形体舞蹈训练在一定程度上能够培养学生艰苦奋斗、坚持不懈的精神提高学生音乐学习的毅力让学生在音乐学习上更上一层楼全面提

6、高学生精神素质　　　　（二）在教学过程中渗透舞蹈文化意识　　　　在舞蹈形体训练过程中要让学生明白在舞蹈艺术中技能和技巧不是决定性的因素要达到形体训练的各项要求需要学生对舞蹈背后的国情、民情、历史、文化等多方面有一定程度的了解这样才能表现和塑造灵动的舞台艺术形象其次是要让学生了解舞蹈形体本身的内涵以及具体作品的内容和表达情感通过对作品内容的深入了解能够加强学生对动作、技巧的把握舞蹈形体的表现关键在于形体美美的关键在于情感的表现通过对作品背景的了解有助于学生自我对动作的诠释同时舞蹈形体的训练还可以引入一些民族艺术或者其他的成分使得形体舞蹈带有民族性和时代特色具有更强的个性和鲜明感　　　　

7、（三）培养学生对于形体舞蹈的兴趣　　　　兴趣是学习的最大动力学生有了对于学习内容的兴趣学习效率会事半功倍教师可以帮助学生树立对于形体舞蹈的兴趣形体舞蹈是能够同时提升人的内在美与外在美的手段学好形体舞蹈对人良好生活习惯的养成、性格的培养以及做人处事的方式方法都有着潜移默化的影响让学生在训练的过程中把自己当做美的创造者每个动作都体现着美里面充满了艺术有了这样的想法学生学习和练习起来就会充满兴趣和动力有了学习的热情再难的动作学生们也能顺利学会再苦的训练学生们也能