心是花园-人要如何养护自己的心灵

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1、[美]罗兹曼·里斯王启国编译摘自环球时报dm敬制心是花园不久前，我和索菲去乡下拜访一位朋友，她住在一个漂亮的小木屋里。屋外种着果树，盛开着鲜花，草地上还有几只山羊。小屋门上用鲜艳的字体，行云流水般地写着：心是花园，思想为种，既可繁花似锦，也能杂草丛生。当时我们不大明白这首小诗，但它注定要给我们的思维模式与艺术作品带来深远的影响。刚开始的时候几乎就像一场游戏。我们决心要努力观察自己的思想，把我们在自己“心的花园”里种下的东西看清楚。起初有些困难，但渐渐地，我们开始越来越注意在自己心中反复一闪而过的是哪种思想。当发现大多数“思想的种子”都是负面的，注定要在我们的日常生活中长成

2、一片片刺人的荨麻时，我们变得烦恼不已！慢慢地我们发现，在生活中我们遇到的许多问题与困难，正是源于我们不断在心中种下的怀疑、害怕和忧虑的种子。这确实是一件很伤神的事情，但同其他事情一样，随着时间的推移我们也历练得愈加从容。令人惊异的是当我们越来越认清这些负面思想时，我们就能说：“不！我不会把这颗野草种在我心中的花园。”我会有意识地去选择种一些更好的东西，结果令人十分满意。当你开始有意识地去耕作你自己的心灵花园时，生活中由此发生的改变也会令你大吃一惊。障碍不见了，阻隔坍塌了，你曾经认为是不可能或遥不可及的东西突然出现在你的视野里。千百年来，“种瓜得瓜”这条亘古不变的真理已为无

3、数圣贤和先知所领会。无论我们在自己的心灵花园中种下什么样的思想之种，我们随后就会在自己的生活中体验到它给我们带来的一切。每一个花园都处在不断变化之中。仅种下一粒幸福的种子，随即便抛在脑后是远远不够的。你那孱弱的秧苗很快就会被杂草吞噬。那些害怕、怀疑与忧虑的杂草一长出来，就要不断地将它们拔除并丢弃。爱、幸福与宁静都是会传染的。那些不断在自己心灵花园里种下这些种子的人们，也正把爱、幸福与宁静播到别人的心田里。请记住：心是花园，思想为种，既可繁花似锦，也能杂草丛生。所以问问自己，你准备在自己绚丽的心灵花园里种些什么呢？愿爱和幸福充满你的心灵花园。