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时间:2020-09-01
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1、心灵是如何成长的?心灵是如何成长的?在北京阳台山全人心理学培训基地举办的心灵成长工作坊刚刚结束,大家又一次收获了成长。下面是部分学员的书面感想和我的点评:T:参加工作坊后,心中困惑郁闷的地方,被有效的、科学的心理分析方法照亮,心情轻松了不少。参加工作坊的收获还有:一、对通心体会很深,它对我在生活、事业中获得幸福、成功非常重要。认识到自己有时忽略他人感受。今后工作、生活中,我会更多地站再对方立场上体会对方的情绪和感受。我还认识到,在没有把握与对方“通心”时,沉默比随口说些不通心的话有用。二、在工作坊上尽管我没
2、有做主角,但在处理他人问题时,他人情绪的发泄使自己也得到了一些释放。三、教授讲在处理情绪时,要分清楚情绪,一件一件地处理,不要混淆。四、对教授讲的“看破—放下—自在”的成长公式体会很深。接受痛苦,就会发现痛苦发生奇妙的变化,不再那么痛苦了。接纳痛苦——因为它是成长的契机。——文章来源网,仅供分享学习参考7(许金声点评:T只参加了初级班,T是一位网友。在某大媒体工作,以前没有参加过任何工作坊。我的工作坊暂时没有其他宣传手段,主要是靠在全人心理学网上以及我的博客上发布课程的信息,网友成了学员的主要来源。T的网名
3、不知道,也没有向T询问,我一般也不询问。这次T曾经报名做个案,但遗憾由于初级班报名做个案的太多,没有安排上。使我高兴的是,尽管T没有做个案,T对工作坊的精髓却已经有一定把握。T“对通心体会很深”,看到了它的重要性,这就将在T今后的生活产生积极的影响。)Y:明白了很多事情,促进了自己思考。两天中,自己的心情经历了期待一—收获——期待一—平和的变化。收获有很多,明白只有通心才能改善关系,在进行通心的过程中,察觉自己的身份、清晰自己的立场很重要。但作为通心者很难,要能够真正站到对方的立场体验需要长期的修行。工作坊
4、对我的成长有很大帮助,“通心”的理论开启了我在人际交往中的一道门,使我能从新的角度和方法去看待人和事。诸事向内找,进行自我修行。——文章来源网,仅供分享学习参考7(许金声点评:Y只参加了初级班。又是一位学员明白了工作坊所传达的意义。Y说,“通心的理论开启了我在人际交往中的一道门,使我能从新的角度和方法去看待人和事。”如果我们觉得生活得不幸福,有很多烦恼,我们想改变自己的生活,这首先需要我们解放思想。所谓“新的角度和方法”,就有思想解放的意味。它必然开始带来生活的改变。尽管Y也没有做个案,但可喜的是,Y对“诸
5、事向内求”的道理也有感悟。)J:上了工作坊后,我觉得受益很大。我变得更有耐心、信心,找到了打开了通心的门路。工作坊上所做的个案对我很有启示,比如,如何要一些工具宣泄情绪等。还体验到了导师在治疗中的耐心、韧劲,以及他所进行的家庭系统的综合调节。导师利用学员整体的力量来处理问题给我印象也很深。我还懂得了如何进一步地去把握治疗方向。——文章来源网,仅供分享学习参考7(许金声点评:只参加了初级班。J是一位心理咨询师,已经取得证书,在北京办有自己的工作室。看来他参加工作坊的目的主要是想学习一些方法。他写的感想说明他已
6、经达到了目的。一般来说,心理咨询师要学习和提高自己的治疗技术和方法,最好的途径就是参加有实际个案处理的工作坊。这样的工作坊您可以看到导师解决问题的全过程。但这里我想强调:最理想的方法是您自己申请做个案,让导师来解决您自己的问题。这样您对导师的方法的体会将更加深刻,掌握也更加牢固。)L:参加工作坊有激动人心的感觉,做个案时看到他人和自己有很多相似之处,觉得家家有本难念的经,我也在念这本经。在工作坊中的情况彼此起伏,很累很痛苦,觉得触到了伤处,但走出工作坊后觉得很舒服。他人的情况对自己也有启示。例如,H和她妈以
7、前关系表面挺好,可在工作坊中却对她妈的感觉有了变化。对她妈的印象不好了。这种情况与自己做个案的情况很相似。她对她妈的感觉的变化与我对给我看病的(某地精神病院的)大夫的感觉的变化相似。我以前对他印象很好,在工作坊中却发现我其实很讨厌他、害怕他。但现在的感觉更真实、更现实了。感到工作坊对自己有帮助,自己成长了,慢慢地健康起来了,病情有明显好转,但还常有恐惧等不舒服的情况。——文章来源网,仅供分享学习参考7(许金声点评:L即是我在《昔日精神分裂,现有望获得“心灵成长奖”》一文所谈的那位给我启示的学员。她在这次工作
8、坊中,又做了个案。她的情况充分说明了,在一个精神病患者的背后,都有一个病态的系统。这次我又针对她现在的情况,对她与母亲、父亲、丈夫的关系进行了调整。她的母亲、丈夫这次也参加了工作坊,并且分别做了个案。)F(L的母亲):这次感受很好,工作坊能够解决一些自己很难解决的问题和烦恼,比如丈夫反对我持斋的难题。我因此变的轻松多了,有了希望。我女儿的健康的好转也使我很高兴。通过这次学习,我感到女婿也可能有好的变化。看其他人处
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