浅谈影响护士心理健康的原因及防护方法

《浅谈影响护士心理健康的原因及防护方法》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、浅谈影响护士心理健康的原因及防护方法【摘要】掌握和分析临床护士在工作屮出现的心理健康问题，探讨影响其问题出现的原因，制定预防问题出现的方法，维护护士的心理健康,从而提高护士工作和生活质量。本文分析了影响护士心理健康的原因及防护方法。【关键词】护士；心理健康；防护【中图分类号1R192.6L文献标识码】B【文章编号】1005-0515(2012)11-010-01护理工作在医疗服务行业中，具有科学性、技术性、集高风险、高压力为一体。护士在临床工作中，面対的患者大多具有负面情绪，且护士常常处于救治患者的应激状态，护士心理卫生问题

2、，直接影响到医疗服务质量［1］。“夜班恐惧症”、“强迫症”、“焦虑症”等严重问题在护士人群中屡见不鲜，严重影响了护士的工作和生活质量。因此，了解护士的心理健康隐患，帮助护士走出心理疾病的困扰，在现在新阶段生物-心理-医学模式发展的卫生事业中显得尤为重要。1影响护丄心理健康的原因1.1工作环境压抑：医院是一个充满焦虑与哀怨的地方，各种疾病聚集。护士每天在低沉的工作环境中工作，随时准备着处理各种突发事件，感受生离死别的情感冲击。护士的工作中接触病人的血液、体液、开放性伤口等，存在着被感染的危险。长期接触消毒药物、放射线等对人体都

3、有一定的影响。1.2X作繁重：护士每天机械而重复执行医生的医嘱，工作量大，职业责任重。护士既要完成琐碎、繁重的工作，又要和病人及家属打交道，每天接触不同性格、不同知识层面、不同经济背景的患者与家属，要应对患者的各种情绪变化。轮班作业，不能按时下班是常有的事情，长期超负荷的工作状态，使护士体力和脑力处于透支状态，身心疲惫。1・3护患冲突的压力：在病人的就诊过程中，护士与患者接触的机会是最多的，护士需要接触到各种各样的病人，面对着患者各种抱怨。病人在接诊过程中的各种不良情绪都可能发泄到护士的身上。护士在每天高强度的压力下，难免不

4、能做到接待每个病人都笑脸相迎，面面俱到，但是某些患者不理解护士的工作，把对医院的误解，对医护人员就诊速度、就诊环境、治疗效果和费用的不满［2］发泄到护士身上。1.4职业文化性的压力：现在社会的发展，不仅要求护士具冇高学历,高素质，还要跟上现代医疗卫生的进步，要不断的学习。护士如果想耍有所晋升，就必须参加各种学习班，进修课程，定期进行各种操作考试，这种学习课程往往占据了护士的休息时间，增加了她们的身体负荷强度。1.5工作于家庭的压力：作为护士，即使妻子又是母亲，具有多重社会身份，由于护士的工作超负荷，以及可能出现的无规律的工作

5、时间，难免讣她疏忽家庭的工作。有时候在工作中感受到的负面情绪可能会影响到家庭的和谐，在面对家庭的小事和琐事时，缺乏冷静和耐心，导致影响到与家庭成员的相处。2防护方法2・1学会休息：护士在高压力的工作结束后要懂得放松自己，让身体减轻劳累，让心情平静。例如：利用空余时间约朋友出去喝茶、聊天、公园游玩等；学习瑜伽放松术，放松身心。2・2学会宽容：在医院工作就要掌握医院工作的特点，不要只看到工作中的苦和累，要能感受到病人康复出院时自C的成就感。遇到情绪激动的患者时，要保持冷静，自己处理不了的，要及时申请上级护士的援助，并且能站在患者

6、的角度去思考问题，理解患者求医心切的心情，学会换位思考。2.3学习心理学，了解不同人群的心理特征：了解不同人群的心理特点，不但能在与别人接触中更加口信，更能够了解患者的需求，减少冲突与矛盾，而且能增强护士工作的成就感，对工作的满意度，从而提高工作质量。2.4保存乐观的心态：善待自己，正视不公平。保持知足常乐的心态,冷静的应对与处理事情，提高在护理实践中的成功体验与自我成就感，也是保障护士心理健康的关键。2.5坚持锻炼身体：保持健康心态的同时需要健康的身体做后盾。在锻炼中不仅可以消除心理的疲惫，还能缓解不良情绪，感受到身边事物

7、的美好。3总结护士要保持健康的心态，消除心理疾病，还得从自身出发。学会减压,增强自信，在护理事业中体会到作为“白衣天使”的使命感和成就感，从而更加热爱自己的事业，在护理工作岗位上发光发热。参考文献[1]周敏娟，姚立旗等•综合医院护士心理卫生状况及其影响因素•中华劳动卫生职业病杂志，2004,12,22(6)：435-438.[2]温瑞芳，郭建华等•有效的医患沟通可防范医疗纠纷的发生.中华健康文摘，2009,9,6(26)：237-238.