影响妇科护士心理健康的相关因素及自我防护论文

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1、影响妇科护士心理健康的相关因素及自我防护论文护理工作是致力于人类健康的服务性工作，是特殊环境下的职业，随时充满挑战与压力。若不能进行有效的心理调节，会造成护理人员工作热情降低，产生心理失衡，甚至发展成为精神疾病。同时人们法律意识的提高均给护理工作这一特殊职业带来新的挑战，护士所承受的心理压力已成为一种职业性危险1。因此，正确分析影响心理健康的相关因素..，并采取积极有效的自我防护，对于提高护理质量，保障安全护理，具有十分重要的意义。1相关因素分析1.1工作对象的特殊性由于女性生殖系统功能受下丘脑一垂体一卵巢直

2、接控制，在女性月经、妊娠等这些生理情况下，常因受情绪反应致使该轴线分泌平衡失调，从而出现焦虑，抑郁、恐惧、愤怒等不良情绪，因而可能在医疗过程中出现消极、抵触、不配合等表现，给护理工作的进行带来了极大不便，另一方面随着医院卫生体制的改革，及患者法律意识的增强，医患关系显得更加紧张，妇科护士在工作中必须处理极为复杂的人际关系，有时受到患者无理羞辱仍要极力抑制自已的感受而做出妥协，这些都会直接或间接地影响到妇科护士对工作的积极性与乐观性，从而造成潜在的职业压力。1.2经常倒班、夜班工作量大由于护士工作性质，每天轮流

3、的三班制工作，对家庭生活和自己的心理健康产生不少影响，尤其是已婚护士，家庭负担重，经常因为工作忙而不能照顾孩子和处理家庭事务，同时上夜班人体生物钟紊乱，造成不同程度的睡眠不足，饮食不正常，性功能减退，影响夫妻感情。妇科很多能自理的病人为了不影响工作，白天上班晚上才来医院做治疗的很多，这势必给夜班的护士带来很大的压力。超负荷工作使护士承受着很大的压力，对护士的身心健康造成严重影响。1.3妇科护理工作的特殊性质—涉及隐私权妇科护士在治疗护理时会涉及病人的躯体，如在不适宜的场合随意谈论病人的病史、检查带教时不顾周围

4、环境随意暴露病人的躯体，都是对其隐私权的侵犯而引发护理纠纷。妇科护士还得面对艾滋病、梅毒、肝炎等各种传染病带来的职业危害，这些都大大增加了护士的心理压力。1.4在病人护理方面的问题中担心工作中出现差错事故是主要的压力源。这与其他人的研究基本一致［2］。由于妇科疾病病程短，周转快，诊疗项目繁多，工作量大，极易出现差错，轮转护士和年青护士因对专科知识、专科技能掌握不够，担心在工作中出错引起医疗纠纷，精神高度紧张，造成身心疲惫。1.5传统观念根深蒂固在临床工作中，护士被置于组织的底层，由于长期形成的社会偏见，患者及

5、家属对护理工作不够理解和认同，认为护士是医生的下级，护士不过是医嘱的执行者，极大地损伤了护士的自尊心。久而久之使护士心理易产生失落感、自卑感等不正常心理。1.6心理卫生知识缺乏不同人对同一应激原有不同的生理与心理反应，因此在应激过程中，个人因素具有决定性的作用。调查显示：74.54%的护士缺乏心理学知识，不善于应用心理学知识进行自我心理的平衡和调节3。2心理健康的自我维护2.1善于保持积极向上的愉悦心境护士首先要确立自己正确的人生观和价值观，自尊、自爱、自强、客观合理的评价自己及在社会中的位置，形成合理支点，

6、使心理处处平衡。2.2注重培养自身对挫折的承受能力护士应善于学习和积累应付各种困难和挫折的经验，对病人所表现出的误会、不配合、甚至不礼貌的行为，采取谅解的态度。调控自己的情绪，避免发生冲突。2.3合理的宣泄消极情绪如果不良情绪长时间的郁积心里，就会引起机体内环境失调。采取恰当方式，选择适宜对象，合理的宣泄消极情绪，能有效的缓解心理压力和心理紧张度，恢复心理平衡。2.4创造良好的职业形象社会环境直接影响人们的心理活动。多阅读报刊杂志，提高综合素质。学习和掌握新知识、新业务，不断开阔自己的视野，提高自身素质，培养

7、优良的个性心理品质，树立良好的社会形象，才能得到社会的承认和赞赏，得到医院对护士工作的支持，改善护士的生活环境，提高社会地位。2.5相信自己，自觉加强业务学习由于护理模式的改变，护理不再仅仅是打打针、发发药的事情，医生和护士不再是主、助关系，而是共同为恢复病人健康而工作的合作关系。这一切对护士综合素质提出了新的要求，既要有较好的人文学科修养、较强的人际沟通能力，又要有较高的专业技术水平。因此护士要自觉加强业务学习，掌握新技术，探索新课题、接受新挑战。要牢记一点：精湛的业务是自信心的源泉。2.6自我增强体质应增

8、强自我保障意识，合理安排休息时间，保证充足睡眠，培养广泛的兴趣和爱好，保持健康的生活方式，保证均衡饮食和营养，积极强身健体，保持和促进自身的健康。根据自身条件选择适合自己的体育运动，可以减轻身心疲劳感。2.7处理好各种人际关系，减轻心理压力对健康的影响以良好、平和的心态面对人和事。加强心理知识的学习，培养乐观、积极的心态。学会自我疏导，自我调节等心理保健方法，以改善、协调人际关系。2.8增强法律观念