（精品教育）熟悉水性

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1、游泳课——蛙泳初学一、指导思想    认真贯彻课改精神， 树立“健康第一”的指导思想，开发体育教学资源，引导学生建立新的学习方式，充分发挥学生的积极性、主动性、参与性。使每一个学生都能体验到学习的乐趣。为此，我秉承华东师范大学季浏教授的思想，体育课以学习运动技术为媒介，学生通过参与消耗体能，从而促进身心健康全面发展。二、教材分析    本课教学内容选至《体育与健康》运动水平四。是一节新授课，蛙泳在游泳运动中占有重要地位，是一项每位学生都最好学会的自救技能，对锻炼学生心肺功能，提升身体素质能力和上下肢协调性有极大帮助。想要学习和掌握这一技术需要在课堂练习安排上做到

2、从易到难、循序渐进，既面向全体又注重个性发展，注意运动安全。因而这节蛙泳课我们将着重从呼吸配合与适应水性出发。三、学情分析    该阶段的学生，其认知能力和体育意识都有了一定程度的发展，男生一般对体育课都有极大的热情，而女生因为处于青春期身体机能发生了一些改变，尤其是面对游泳这类型的课会感到羞涩，为了消除她们的心理障碍，我在教学中加入游戏活动来激发学生的学习兴趣，从而达到良好的学习效果。    针对其年龄特点，我认为学生只要充分学习，体验掌握运动技术过程、体会艰辛的付出与征服过程，教育目的就可以达到，这也正好诠释了体育原本的含义——pe（physicaleduc

3、ation）即身体教育。         课程名称体育与健康授课教师刘烈授课对象七年级教学地点田径场学校教学内容蛙泳——呼吸配合与适应水性场地器材游泳池水深0.8—1.2米、齐全的救生器材、浮板若干教学重点水中呼吸配合与蹬池壁滑行教学难点克服对水的畏惧心理教学目标认知目标：了解基础的自救知识，以及遇到他人溺水的应对办法。技能目标：所有学生能敢于将头埋于水中憋气，90%的学生能初步掌握水中原地换气，70%的学生能够完成蹬池壁滑行。情感目标：在学习和练习中建立合作学习，团结协作的集体主义精神。课的部分课的内容组织与教法时间运动强度教师活动学生活动组织与要求课堂准备部

4、分一、课堂常规1.集合整队、师生问好。2.介绍本课内容及任务3.安排见习生。4.安全健康教育二、准备活动：1、绕泳池慢跑2、徒手操①头部运动②扩胸振臂运动③前后肩绕环④腹背运动⑤弓步压腿与侧压腿⑥膝绕环⑦手腕踝关节⑧静立前后双人压肩1、师生问好2、宣布本课内容3、检查服装，4、安排见习生5、讲解安全事项二、热身活动1、教师领做，充分活动肌肉与关节2、强调动作规范，有节奏感。1、提起换好泳衣，披上外套2、配合教师完成课前准备3、认真听讲1、在老师的带领下整齐的准备活动，积极参与其中。2、认真模仿老师做练习，情绪饱满。3、边做边想，积极思考一、集合队形要求：1、集队

5、快、静、齐2、听口令，自觉遵守纪律二、组织（1）XXXXXXXXXXXX▲XXXXXXXXXX：学生▲：教师要求：认真积极，主动拉伸35弱课堂教学部分一、原地压蛙泳腿一、1、教师示范讲解压蛙泳腿动作技术。2、压腿过程讲授自救与他人溺水急救知识1、学生认真听取教师讲解，仔细观看教师示范。掌握必要的急救知识2、跟随老师节奏练习呼吸配合一、组织练习XXXXXXXXXXXXXXXXXX弱一、下水前游戏“浪花朵朵”适应水温1、讲解如何水中换气，抬头离开水面张嘴吸气、埋头入水鼻子或口鼻匀速吐气2、将手臂抬起到脖子位置模拟水面，埋头到手臂以下吐气、抬头到手臂以上吸气二、1、教

6、师讲解练习要求。2、将四排学生合并为一排坐在泳池浅水区边上，双腿在水中。3、以哨音提示双腿击水与停止。4、强调安全三、1、在浅水区进行练习，脚踩到池底。3、注意口鼻配合1、注意安全暂时不得下水。2、积极用双腿击水，打起浪花。1、所有学生严格按照要求进行。▲XXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：保持压腿动作，认真听讲。二、XXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：以跨部为轴，积极打腿击起水花。66中三、贴池壁，手抓池边换气练习四、蹬池壁滑行2、抬头离开水面张嘴吸气、埋头入水鼻子或口鼻匀速吐气。3、每个学生连续练习20次一组，完成3组。4、憋气比赛四、1、教学如

7、何水中站立（大腿回收，手掌下压）。2、在浅水区进行，拉上安全水线。3、先教学单腿蹬池壁滑行（单腿脚掌贴紧池壁，双手伸直举过头顶，上半身前倒配合脚掌蹬池壁）。4、将学生分为三人一组，一名同学做蹬壁滑行时另两名同学做保护。1、张嘴吸气快，口鼻呼气慢，掌控练习节奏。2、抓稳池边，脚踩池底。1、所有学生严格按照要求进行。2、在老师的引导下逐渐克服对水的恐惧。3、认真做好保护，不打闹玩笑。4、比比谁能滑行到水线位置。5、对难以做到的同学发一块浮板进行练习。三、XXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：吸气突然，呼气匀速XXXXXXXXXXXXX四、78弱弱图示：教师学生X

8、保护者X水线滑行方向：要