（精品教育）熟悉水性

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1、体育课教案班级：七年级（14）班教师：邝羡沛教学目标1、熟悉水性,让学生在思想克服怕水心理.2、掌握水中抱膝浮体，展体滑行动作.掌握水中呼吸方法,，为进一步学习游泳打好基础。3、培养学生、自信、坚毅、勇于克服困难的意志品质和顽强拼搏的精神。学习内容游泳第一次课:熟悉水性重点培养学生抱膝浮体及身体平浮滑行能力。难点呼吸程序教学内容学生活动教师活动组织培养目标一、准备部分10分钟课前集合和宣布本课内容（2min）1、学生做好课前准备。2、集队做到快、静、齐。宣布本课教学内容及学习要求-----------------

2、------------------------------△一、课堂常规、课前教育、清点人数二、准备运动1、双人压肩1组2、双人交换深蹲1组3、双人跳跃1组（共用5分钟）4、提脚跟练习。5、吸气及呼气1、学生积极回答有关安全知识问题。3、学生徒手操练习，充分做好准备运动，预防受伤。4、积极调动学生学习的积极性。4、学生练习、教师辅导。5、.练习:吸气——憋气——入水——吐气   吸气——憋气——入水——吐气——吸气1、讲解要求2、组织实施、提出要求，督促鼓励。3、学生学习吸气和呼气。1、安全教育。2、做好热身，

3、预防受伤。二、基本部分1、坐在池边用水拍肩部、大腿，2、水中手拉手绕圈慢跑，正反方向。3、水中围圈跳跃。4、水中跳转360度。4、手拉手学习吸气、呼气。5、找不同学生进行表演,让观看的学生进行评价。5、各自学习抱冬瓜。6、趴在水面上。7、仰卧在中面上。8、负重拉人跑。9、蹬边滑行。10、抢球1、让学生感受水温，感觉水给人带来的刺激，让自己和水更亲近。2、学生体会水中阻力。3、学生下水后学习吸气和换气。4、学生体会水中的浮力。5、习内容和学习目标6、真对待，按要求完成动作。7、全体学生在教师引导下进行。1、教师提问

4、：水跑得快还是陆地上跑得快？2、教师讲解、示范组织练习3、提出较高要求。组织学生练习。4、教师巡视点拨。5、归纳总结，协助学生分析问题，解决问题。计时6提出要求。统一指挥。克服怕水心理，纠正水中闭眼的错误习惯，充分发挥眼睛的视觉功能，发利于游泳技术的学习和怕水心理的进一步消除。体会水中的浮力、初步掌握在水中浮起，维持身体平衡及由浮体至站立的方法，增强学习游泳的信心，进一步消除怕水心理。体会水的阻力、压力和浮力，学会水中行走、跳跃时维持平衡的方法，消除怕水心理。恢复身心1、放松操：跳跃拍手。(2min)2、课堂总结

5、评价（（1min）1、学生和教师一起做放松操2、学生进行整个学习过程的评价和自我评价。1、做放松动作让学生模仿2、引导学生进行自我、相互评价并作总结性评价1、学生按照教师的动作模仿练习，场地练习同（图7）集体练习。2、自由评价和总结评价场地器材游泳池、DV一个小球5个，小石头5个。课后反馈练习密度：40%±5