疾病或健康检查数值异常的人

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1、疾病或健康检查数值异常的人，可以喝胡萝卜苹果汁！中医世界I首页作者：石原结实“不吃早餐”,并以姜茶取而代Z,是可以促进健康，消除轻微的身体不适,让检查数值恢复正常的。另外，对于体温明显较低的四十岁以下年轻人来说，温暖身体会有很大的帮助。但是过了四十岁Z后，冇人会感到身心俱疲，冇人会因为高血压、肝功能异玆常、糖丿求病、痛风、大脑栓塞等病例，而经常吃药上医院。，这些人如杲用胡萝卜苹果汁來取代早餐，就格外有效了。我在1979年到瑞士知名医院学习，那里聚集了来自全世界的疑难杂症患者,主要是以饮食疗法等口然疗法来进行

2、治疗，是欧洲相当有名的医院。而饮食治疗中最重点的项廿，就是用两根胡萝卜和一颗苹果打成果汁，一次喝两三杯的果汁疗法了。当吋我请教院长：“为什么胡萝卜苹果汁会这么有效呢？”他告诉我:“因为里面含有人类身休所需的所有维牛素和矿物质。”早在三十年前，美国农业署就指出“现代文明人会为了营养过剩的营养失调症而困扰。”也就是说，人们会过量摄取蛋白质、脂肪、碳水化合物（糖分）三大营养素，但是身体要活用这些营养素所需的维生素、矿物质却摄取不足。而“营养过剩的营养失调症”的主因，就是过量摄取肉类、蛋类、奶类、奶油、美乃滋等动物

3、性食品，以及白面包、白米、口糖等精制食品。目前已知人体所需的维生索大约有三十种，矿物质有一百种，但是这一百三十种营养Z屮，就算每天都是取一•百二十九种，只差一种摄取不足，述是可能会生病的。比方说：缺乏维牛素A：鸡眼、皮肤粗糙、肺癌、膀胱癌缺乏维生素脚气病（水肿、神经障碍、心肌伤害）缺乏维生I"B2：口腔发炎缺乏维生素C：坏血症（岀血、细菌感染）缺乏维生索D：骨质疏松症（骨骼脆弱化）缺乏维生素E：不孕症、老化、动脉硬化缺乏维生素P：出血缺乏矿物质铁：贫血缺乏矿物质锌：味觉嗅觉障碍、精力降低、皮肤病缺乏矿物质铜

4、：成氏不良缺乏矿物质镁：癌症、精神病缺乏矿物质镒：糖尿病缺乏矿物质钙：骨骼牙齿脆弱化、神经障碍缺乏矿物质钾：肌肉力量降低缺乏矿物质钠：食慾不振在文明社会里面，农业是会使用农药的。如果使用有加硫酸的农药，矿物质就会跟硫酸反应，形成硫化铁、硫化锌、硫化铜等等，而损失矿物质原本的功效。也就是说：“土地变得贫瘠了”。农作物好不容易从贫庚的土壤屮吸取矿物质,累积在胚芽里面，结果我们乂把胚芽磨掉，所以现代人其实经常处于缺乏维生素、矿物质的情况下。而月•不只一种，通常缺乏很多种，所以当然就会生病了。另外，胡萝卜含有许多B

5、胡萝卜素，可以去除被称为“百病根源”的活性氧，其它还含有琥珀酸钾盐，可以降低血压，排除对人体有害的汞。至于频果，则均衡含有维生素类（A、B群、C）、容易吸收的糖类、齐种酵素、有机酸（苹果酸、柠檬酸、酒石酸），还有各种矿物质，以及降低血液中胆固醇的果胶、增加肠内好菌的寡糖、去除活性氧的多酚等等，就是有这样的疗效，大家才会说“一天一苹果，医生远离我”。所以，想耍预防、治疗各种文明病，胡萝卜苹果汁是可以发挥神奇功效的。距离美国圣地牙哥国境不远，位于提法那（墨西哥）的葛森医院，还有伦敦以西150公里的港都布里斯托，

6、有间布里斯托癌症看护中心，都有用胡萝卜汁成功治疗癌症的成果。1982年，美国科学学院以“税金躲不掉，癌症可以”的标题，发表“我们可以靠著摄取维生素ACE来确实预防癌症”，而含有维生素ACE的就是“胡萝卜”，所以后来就引发了胡萝卜风潮。不要用搅拌机，用果汁机耙两根胡萝卜、一颗苹果打成果汁，这口味可是甘甜直透五肌六腑的。附带一提，当我从瑞士知名医院回国之后，总共过了长达二十八年都“不吃早餐”，只喝两杯胡萝卜苹果汁和一杯姜茶的生活，才能一•年三百六I•五天“全年无休”，过著健康的人生。至丁“少吃一餐”的“基木餐”

7、持续一段时间之后，身体变健康，而想耍进一步减少食量、改善身体状况的人，可以开始挑战“少吃两餐”的少吃法了。站氏补充:•本篇文章出自石原结实的《先别急著吃三餐》一如何出版社，建议大家买冋来细细阅读！•请参考一石原氏食物阴阳属性表