（精品教育）1、双手头上向前掷实心球

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1、双手头上掷实心球教学设计一、指导思想：本课以《体育与健康课程标准》为依据，坚持“健康第一”为指导思想，充分发挥教师的主导作用，以学生发展为中心，把学生主动学习发展放在主体地位，提高运动兴趣，养成锻炼的好习惯，在学习锻炼中，增强学生间的交往能力和合作精神，关注学生的个体差异，确保每一个学生在运动中都能够受益，提高身体素质及运动能力。二、教学目标：1．通过复习，使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领， 80%以上学生能掌握正确的出手角度、用力顺序和上下肢协调用力，达成个人目标。2．通过教、学、练发展学生腰腹部和上下肢力量，提高身体协调

2、性，提高学生投掷能力。3．培养学生的组织性、纪律性、合作精神与竞争能力，在活动中积极参与，提高社会适应能力。三、 教材内容与学情分析：双手头上掷实心球是《国家学生体质健康标准》测试项目，也是苏州市体育中考的项目之一，如果在教学实践中对各环节的技术细腻、深化，会不断提高成绩。练习原地双手头上掷实心球对发展学生腰腹部与上肢力量具有较好的效果，但练习相对较枯燥，在教学设计中教师注意采用多样的方法激发学生的运动兴趣，提高学练效果。本课是单元的第二课时，目的是让大部分学生掌握规范正确的双手头上掷实心球技术；重点是良好的球出手角度，难点是自下而

3、上依次用力顺序及上下肢协调配合。教学过程中要精讲多练，以增加学生实践练习的机会。教师以技能教学为抓手，注重激发学生运动兴趣，发展学生投掷能力。投掷教学要注意安全，要有自信。四、教学重点与教学难点：教学重点：实心球投掷时的出手角度。教学难点：自下而上依次用力，上下肢协调配合。六、场地器材：篮球场，实心球17个，标志线1根，标志桶4个。七、教学过程：见教案             初中《体育与健康课程》实践课教案学习阶段：水平四学    生：初二人数：32人教学内容1．双手头上掷实心球     2．游戏：跳杆接力 教学目标1．通过复习，

4、使学生知道双手头上向前掷实心球的动作要领， 80%以上学生能掌握正确的出手角度、用力顺序和上下肢协调用力，达成个人目标。2．通过教、学、练发展学生腰腹部和上下肢力量，提高身体协调性，提高学生投掷能力3．培养学生的组织性、纪律性、合作精神与竞争能力，在活动中积极参与，提高社会适应能力。重点难点重点：实心球投掷时的出手角度（40－42度）难点：自下而上依次用力，上下肢协调配合教学程序教学过程组织形式运动效果教学内容教师活动学生活动次数时间强度课堂常规1+1．体委整队，检查服装、人数： 2．师生问好：  3．教师宣布本课教学目标与内容： 

5、4．安排见习生：1.指定集合地点，接受体育委员报告；  2.向学生问好； 3.语言清晰，精神饱满；1.能快、静、齐到指定地点集合；  2.向教师问好 3.明确本课教学目标及内容；组织：四列横队      密集队形××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○ △注：×、○ 学生及面向△     教师1 小   1．队形练习：1.1讲解练习方法，1.21.1女生在前，二路纵队14  中准 备 部 分9+   学生绕球场成曲线形慢跑，结合报数游戏   2．徒手操： 伸展运动4×8体转运动4×8俯背运动6×8肩部运动4×8膝关节

6、运动4×8手腕、踝关节运动4×8伴跑，并发出报数指令1.2及时调整队伍使其整齐   2.1教师口令指示，领操2×82.2示范位置好，动作准确到位知道练习方法及要求，按要求有序慢跑1.2反应灵敏，快速正确动作完成练习  2.1跟随练习 2.2动作有力、到位、协调、舒展                                 ○○××        ○○××  组织：体操队形×××××．．．××××××．．．×○○○○○．．．○○○○○○．．．○ △      2  教学程序教学过程与策略组织形式运动效果教学内容教师活动学生活动

7、次数时间强度    基  本  部  分30+1．辅助教学背弓练习：游戏“传球接龙, 输送炮弹” （背景音乐：NBA动感音乐）  1.1讲解运送“传球接龙，输送炮弹”的规则与方法。1.2组织学生进行运送“传球接龙，输送炮弹”游戏。1.3强调：弓步、抬头、挺胸、身体后仰，手向后伸。1.1明确“传球接龙，输送炮弹”的规则与方法。1.2认真进行运送“传球接龙，输送炮弹”游戏。1.3能抬头、挺胸、身体后仰，手向后伸传球 组织：四路纵队，体操队形．．．．．． 1  3中    ．．．．．．2．双手头上掷实心球要领：预备：面对投掷方向，两脚前后

8、开立，双手举球至头的后脑方，两臂后伸，肘关节适当弯曲，同时身体后仰，成背弓，重心在后腿上，两膝微屈。投掷：自下而上依次用力，利用后脚蹬地，收腹，挥臂的力量将球用力由头后向前上方（斜上方30-42度角）掷出缓冲：后脚向前脚靠拢，保持平衡