浅谈大学生人际关系的和谐

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1、摘要■*人际关系的意义1二现在大学生人际关系的现状2（一）大学生人际关系不适的表现2（-）大学生在人际交往和沟通中存在的问题3三影响大学生人际关系的原因4（-）认知因素4（-）情绪因素4（三）人格因素5（四）能力因素5（五）家庭教育的因素5（六）学校教育的因素5四大学生建立良好人际关系的建议5（一）锻炼提高人际交往能力技巧6（二）加强自我教育，塑造良好个性品质6（三）学会欣赏他人，克服社会偏差7（四）管理好自己的情绪7（五）发挥团体咨询优势，促进人格的健康发展7参考文献7致谢词8浅谈大学生人际关系的和谐摘要：上大学除了学知识外，最关键、最基木的是人的能力，其中人

2、际交往能力的培养尤为重要。比起中学生，大学生的人际交往更为复杂，更为广泛，独立性更强，更具社会性。大学是人际关系走向社会化的一个重要转折时期。踏入大学，就会遇到齐方面的人际关系：师生之间、同学Z间、同乡Z间，以及个人与班级、学校Z间的关系等等。大学生进入学校的那一刻就已决定了其交往需要，良好的人际交往能力以及良好的人际关系是人们生存和发展的必要条件。大学生作为一个特殊群体，面对激烈的竞争和口益强大的社会心理压力，如何认识和正确处理大学生人际交往中存在的问题具有及其重要的意义，人际交往障碍会给大学生的学习、生活、情绪、健康等各个方面带来一系列不良影响；通过对大学生

3、在人际交往和沟通屮存在的问题以及原因分析，说明了大学生如何保持和提高良好人际关系交往和沟通能力。同时形成一种团结友爱、朝气蓬勃的人际交往环境，也将有利于大学生形成和发展健康的个性品质。关键词：人学生人际交往一、人际关系的意义所谓人际关系，是指在一定的群体背景中，在交往基础上形成的、出个体进行调节，并伴随着情感上的满意或不满意色彩的人与人之间比较稳定的心理关系。学校是青少年最集中的地方，肩负着教书育人、培养下一代的历史使命。教育工作是一个人际关系系统，学校里的各项工作都是通过人际交往来实现的，人的积极性的高低、主观能动性的发挥直接影响着其工作的绩效。良好的人际关系

4、,可以充分激发人们工作的积极性和主动性，不良的人际关系会严重挫伤人们的积极性和主动性；良好的人际关系在学校组织内具有很好的调节作用，充分发挥这一协调作用，可以避免或消除人际矛盾和冲突；良好的人际关系会使人精神振奋,心情舒畅，并能保证和增进人的心理健康，不良的人际关系则会妨碍人的心理健康，甚至影响人的身体健康。有关屮医研究表明：40%—50%的疾病与心理不健康有关。情绪严重失调是癌症的前兆。良好的人际关系是维系集体团结的纽带，有助于把广大人们团结起来，形成一个统一的整体。人际关系作为一种群体心理现象，是群体成员间发生直接交往的结果，是个体交往需要获得满足与否的心理

5、状态。人际关系是指人与人之间通过人际交往和心理互动形成的心理关系。在我们生活的周围有着许许多多的人际关系，我们每天每时每刻都在各种各样的人际关系网中穿梭。所以，正确的处理好我们身边的人际关系，把我们身边各种各样的人际关系网协调的很好，非常的必要，它会是我们成功的一个重要的部分。现代社会是一个高度信息化的社会，人与人之间的联系变得越来越紧密，你每时每刻都需要与他人打交道。作为一名将踏上教师岗位的师范类学生，懂得怎样处理好学校的人际关系就变得致关重要。现在大学生人际关系的现状(-)大学生人际关系不适的表现有关调查表明，大学生心理问题中，关于人际交往的已占50%以上，

6、而以前的统计中，恋爱烦恼占据首位。交际烦恼超过恋爱困扰。仔细分析，大学生人际关系屮的困惑、不适可以分为以下5类情况：1•缺少知心朋友。这类大学生通常多能正常交往，人际关系也不错，但口感缺乏能互吐衷肠、肝胆和照、配合默契、同甘共苦的知心朋友，为此，有时不免感到孤独和无奈。2.与个别人难以和交。这类大学生与多数人交往良好，但与个别人交往不良,他们可能是室友、同学或父母等与自己关系比较近的人，由于与这些人相处不好,常会影响情绪，成为一块“心病”。3.与他人交往平淡。这类人学生能与他人交往，但总感到与人和处的质量不高，缺乏影响力，没有关系比较密切的朋友，多属点头之交，没

7、有人值得他牵挂,也没有人会想念他，他们难以保持和发展良好的人际关系。这类同学多会感到空虚、迷茫、失落。某高校06级一学生，因同学关系不好，倍感孤独、压抑，最后离校出走。在离学校较近的儿个中小城市闯荡了一圈后乂回到了学校，在校园屮与接到通知后星夜赶到学校的陈某父母不期而遇，此时，悲喜交加的陈某父子面对的，除了学校因陈某不假离校、旷课50多个学时而给予的勒令退学处分和校方师生的同情之外，谁也无力给予陈某更多的安慰。4.感到交往有困难。这类大学生渴望交往，但由丁•交往能力有限、方法欠妥或个性缺陷、交往心理障碍等原因，致使交往不尽人意，很少有成功的体验，他们往往感到苦恼

8、，很希望改变社交状况。大