浅谈体育教学中促进学生的心理健康

《浅谈体育教学中促进学生的心理健康》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、浅谈体育教学中促进学牛的心理健康［摘要］在体育教学屮心理健康教育是非常重要的，也是时代的需要。正确认识健康的概念，树立学校体育“健康第一”的新理念。把握体育教学与促进心理健康教育的相互关系，在体育教学小不断更新教育观念，改进教学方法，积极促进心理健康教育，增强学生心理健康。这就要求教师面对新课标在体育教学活动中，有目的，有意识地启发、引导并帮助学生进行实践体验，提高心理品质，克服心理障碍等，从而促进学生的心理健康。［关键词］体育教学心理健康健康教育亠亠一、刖H在20世纪90年代世界卫生组织将健廉解释为“一个人只有在身体健康、

2、心理健康、社会适应性良好和道徳等四个方面都健全，才算是完全健康的人。”智力发展、品徳培养和综合索质的提高，创新意识、竞争能力、自主人格、适应能力的形成和发展都要受心理索质的影响。而健康心理索质的培养又是心理健康教育的主要范畴。齐类研究和调查数据表明，现阶段青少年学生的心理健康问题H趋严峻。学校体育教学应树立“健康第一”的指导思想，重视对学生的心理健丿隶教育。在当前大力推进素质教育的形势下，怎样在体育教学中促进心理健康教育，真正促进学生身心两健，是我们体育工作者的一项新课题。在很多时候，由于教学内容、方法的改变、学生完成动作的

3、失败、师生交往或学生交往的冲突等原因,课堂集体气氛会发生起伏变化，从而对每个成员的情绪产生振动和感染，使每个成员的心理活动随课堂气氛的改变而变化。体育课堂教学心理气氛的优化可以发挥其愉悦和调节的作用，使集体的情绪处于适度的亢奋状态，每个成员在认知上相近，情绪上相融，心理上互动，课堂气氛活跃，教与学、练的情绪高涨，学生处于积极的心理状态Z下，认知操作能力得到充分发挥和提高，学、练效果得到了最优化。二、优化体育教学情景，促进心理健康教育1•创设情境，让学生在学习屮体验互帮合作快乐的情感在教学中，教师要注重创设良好的课堂学习氛围，

4、着重培养学生互和合作学习的习惯。互相帮助、探讨学习，使学生在交往的过程中完成学习任务，感受到学习知识的乐趣，也体验到了合作的快乐。2•在游戏中培养学生

5、才

6、结拼搏奋发进取精神教学屮运用游戏，能够使学生为了一个共同的口标团结一•致，奋勇拼搏。如集体跳长绳游戏比赛，接力跑游戏等集体游戏活动。通过对游戏规则的了解和参与游戏活动，培养了学生团结一致，努力拼搏夺取胜利的精神品质，同时让学生在比赛屮也体验到胜利的喜悦。3•让学生感受老师的关心体育活动屮以小团体为主的练习活动，可以缩短教师和学生、学生与学生间的心理距离，使他们和互产生亲切

7、感和依赖感。在活动中，教师应经常注意学生的活动，关心学生的情绪状态。如可以拍拍学生的肩膀表示鼓励、肯定、赞赏。三、课堂教法灵活，突出心理健康教育1•理论学习法体育理论课-直是学校的薄弱环节，学校的体育教学应该给予重视。通过体育理论课的方式讲授心理健康教育内容，让学生了解真止的健康包括身体健康、心理健康、一定的社会适应能力，三者缺以不可，其中身体健康是其它两个方面的物质基础，心理健康能使生理健康产生更大的价值。1•激励表扬法教师要善于激发学生学习的兴趣，让学生在休育教学中休验到快乐，这对于具有强迫症和抑郁症的学生，能够起到较好

8、的缓解与调节作用，对学生提出的耍求要适当，教学的内容与形式，要充分考虑到个体的差异，定岀不同的期望口标,使学生体验到成功的快乐。在学校体育教学中应根据不同学生的不同特点，选择不同的运动项目，或让学生自己选择，使每个学生的兴趣、特长都能得以发挥，在各自損长的项目屮找到运动的乐趣、展示自己的才能。2•交流法教师要深入到学生屮，创造融洽的师生关系，有利于学生保持愉快的心情。学生有了逆反心理，教师要主动与Z沟通，进行疏导。营造一个融洽的人际关系和良好的教学氛围，对学生的不良心理具有良好的治疗效果。体育教师要深入到学生屮，了解他们的个

9、性特点、兴趣爱好、运动技术水平以及身体索质状况，做到心中有数，并因人而异使教学更具有针对性。3•诱导法心理研究表明，当口己的能力适应任务挑战时，学生就会产生愉快。在体育教学中要善于利用任务进行诱导，循序渐进，使其懂得只要主观努力，方法得当,就能将自L1的潜能挖掘出来。扬长避短，逐步发展身休索质，提高运动技术水平。转4•感染法对于某些技术动作，尽管教师做了技术示范，可是有的学生不和信口己也能完成这些技术动作。这时候，教师除启发、鼓励学生的信心外，还可以选择有代表性的同学去带头练习，当他们成功的完成这些技术动作时，能很快的消除这

10、部分学生的心理顾虑，增强其完成动作技术的白信心。正确看待合理的运动负荷与心理健康的关系，体育教学屮的影响因索有运动类型、运动强度、运动持续的时间和运动频率，从运动类型来说，能产生良好的心理效应：令人愉快有趣的运动,有氧运动，回避人际竞争运动，可以自定步调的运动；从运动强度来讲，口前大多数研