浅谈初中生的心理健康问题及解决策略

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1、浅谈初中生的心理健康问题及解决策暁摘要：当今中学生的心理健康问题越来越多，笔者就最普遍、最棘手的庆学心理、自卑心理、逆反心理、早恋现象等方面分析，并提出一些相应的措施。关键词：初屮生；心理健康；教育中图分类号：G633文献标识码：A文章编号：1003-2851(2013)-09-0166-01初中生正处于青少年时期，是个体生理、心理等从未成熟走向成熟，从未定型走向定性的急聚变化的阶段，这一时期的青少年，要经历一个所谓的“青春期危机阶段”。就当前初屮生的心理健康问题的现状与解决措施谈一些自己的见解。一、初中生心理健康问题现状1

2、•厌学心理严重。大多数中学生被绊在厌学的牢笼之中。在片面追求升学率的重压下，社会与家庭将负担交给学校，学校将压力转给老师，而教师则将负担转嫁给学生，于是学习像沉重的大山，压得学生喘不过气来，一天乂一天的枯燥训练磨蚀着他们的灵性，于是对家长和老师有了抵触情绪。2.自卑心理偏执。初中生自卑心理形成主要原因可分为以下几点：(1)内向的性格。内向的人，多愁善感，敏感多疑，适应环境困难,总觉得别人瞧不起自己，所以事事退缩，处处回避。（2）缺乏成功的经验。一个人的成功经验越多，其期望值也就越高,自信心也就越强。反之，一个人几经努力都失败

3、了，就会怀疑自己的能力,在挫折中盯住眼前的得失，难以自拔，形成自卑心理。（3）自我评价的偏颇。自卑者在客观上确实有自己的不足，这本是正常现象，但他们在认识、评价自己时，常常夸大自己的不足，总爱拿自己的短处比别人的长处，不能冷静地分析所受的挫折，不能正确对待自己的过失，结果自怨自艾，失去了信心。3•逆反心理强烈。所谓逆反心理，是来自学生方面的一种抵触情绪，是对家长、老师的一种对抗心理。其实质是突岀自我的某种需要或尊严，表现出对他人的不遵从。这种表现又各不相同，有时态度强硬，举止粗暴,有时漠不关心，态度冷淡，有时也会把逆反的态度

4、迁移到其它方面。就是要和家长、老师对着干。4•人际关系紧张。由于初中学习成绩好，常受到老师和家长赞扬，加Z是独生子在家多为“太子”“千金”，自我中心意识强，人际交往能力弱,不善于处理与同学、老师、父母的关系，显得人际关系不协调。学生在咨询中倾述：“我真不知道怎样与人建立好朋友关系”、最爱做的事就是“关在屋子里听音乐”，自闭的心态使这些学生完全忽略了人际关系，以至于终于有一天发现自己“不能和别人多谈”，“我总加入不进同学们的谈话中”，“我感到孤独、寂寞”，至I」最后“没有人愿和我一起说话”。这些学生常产生焦虑不安，甚至恐怖感。

5、有的学生还因嫉妒心理而与同学搞僵关系。5.早恋现象普遍。早恋问题的困扰。初中生自身的生理发育日趋成熟,对异性的渴望不断加强，导致“早恋问题”，初中这种现象也较突出，在我班上略占1/8,“总是想看到他”、“我总想和他在一起”、“我和他说话心情总是很兴奋”，甚至于“我爱上了我的语文老师”，由此感到“烦燥不安,吃不下，睡不香”，成绩开始下降。由于走进了恋爱的误区，心理冲突加剧，产生种种心理病态反映。二、促进初中生心理健康的有效措施1•冲出厌学心理。罗森塔尔的“期望效应”告诉我们，教师真诚的鼓励和热情的期待，会唤起学牛的进取心，激发

6、学牛自身无穷的潜能。任课教师耍充分信任每一个学生，特别是成绩较差的学生，要釆取各种激励手段，鼓舞，唤醒他们的学习动机。“兴趣是最好的教师”。教师在教学中要激发学生浓厚的学习兴趣”。如摘李子时，若李子太高，够不到，就会让人望而却步；若李子伸手可得，又勾不起人们的兴趣；而“只要跳一跳，就可以拥冇”，最能调动人们摘李子的积极性。学习也是如此，所学内容太难和太简单，都会使学生产生厌学情绪。在安排学习内容时，要注意难易适度，不要急功急利，想一口吃成大胖子，而要以经过一定努力后可以掌握为宜。2•克服自卑心理。克服自卑心理关键让学生要悦纳

7、自己的一切：从读本书的那一时刻起，请无条件地、全盘地接受你自己，不管是你的长相还是学识，不管是优点还是缺点。设计自己的前途：在悦纳自己的前提下，设计你自己的人生Z路，包括自己的人生终极目标、长期目标、短期目标和口常规划。调适自己的情绪、保健自己的身体。3•调适逆反心理。首先要广泛学习科学文化知识。主动的认识到逆反心理会使自己在认识中走向弯路。经常提醒自己虚心接受老师和父母的教育，于是要尽力克制自己。要主动与成人接触，向他们请教，多一分沟通也就多一份理解。要提高心理上的适应力，多参加社会活动，发现自我价值，让那些无意义的逆反心

8、理慢慢消失。如果我们的思想一旦被逆反心理控制住，那么我们的视野就会变得狭隘、短视，是我们无法进行正确的思维和判断，让思想仅仅在“对着干”的轨道上盲目滑行。4•协调人际关系。班主任要善于发现学生存在的问题，有针对性地组织开展各种活动。在活动中让学生加强沟通交流，提高自我认识。开展主题班会、座