高血压患者的健康指导

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1、高血压患者的健康指导摘要：目的：提高高血压患者对高血压病的知晓率、服药率和控制率山，降低病残率，提高生活质量。方法：通过交谈、问答、复述、宣传卡、小册子和授课方式对高血压患者实施健康教育和出院指导。结果：通过出院指导，患者自我保健意识增强，有效预防了并发症的发生，降低了病残率，提高了自我护理能力。关键词：高血压健康教育出院指导刖吞高血压是严重威胁人类健康的常见病，也是脑卒中冠心病的危险因素，随着经济的发展，人们生活方式的改变，高血压的患病率呈逐年上升趋势。高血压患者在住院吋予相应的治疗、休息…段吋间后，症状暂时得到缓解或消失，但高血压是一种慢性

2、病，需要长期的、终身的服药治疗，而这种治疗需要患者口己或家属配合进行。由于大多数患者对此病熟悉和了解不足，未能正确把握出院后如何服药、复诊和注重事项而导致病情反复，甚至加重，所以，对高血压患者实施全面有效的出院指导，有利于患者充分熟悉疾病，使疾病得到良好的治疗和控制。材料与方法1健康教育对象住院的高血压患者及其家属，重点放在即将出院的高血压患者。2健康教育方法2.1评估根据患者的年龄、性别、文化素质、心理状态、经济状态、家庭状态、对高血压病的熟悉程度等采取有针对性的教育方法。2.2计划责任护士在患者出院前Id〜2d,认真阅读患者的病历、检验报告

3、单，并根据平时与患者沟通得到的一些信息和轻易对高血压病产生的一些误区，结合患者的情况，做一份患者的出院指导计划，征求主诊医生对出院指导计划的意见并达到共识。2.3目标让患者充分熟悉高血压病连续治疗的重要性，把握如何服药、如何复查，应注重饮食调节、不宜剧烈活动、要劳逸结合等，降低并发症，提咼生活质量。2.4方法与形式第一，交谈是最好的沟通，可以一次或分多次进行，可以采用问答式，也可以是复述式来加强记忆；第二，对有文化的患者，以黑板报、宣传卡或小册了，供患者阅读学习；第三，请心血管专家为患者和家属集中授课，观看相关的VCD影碟、医学书籍或利用座谈会

4、对患者进行集体教育⑵；第四，争取家属积极配合，让家属配合督促患者治疗，使患者出院后继续亨有正确的治疗及护理，最终保证治疗效果；第五，建立患者随访档案，加强患者岀院后再教育，出院时再发给指导手册注明饮食、活动、休息的要求，并利用患者复诊机会了解其状况，再进行针对性教育指导，对不按时复诊的患者，通过电话、书信等形式进行专访。3出院指导措施3.1心理护理指导高血压患者是生物因素和社会心理因素综合作用所致的疾病⑷。因此，有必要对患者进行心理护理指导，解除患者对高血压病的惧怕心理和悲观情绪，鼓励患者增强战胜疾病的信心，保持乐观情绪、开朗的性格，遇事应冷静

5、，不要激动。让患者知道情绪激动很轻易导致血压升高而发生意外。在对患者进行心理护理指导时，我们应以亲切和蔼、平易近人、温柔体贴的态度与患者交流，增加患者对我们的信任，使健康教育取得良好的效果。大量临床实践证实，高度信任感、良好的护患关系是一切心理治疗成功的保证山。对于精神较紧张的患者还可通过心理疏导、放松疗法、倾听音乐等心理治疗,以减轻患者的心理压力。鼓励患者正确对待疾病，战胜疾病。实践证实，假如没有对患者进行适当的教育，即使医生开出止确的处方，长期治疗也难以做到合理和持久，甚至失败⑸。3.2饮食指导高血压病人必须控制钠盐摄入，防止进食含胆固醇过

6、多的食物。饮食以低脂、低动物脂肪食物为宜，多食富含维生素的食物（如蔬菜和水果）和富含蛋白质的食物（如瘦肉、豆类及其制品）。尽可能以豆油、菜油或玉米油为食，从而有利于控制血压。同时适当的减轻体重，有利于降压。3.3合理的休息和运动休息和锻炼指导高血压患者的休息和活动应根据患者的体质、病情适当调节，病重体弱者，应以休息为主。随着病情好转，血压稳定,天天适当从事一些工作、学习、劳动将有益身心健康；还可以增加一些适宜的体能锻炼，如散步、慢跑、打太极拳、体操等有氧活动。患者应在运动前了解自己的身体状况，以此来决定自己的运动种类、强度、频度和持续时间。注重

7、规律生活，保证充足的休息和睡眠，对于睡眠差、易醒、早醒者，可在睡前饮热牛奶200ml,或用40°C〜50°C温水泡足30min,或选择自已喜受的放松精神情绪的音乐协助入睡或推迟入睡。总之，要注重劳逸结合，养成良好的生活习惯。3.4合理用药向患者讲明按医嘱服药的重要性，并嘱病人遵医嘱按时服药。教会病人定期检查血压，定时测体重，注意观察药物疗效及可能出现的毒副作用。对血压显著增高多年的病人，不宜使其血压下降过多过快,以免病人不能适应，反而感觉不舒服甚至出现其它并发症。使用可引起明显体位性低血压药物时宜向病人讲明:坐位或平卧位站起时动作要缓慢，特别是

8、夜间起床排便时要注意，以免血压突然下降，引起晕厥而发&意外。3.5对家属的健康指导高血压病人出院时，护士对其家属也应进行健康指导，帮助病人戒烟戒酒，督