东北秧歌学习范文

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1、东北秧歌学习范文　　　　导语：东北秧歌是一种广泛流行在中国东北广大群众中的舞蹈有深厚的文化积淀同时具有浓郁的地域特色下面让我们了解一下如何学习东北秧歌吧！　　　　（一）脚和膝的特点　　　　东北秧歌的伴奏多以2/4拍和4/4拍为主乐曲中大量使用符点音符导致伴奏乐曲的节奏重心后移伴奏节奏变化多样在这样的伴奏下下肢动作要求干净利落“出脚要快、落脚要稳膝关节带哏劲”东北秧歌的下肢发力主要由膝带动脆而快的膝部颤动需要控制和力量也是舞蹈“哏”的主要特征膝部特殊的律动源自于东北秧歌传统的高跷表演要想在高跷上保持平衡势必有膝的

2、微曲以保持身体平衡　　　　在膝关节带动下脚下动作灵活多变具有丰富多样的“俏、哏”特点脚下步伐有压脚跟、跨步动作、踢步动作等脚下动作的起落要很好控制气息要运用的得当不能憋气中国古典舞的身韵内容提沉训练对身体节奏的控制在这里得以使用东北秧歌脚下动作中踢步最为灵活踢步上下动律脆快气息要调整顺畅提沉的身韵技巧在这种小动作中有很好效果在乐句中完成吸气与吐气的过程脚下步伐左右交替完成起伏感随之而来舞蹈的情绪也烘托出来　　　　（二）腰与肩的特点　　　　腰与肩的动作要带上哏劲腰、肩、胸之间相互配合非常重要腰部动作上身韵技巧训练

3、的含、展、冲、靠、腆、移都能运用得上东北秧歌的腰实际上更多的是旁腰的运用和控制东北秧歌中的肩部非常灵活发力在胸腰表现在肩部秧歌中很多身体姿态都有“∞”字肩部为“∞”字肩是左右肋骨的上提与收缩；秧歌中的挺身是冲的速度加快秧歌中“浪”的特点要运用上肩部旁移肩部的左右旁移在舞蹈中是多种舞姿都会用到的乐句中要有胸的提沉起伏从东北秧歌舞蹈姿态细节分析我们就可以充分感受到中国古典舞身韵训练的技巧运用了也正是有了身韵技巧的支持才把东北秧歌“俏、哏、浪”的舞蹈特点烘托准确　　　　手绢花训练的重要作用　　　　和很多民间舞一样东北

4、秧歌有特殊的舞蹈道具其中运用广泛的有手绢、扇子和红绸在东北秧歌中手绢的技巧多种多样是舞蹈中最具特色的道具能够代表东北秧歌的特色舞蹈中手绢与舞者的舞姿相配合增加了舞蹈的技术*和观赏*　　　　东北秧歌中的手绢最初是四角形的后来随着表演的需要改进为八角形的上面有珠片装饰与舞蹈演员的服装很好的相搭配营造了热闹喜庆的舞台效果手绢作为东北秧歌道具的使用对舞蹈的要求更高了为了能够将手绢花与身体的动作、动势、快慢、感情相协调舞蹈演员的头、眼、手腕、肩、腰、胸、腿、脚等部位都要很好的控制从而产生身体一致的运动线路和运动规律完成舞

5、蹈美的表演小小一方手绢在舞者的手中上下翻飞能够表现出多种多样的手绢花技巧其中较基础的手绢花技巧有：腕花、片花（立片花、顶片花）、立挂、顶挂、小出手、抛绢等等将这些手绢花技巧与手臂身体组合在一起就形成了风格多变的手绢花技巧组合　　　　（一）腕花　　　　腕花是东北秧歌中最基本的一种手绢花在舞蹈中的运用也是最常见的这种手绢花看似简单实际上对手腕部位的灵活*和控制能力要求是非常高的腕花的技术特点是“提、环、绕、压”将手指做兰花指姿态从手绢边缘捏住手绢的1/3第一步是提腕掌心向下向外手腕上提；第二步是环将手自外侧向内画立

6、圆摆起；第三步是绕将环的力量用在手绢上使手绢在手上紧凑的绕紧；第四步是压将已经在手上绕紧的手绢掸开为下一个腕花做准备腕花可以单手做也可以双手同时进行或交替进行如手绢花的姿态组合交替花、蝴蝶花、缠头花等腕花训练使舞蹈中的手绢花与音乐节奏密切配合每个手绢花都清晰独立的存在特别是在群舞的舞蹈中艺术效果丰富鲜明　　　　（二）片花　　　　片花技巧相对于腕花花型更大手指拿捏手绢的方式与腕花相同要求手腕的灵活*更高速度也更快片花根据手臂的高度不同而技巧要求有所差别片花主要分为体前片花和头上片花体前片花的技术特点是：“立、绕、

7、立”第一步立掌指尖向上手心向外；第二部是向内或向外绕绢（向内绕绢为里片花向外绕绢为外片花）；第三步是再次回到立掌手手心向外持绢的状态体前片花的要求是手腕绕出的花始终是一个与身体平行的圆头上片花技术要求是一样的腕花的效果是成八字形的立圆片花技巧多样速度较快对舞蹈风格的渲染作用很大片花还可以和立挂与顶挂两种手绢技巧相衔接更加增加了手绢花技巧的难度对舞蹈情感的渲染舞蹈技巧的探索都有重要作用　　　　（三）立挂与顶挂　　　　立挂与顶挂是手绢花技巧中观赏*技巧*非常强的动作也成为了东北秧歌标志*的难度技巧观众比较喜欢看到的

8、舞蹈技巧立挂与顶挂这两项手绢花技巧是以片花为基础的可以与体前片花与头上片花相衔接立挂要求舞者对手绢的控制力高手臂与手的协调动作舞者的反应速度有关在里片花的基础上舞者可以直接将手绢花转为立挂手指仅拿到手绢的一角快速的跟着手绢向内旋转的方向让手绢保持与身体平行的平面快速旋转顶挂可以在头上片花的基础上转为正转手绢向耳前的方向快速旋转手绢与地面平行立挂与顶挂要经过长时间的训练才能顺利与其他手绢