xx初中心理健康教育主题班会教案

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1、xx初中心理健康教育主题班会教案　　　　通过开展心理健康教育主题班会让学生了解自信在自己的学习、生活中的重要作用引导学生的心理向健康方向发展下面是班会的具体内容欢迎阅读　　　　心理健康教育主题班会(一)　　　　一、活动内容：调整心态把握成功　　　　二、活动目的：　　　　1.初三年级的学习激烈紧张学生要有很好的心理素质才可以更好的适应初三年级的学习生活这次活动就是让学生拥有积极健康的心态适应初三年级紧张而忙碌的学习渡过人生第一个艰难时刻　　　　2.通过主题活动宣传心理健康教育知识培养同学们积极健康

2、的心理让学生管理自己的情绪使其拥有积极稳定的情绪　　　　3.让家长更了解学生的压力理解学生的心理能与学生真情沟通使家庭教育和学校教很好相结合　　　　三.过程与方法：　　　　在大家自主、合作、探究的过程中培养学生敢于表达自己的想法培养学生的团结互助的精神从而达到以上的活动目的　　　　四、课前准备：　　　　收集自己崇拜的名人名言名人事例目的是想让学生用名人的事例来激励鼓舞自己　　　　五、活动口号：“关爱心灵拥抱阳光从现在开始”　　　　六：活动过程：　　　　(一)学生齐背班级口号　　　　(二)打开心窗

3、说说心理话：(让学生谈谈自己上初三以来的感受了解学生的心态如何分析学生存在的几种心理问题)　　　　时光荏苒光阴似箭同学们带着理想到上峰中学追求知识已经是第三年了我们同学感受到初三年级的学习和以前有什么不同我们一定有深刻的感受吧我们交流一下好不好?　　　　听了同学们的心声老师深刻的理解大家求学的路真是苦呀有些同学天天这样的想法你们不痛苦?大家知道?这是一种不良的心理它会影响着你们在初三年级的学习老师把你们的心理归纳了一下　　　　1、压力或焦虑心理学校课业任务繁重竞争激烈父母的期望值过高使得学生精神

4、压力越来越大　　　　2、厌学心理这是目前学习活动中比较突出的问题不仅是学习不好的同学不愿学习就连成绩很好的同学也有这种倾向　　　　3、人际冲突心理包括与老师、家长、同学的冲突生活在一起不和谐、不协调的人际关系中主要表现：　　　　(1)曲解老师、心理不平衡　　　　(2)不主动理解人却渴望理解万岁　　　　(3)不能悦纳父母家庭关系紧张　　　　(三)讲故事明道理　　　　大家先看一个故事看看这个故事告诉你一个什么道理?(略)人与人之间只有很小的差异但这种很小的差异却往往造成了巨大的差异很小的差异就是所具

5、备的心态是积极的还是消极的巨大的差异就是成功与失败成功人士的首要标志就是他的心态如果一个人的心态是积极的乐观的面对人生乐观的接受挑战和应付困难那他就成功了一半大家说一下积极的心态有些?　　　　让学生明白要想成功首先要有积极的心态　　　　1.积极的心态有：乐观、热情、大度、奉献、进取、自信、必胜、勇敢、坚强、有意志力、有强烈成就感等　　　　2.林肯的失败、成功史：(坚定的信念积极的心态让林肯成功让学生明白成功的道路充满了荆棘在失败挫折面前我们要更勇敢、更坚强更有意志力才会赢来成功　　　　(四)自我

6、调节　　　　我们是初三年级的学生我们要学会生存学会适应环境无法改变学会自我调节我们可以改变的是自己的心境大家说一下你这些不良的思想用些办法解决?归纳方法：　　　　1.坚定理想用名人名言名人事例鼓励自己　　　　2.自我调整写心理日记宣泄　　　　3.自我积极的暗示　　　　4.找老师说心理话或找知心朋友说心事　　　　5.听音乐　　　　6.运动等