试论高校心理委员队伍建设

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1、试论高校心理委员队伍建设摘要：心理问题日益成为影响高校学生健康成长的主要问题，在现有的专业咨询的基础上发展朋辈辅导，建立心理委员队伍，为有需要的同学提供心理帮助，这在一定程度上弥补了专业心理咨询的漏洞，扩大了咨询范围，保障了心理咨询的及时有效性。本文通过对高校心理委员队伍建设的现状进行研究，提出有效的队伍建设方案，为提高高校学生心理健康水平提供依据。关键词：高校;心理委员;队伍建设高校心理健康教育中心所接待的来访者，大多数具有自愿性，主动求助，少数为在同学或班主任劝说下前来求助，而现实中存在心理问题的同学不在少数,但由于各种原因不主动寻求专业帮助。心

2、理委员作为班级干部，可以随时发现问题学生并对其进行及时有效的干预，提供帮助，这在一定程度上扩大了心理辅导范围，保障了高校学生心理健康水平。1•心理委员队伍建设现状以天津师范大学津沽学院为例，调查大一至大三三个年级的心理委员工作现状。三个年级共162名心理委员，每班1人，其中专职心理委员为31人，131人为兼任（同时担任其他班委）。通过访谈了解到，本校心理委员多数不了解自身职责，对心理委员的重要性持怀疑态度，每学期至多带领班级同学有一次心理内容的主题班会，少数同学并非自愿担任心理委员。部分同学对心理学感兴趣，并希望通过学习，更多的掌握心理辅导方面的知识

3、。2.心理委员队伍建设培训方案基于对天津师范大学津沽学院心理委员工作现状的调查，以及对该学院学生心理健康状况的研究，制订了符合本学院心理委员的培训方案。培训对象为学院全体心理委员，该培训方案共四个阶段：第一阶段为“我的重要性”。通过讲座的形式为成员讲解心理委员的定义、工作职责，用实例讲解其重要性，帮助其建立自我认同感，加强信心和调动起积极性。第二阶段为体验与学习心理团体辅导。团体辅导是以活动的形式展开的心理辅导，它具有易于接受便于开展的特点，本阶段培训的目的为让参与成员学会开展简单的团体辅导，并在参与的过程中解决自身问题。成员随机分为四组，每组40人

4、左右，具体程序如下:(1)热身环节：在参与的成员中寻找10个不同系别的人组成一队，每个系最多1人，完成后有五分钟的时间快速认识自己的组员。活动目的：调动学生积极性，打破原有的熟悉的人在一起的组合，融入陌生人的组合，并在有限时间内认识对方，形成归属感，属于“破冰”环节。主持人引导讲解一般团体辅导的程序，热身环节的目的等，使参与者了解并进入状态。(2)心有千千结：接上一个活动，随机将相邻的两个小组组成一个大组，全体成员分成两个大组，每组20人左右，大家自由站队，手拉手，并记住左右手牵着的分别是谁,然后在各自的行动范围内随意走动,尽量打乱顺序，主持人喊“停

5、止”口令，所有人原地不动，成员用左右手去牵刚刚记住的人，此时所有人形成多个复杂的结，主持人喊“开始”，两组成员开始解结，要求是手不能松开，并在最快的时间内恢复到最初的队形。主持人引导成员在看到自己团队的结慢慢打开的时候，要知晓现实生活中所有人都会遇到复杂的心结,没有什么结是打不开的，只要你愿意与人分享，愿意接受别人的帮助，大家齐心协力总会找到解决的办法;而在这个过程中如若只关注自己的“结”，不迁就他人,则永远解不开这个“结”；适时的放下自己的姿态，让旁观者指导自己如何行动，以此解开自己的“结”。在相互协作的过程中，认识更多的人，形成范围更大的心理支持

6、。（3）漂流瓶：接上一个活动，成员分成两个大组，为每个成员发一个信封及一张A4的纸，首先成员在信封上画上或写上代表自己的特有的标记，然后在A4纸上写上最近一段困扰自己的问题或想解决的问题，写完后将信纸折好装进信封，并投入主持人准备的箱子中（每组一个箱子）。将两组装满信封的箱子交换,成员从对方组的箱子中选取一个信封，打开信封根据自己的想法在信纸上写上解决方法或者想说的话。写完后再次装入信封中投入箱子，重复上述步骤（如果拿到自己的信封，则放回重新选择），直到每个成员读过三个人的信。最后成员取回各自的信封。（4）分享与总结。成员各自说一下今天整个活动下来的

7、感想和体验。分享环节是团体辅导中的重要环节，成员会从不同角度说出自己的想法，有的基于本次活动的收获，有的基于今后开展类似活动的设想，有的则提问今天活动过程中所遇到的问题，有的分享如何解决同学的烦恼，有的重点阐述自己对心理委员的认识及对心理辅导的看法，有的分享近期在为同学提供的心理帮助。本次培训中成员在分享的过程中所体现出的态度和积极性，与培训之前的访谈有很大不同，成员之间有了更多的交流，对心理委员更加认可，对自己今后的工作目标更加明确。（5）结束活动：两人一组石头剪刀布，输的人双手搭在赢的人的肩膀上，然后两人再与其他人比赛，最后所有成员变成一队人，首

8、尾相接，后面的人双手搭在前面人的肩膀上，并为前面的人按摩，说一声“今天辛苦啦”，之后所有人向后转，再次将双手