浅谈轮滑教学对学生心理的影响

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1、浅谈轮滑教学对学生心理的影响摘要在体育教学中，不同程度地存在着只重视身体教育，而忽视心理教育的现象。随着我国现代化建设的发展和社会的进步，快节奏、高效率、强竞争的时代特征对人们的心理状态开始产生影响。因此，对现代人必备的心理素质的培养，已受到教育界的普遍重视。心理素质作为素质教育的一项内容被单独提出來，就更加受到人们的关注。因此，本文针对学生在轮滑课中的-•些心理问题，阐述轮滑教学对学生心理健康的影响。提出合理运用轮滑教学的独特形式和内容，施加适宜的心理负荷和教法手段，可以冇效地提高学生心理健康水平和轮滑课教学效果

2、，并就调节心理负荷、改进轮滑教学提出对策性建议。关键词：轮滑教学、学牛、心理负荷、心理健康、1环境研究目的速度轮滑是在我国体育教学中新开展起来的一项运动。在速度轮滑教学特定的条件下，rh于技术动作难，初学者往往产牛心理障碍（胆怯和恐惧心理）在教学中我们休会到，耍使速度轮滑教学富有成效，首先要克服学生的心理障碍，经研究发现，克服速度轮滑心理障碍的冇效方法是对学生进行心理训练。2研究方法：釆用文献资料法、调查法、对比法3研究过程3.1欧美等国的实验与研究性报告欧美发达国家关于体育活动与心理健康的关系已有不少研究，结论较

3、为一致，认为活动促进身心健康。美国的K.BOS与F.Grobc（1991年）公布了他们从出版物中收集的73个研究，其中30%是实验研究，其余是准实验研究或相关研究。在体育活动中，对心理健康与其关系的研究已形成共识，既大多数处于发展中的人存在心理问题，且犀利健康与体育运动水平相辅相成。关丁•体育运动中心理健康问题的价值探讨，麦金尼在1949年出版的《psychologyofpersonalAdjustment））一文中指出:—是能增强社会的安定感和自发性;二是能提髙独立性；三是能解除紧张；四是有助于形成友谊、声望和领

4、导地位。从80年代开始，许多学者就身体练习对生理、心理的积极影响进行了研究。Kobasa等人指出，身体练习具有减轻应激反应以及可以降低紧张怙:绪的作用。Kirkcaldy等人（1990年）指出：身体练习已作为治疗心理疾病（包括慢性忧郁症、人际关系敬感、焦虑等）的一•种方法。3.1.1轮滑课的心理负荷心理负荷是运动负荷的一部分，就轮滑教学方面而言，从运动心理学角度看，通常学生在轮滑课产生的心理负荷被人们理解为：“学生在轮滑课学习过程,由各种与教学有关的外部刺激所引起的一种内部心理压力和负担，它取决于外部刺激的强度和学

5、牛个体心理的承受能力。”所谓外部刺激包括：教学环境、动作难度、教学要求及教师的态度和所采取的教法手段等，都会导致学生产生不同程度的心理负荷，影响他们的心理健康和学习效果。在轮滑课学习过程中学生的学习动机、情绪、运动能力、意志努力、兴趣等都是影响学生心理负荷的重要因素。3.2对心理负荷的调节心理健康教育是学校素质的重要组成部分，对学生身心健康成长与发展和思想品徳的教育以及精神文明建设都具冇重要意义。主要表现在：它以心理保健为手段达到维护叙述的心理健康；它以心理适应为重点达到优化学生的心理素质；它以心理发展为目标达到开

6、发学牛的心理潜能，促进学牛身心全面发展和整体素质的提高。通常情况下，学生在轮滑课中的心理负荷在学习动作技能过程、发展身体索质的练习过程、学习成绩的技评与考核过程影响较人而表现明显，往往是心态紧张、感觉压力较大。因此，应对学牛的心理负荷加以调节，使Z形成和保持一种良好的学习心态。适宜的心理负荷可提高学生学习轮滑动作技能的积极性，激发学习热情，提高学习兴趣，在轮滑教学中要因人而异，因教材内容及上课环境和背景，调节学牛的心理负荷。3.2.1根据心理变化规律安排轮滑课教学过程在掌握学生心理的基础上，处向对学生的心理施加影响

7、，培养兴趣，形成学习动力。在上轮滑的理论课中，给学生讲激烈的比赛场面、优美的动作吸引学生；技术教学屮的基本姿势及侧蹬，收腿滑行等慢动作的演示，使学生对速度轮滑有了初步了解，再用生动的语言，向学生介绍速度轮滑运动的发展概况。在轮滑课准备部分，应结合学生轮滑的实际水平和心理特点，釆用多种教学手段；陆上、游戏性或竞赛性的方法，激活学生心理潜能，形成良好积极的学习心境，充分做好心理准备。进入基本部分的教学内容和程序，使学生的注意力、感知能力、理解能力都处于较高水平。此时可进行轮滑课的新授教材或是一•立难度的教学内容，学生比

8、较容易进入学习状态，便于接受和学握教学内容。在学生练习实践过程中，要根据练习和动作完成情况，逐渐增加联系难度和练习负荷，以适应意志力活动变化规律，提高意志努力效应。结束部分，在学生体力负荷逐渐减小，注意力和意志力也有所减退的悄况下，可适当安排一些体力负荷较小，学生己经基本掌握的练习内容，或采取游戏方式，做放松整理活动,使学生在轻松活泼愉快气氛中结束冰上课的学