浅谈体育教学中学生恐惧心理的成因及对策

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1、浅谈体育教学中学生恐惧心理的成因及对策体育教学屮学生恐惧心理的成因及对策谢文森指导教师黄南洁（广东教育学院体育系05级本科函授班广东阳春529600）摘要：通过采用文献资料法、调查访问法、综介分析法。对阳春市山坪中学初三级部分学半和三卬中学校田径队部分队员进行调查访问，得出结论冇主观和客观两方囱因素，从主观因素来说学生心理素质差和以前失败经历的情境再现。从客观因素来说学匸身体素质差，运动能力低，完成不了动作而引起恐惧心理；教师教学行为不当而引起恐惧心理；场地，器械设备差而引起恐惧心理；某些运动项

2、冃动作技术较复杂，并冃•具有一•定的危险性而引起的恐惧心理和列席效应。根据以上的分析得出消除恐惧心理的方法及对策有：1、加强学生意志品质的培养；2、加强学生自信心的培养；3、加强学生身体索质训练；4、做好充分准备，创造安全氛I韦I;5、做好教学示范，合理运用教学方法；6、充分应用保护与帮助，克服学生心理紧张悄绪。关键词：体育教学学牛恐惧心理消除方法1前言：恐惧心理是一种客观存在的心理特征，在体育教学中，对动作比较复杂，具冇一定难度或危险的运动项目，学生比较容易产生畏难情绪，一旦有了畏难情绪则有碍

3、于技术动作的学习和掌握，同时还会产生各种错误动作，其至出现伤害事故，直接影响lE常的教学，这种畏难情绪心理学上称为“不安”和“恐惧”o因此，教师在体育教学中应针対学生恐惧心理产生的原因，有效地消除和克服这种心理，对提高体育教学质量和增強身体索质具有垂要意义。2研究对彖与方法2.1研究对象：阳春市山坪中学初三年级部分学生共130人，其中男生83人，女生47人。2.2研究方法：文献资料法、调杳访问法、综合分析法2.2.1本研究通过中文期刊网等工具进行了文献检索，并在木学院图书馆的国内外心理学、体育科

4、学、运动心理学刊物和学术会议论文集上收集的相关文献资料。在人量阅读的基础上，按照文献法的基本要求对休育教学中学生恐惧心理的成因及对策的主要课题、研究方法及研究结果进彳亍了初步分析，对国内外的研究洁况有一定的了斛，为进一•步的研究奠定了基础。2.2.2为了获得与木研究相关的更详尽的信息，木研究对阳春市山坪中学初三级部分学心和三甲中学出径队部分队员进行了半结构式的访谈。访谈的内容涉及到木课题的理论价值与实践意义，恐惧心理的产生、恐惧心理的消除的方法与实施要求等。2.2.3综合文献资料法（杳阅、收集与

5、木论文相关的内容）及调杳访问法相结合（对学生进行本论文相关内容的交流、讨论）等等。13研究结果与分析主观原因学生心理秦质差以前失败经丿丿J的情景再现3.1产生恐惧心理的原因恐惧心理是指客观事物过强的刺激作用于大脑皮层引來的神经系统超越抑制的一种条件反射。这种心理障碍使神经系统高度紧张，导致肌肉僵硕，协调性不好，记忆和思考能力降低这不仅为学习新技术增加了难度，也使原已掌握的技术遭到破坏，产生这种恐惧心理会直接影响到对正确技术的掌握。运动生理学告诉我们，恐惧心理由主观因素和客观因素两方面形成。通过查

6、阅相关的文献资料，以及对学生的观察访问从中发现，学生恐惧心理的产生，原因是多方而的，既有自身的原因，也有教师方法不当的问题，而冃还受到教学环境的影响，归纳起来，主要有以下儿个方而。3.1.1学生心理索质差一些学生不能正确认识自我，没能客观地评介白己，总认为自己索质差，技术水平低，rfuH比较胆小，怕脏，怕累，练习吋只要遇到具有一点难度或技巧这方而的动作时就害怕，胆怯，躲避，不愿意去尝试，其至是根木没有想到用意志努力去克服它，从而形成恐惧心理。3.1.2以前失败经历的情境再现由于运动项冃本身的危险

7、性如跨栏跑的教学过程中，在偶然的情况下，由于身体或技术原因，过栏时碰栏，摔跤出现伤害事故，再次练习时，心理就会出现恐惧。同时，伤害事故的出现，还可能引起其它同学连锁反应性的心理恐惧，如冇同学在过栏时起跨腿外展幅度不够，膝碰栏而向前扑倒受伤，紧接在后而的同学便会出现跑到栏前不敢起跨而从旁绕过的现象；对于原來就有恐惧心理的学生，在这种情况之下可能会加重其心理负担。如（背越式跳高，体操中的高低杠等运动项忖都冇类似的情况发牛：）或学生本身的因素，造成运动损伤。一些学生直接或间接地受了这样的事实或经验，在

8、教学中，碰到内容与以前经丿力相类似时，伤害事故的情境就会出现，其至夸人危险性，从而对这一•类的教学要么是抗拒，要么是不愿意接受，以至于引发对该内容的恐惧心理，不利于教学的工作的开展。3.1.3学生身体索质差，运动能力低，完成不了动作而引起恐惧心理冇的学生身体矮小，或过丁•肥胖，或体单力薄，离某些运动项目对身体素质的要求差距较大而产生了恐惧心理。这就要求，在体育教学当中，要加强学生力量，耐力，速度，弹跳，柔韧等素质的练习，方法耍多样，学生身体素质提高了，在掌握技术动作方面就增加了信心，就町消除学生