浅谈乒乓球接发球的技术特征与教学训练方1

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1、浅谈乒乓球接发球的技术特征与教学训练方法周全摘要：接发球在乒乓球竞赛屮有着特殊地位和重要作用，因为它完全受发球者的控制，而接发球对发球者在技术上没有任何限制的方法，大大增加了接发球的不可预测性。所以必须加强研究与训练。木文初步分析了接发球的技术特征，全面论述接发球技术的基木要求，系统提出了接发球技术的教学训练方法。关键词：乒乓球；判断；接发球；击球；训练方法实践证明，接发球在乒乓球竞赛中有着特殊地位，接发球技术对提高运动水平和取得优异成绩具有重大影响。然而出于种种原因所致，目前对接发球的研究远远跟不上形势发展的要求

2、，成为乒乓球教学训练工作屮薄弱环节。为此，木文在深入分析接发球技术特征的基础上，系统提出接发球的基本耍求和教学训练方法。一、接发球技术的特征分析乒乓球运动的竞赛过程不难发现，整个乒乓球竞赛，只不过是若干“次”（团体比赛）和“场”的有机集合。“次”由“场”集合而成;“场”由“局”集合而成：“局”由“分集合而成。“分”是乒乓球竞赛记录成绩的基木单位，亦是乒乓球运动形态的基本单元。进一步剖析“分”这一相对独立的运动单元。任何一“分”球都必须是曲一方的发球和另一方的接发球开始（不计发球失误），然后进入对击阶段，直至该球结束

3、比赛状态。可见，乒乓球的整个击球过程只可能有三种击球形式，即发球、接发球和还击。由此，乒乓球的击球技术可和应分为发球技术、接发球技术和还击技术三类。发球是每“分”球中的第一次击球，运动员可以根据战术需要，完全按照自己的意图确定发球的站位方式及落点等，不受对手支配：接发球是每“分”球中的第二次击球（也可说成是接发球方的第一次击球），运动员只能根据对方的发球情况来确定自己的击球方法，无力对发球施加影响；还击是每“分”球中接发球之后的各次击球，其击球形式根接发球的击球形式相似，实质上却有着质的区别。运动员还击的球，是运动

4、员击来的球，而运动员所击的球，均是运动员上一來冋所击给的球，运动员对运动员的來球有间接的制约作用。因而从理论上讲发球方处于主动地位，接发球方处于被动地位，还击双方相互制约。按照规则规眾，乒乓球比赛采用轮换发球制，一场比赛中对抗双方发球与接发球的机会基木相等，大致各占一半。在比赛屮，发球方总要充分利用发球的有利条件，不失时机地攻击接发球方，力图掌握战局的主动权。由此可见，运动员在处于接发球地位时，能否及时地转被动变主动，化不利为有利，是决定比赛胜负的重要环节。而接发球一击的质量高低则是变被动为主动的关键技术。二、接发

5、球技术的基本要求接发球是一项高难度的击球技术，曲其所处的特殊地位和技术特征所决定，运动员须具备以下基本要求。（-）全面的还击力从某种意义上讲，接发球技术是还击技术在接发球这一特定时期的特殊运用，因而述击技术是接发球技术的重要基础。还击技术越全面，接发球技术才可能更丰富；还击技术越扎实，接发球技术才可能更完善。运动员要想具备岀色的接发球技术，则必须首先掌握全面而扎实的述击技术。（二）敏锐的判断力判断是击球的依据，准确的判断是有效还击的首要条件。由于发球的主动性、多样性、突然性和隐蔽性，赋予了发球特有的攻击性，因而判断

6、对于接发球來说无疑比还击时重要得多也困难得多。接发球要求判断更为迅速、准确。所以，注重培养运动员敏锐的判断力是接发球教学训练工作的重要任务。（三）果断的决断力接发球的技术手段相当丰富，即使冋接同一种类发球也有多种接球方法可供选择，而接球方法选择的合理与否，对于接发球的效果具有重耍影响。运动员决定接发球方法时，不仅需要根据对方发球的性能、质量和意图，而冃还应考虑自身接球的技术水平和防反技术。即不可保守求稳，贻误战机；也不能轻率莽撞，无谓失误。运动员要在接发球这一处境被动而又极为短暂的一瞬间及时作出正确决策，需耍具备果

7、断的决断力和良好的心理素质。这种潜在的能力和素质，必须在长期实践屮千锤百炼。（四）有效的还击力接发球的特殊击球形式决定了接发球难以避免的被动处境，而这种难以避免的被动处境乂提出了接发球必须尽快扭转被动局面的重耍任务。因此，接发球不仅需要具有高度稳定性，而且述要求具备有效的攻击力。前者是为了保存自己，后者是为了攻击对手，两者相辅相成。接发球应在注意稳健的前提下努力提高回球质量，主动攻击对方薄弱环节，积极破坏对方的意图，以求实现转被动变主动的战略H的。（五）坚定的防御力尽管为摆脱接发球易遭攻击的怵I难局面作多种努力，然

8、而比赛中因接球不当而陷入被动却是常有Z事。为此，运动员必须具备相当水平的防御能力，以求在接发球被动的情况下再度伺机反击。否则，一旦接发球失利便毫无回旋余地和反击能力。同时，坚定的防御力是运动员接好发球的重要精神支柱，它可增强运动员接球时的信心和胆略，有助于接发球技术的充分发挥。三、接发球技术的教学训练方法还击技术是接发球技术的基础，在教学训练中要求事先掌握推