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时间:2019-11-19
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1、食品安全小学黑板报 膳食对健康的影响是长期的结果应用于平衡膳食膳食宝塔需要自幼养成习惯并坚持不懈才能充分体现其对健康的重大促进作用下面小编为大家分享食品安全小学黑板报欢迎大家参考借鉴 一、膳食宝塔建议的食物量 膳食宝塔建议的各类食物摄入量都是指食物可食部分的生重各类食物的重量不是指某一种具体食物的重量而是一类食物的总量因此在选择具体食物时实际重量可以在互换表中查询中国居民平衡膳食宝塔的应用 1、确定适合自己的能量水平 膳食宝塔中建议的每人每日各类食物适宜摄入量范围适用于一般健康成人在实际应用时要根据个人年龄
2、、性别、身高、体重、劳动强度、季节等情况适当调整 2、根据自己的能量水平确定食物需要 膳食宝塔建议的每人每日各类食物适宜摄入量范围适用于一般健康成年人按照7个能量水平分别建议了10类食物的摄入量应用时要根据自身的能量需要进行选择 3、食物同类互换调配丰富多彩的膳食 应用膳食宝塔可把营养与美味结合起来按照同类互换、多种多样的原则调配一日三餐 4、要因地制宜充分利用当地资源 我国幅员辽阔,各地的饮食习惯及物产不尽相同只有因地制宜充分利用当地资源才能有效地应用膳食宝塔 5、要养成习惯长期坚持 膳
3、食对健康的影响是长期的结果应用于平衡膳食膳食宝塔需要自幼养成习惯并坚持不懈才能充分体现其对健康的重大促进作用 二、我身边的食品安全 要说到我身边的食品安全问题那就太多了虽然我生活在一个现代化的城市里不过我们这边的食品安全问题却没有像我们的城市一样先进下面我就来说一说我身边的食品安全事例吧 事例一:张国的爷爷是个节俭的人平时穿衣服吃东西都讲究节省前两天张国家宴请亲戚朋友一桌子饭菜还剩下许多没有吃完按照张国爸爸的意思天气还暖和这些食品容易发馊赶紧倒掉可是张国的爷爷不同意硬是要留下来放在冰箱里慢慢吃张国的爷爷吃了两天剩菜剩饭
4、肚子就吃出问题来了被送到医院里打点滴节俭没什么不对是中华民族的传统美德可是节俭和自己的肚子过不去是会吃苦头的 事例二:小明最近迷上了吃羊肉串放学回家的路上常常跑到路边的小摊上去买烤羊肉做烧烤的人在羊肉串上洒着胡椒、盐巴、味精用炭火一烤香喷喷的路过的同学都忍不住要咽口水小明把自己的零花钱都用来买羊肉串吃了几天下来小明就得了痢疾拉肚子一问医生才知道烧烤的食物外焦里嫩有的肉里面还没有熟透吃的人可能会感染上寄生虫唉当时只知道烧烤的羊肉串味道好现在可吃出毛病来了 事例三:李华昨天傍晚回到家的时候妈妈还没有下班嘴谗的他开始翻箱倒柜地找东
5、西吃找了良久最后在厨房的角落里找到一个“香巴姥”鸡翅想也没想李华就拆开包装袋津津有味地啃了起来吃过鸡翅在沙发上看了一回电视妈妈就回家把饭菜做好了李华这才发现肚子有点不舒服开始一阵阵地疼起来急忙往卫生间跑最后被妈妈拉去诊所看了病才知道是吃了变质的食品原来那袋“香巴姥”鸡翅已经过了保质期了 看看这就是我身边的食品安全问题都是一些小事可是最后却酝酿出大毛病出来所以食品安全问题是我们每个人都应该要注意的
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