高尔夫握杆挥球姿势技巧

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1、高尔夫握杆挥球姿势技巧　　　　高尔夫球中铁杆的挥球姿势是否正确与握杆方法配合的是否熟练是打好球的关键下面是小编为大家整理的高尔夫铁杆挥球姿势欢迎大家阅读浏览　　　　高尔夫铁杆的挥球姿势　　　　首先我们需要了解到的是高尔夫的击球中挥杆动作是重点也是比较难掌握的高尔夫挥杆讲究的是以指握杆、以腕挥杆可能初学者对于这句话理解不清楚给大家解释一下以指握杆就是说握杆时手指是重点杆子握的轻重都是需要手指来控制的以腕挥杆说的就是挥杆时是手腕带动整个身体的旋转不是用手在使劲你双手用的劲越大球反而越打不好这一点只要你开始学打高尔夫球了就可以体会到了其次就是我们说到的挥杆与握杆的配合只有熟练掌

2、握握杆的技巧后挥杆的动作才能漂亮为了让大家更清楚知道挥杆及击球动作我按步骤分开来写：　　　　1、两脚分开与肩同宽自然站立;　　　　2、双手自然握杆后前伸将杆头轻轻着地;　　　　3、左手手臂、右手手心、杆头面邀朝一个方向保持一致;　　　　4、握住球杆来回摆动几次像钟摆一样看左手手臂、右手手心、杆头面是否还是朝着一个方向保持一致;　　　　5、检查手的力量握杆轻挥后看是否能感觉到杆头的重量　　　　这样分开来写大家看起来会清楚许多要反复揣摩高尔夫挥球姿势的动作要领避免过度发力才能在击球时让球飞行的距离更远　　　　高尔夫球杆的3种握法　　　　第一种：左右手重叠式握法据统计85%的人

3、使用这个方法好处是手的感觉比较敏锐击球时候是高尔夫球手容易打出技巧球　　　　第二种：棒式握法适合新手和年龄小或者年龄大的爱好者好处是比较容易握住球杆不会感觉不适应　　　　第三种：左右手互锁式的握法适合挥杆的杆头速度非常快的人像泰格伍兹就采用这样的握法　　　　高尔夫球杆掌握技巧　　　　1、左手伸直掌心指向目标相反方向手掌下部紧靠握柄此时杆头立在地面上杆面右角对准目标　　　　2、做手指手心握手指并拢杆身放在食指第指节上成对角线　　　　3、手并拢大母指放在杆身上部略向右处食指如同在扣扳机　　　　4、右手放在杆身上掌心对准目标方向　　　　5、手指并拢握住球杆右手小指触到左手食指手

4、撑位于球杆右边在左手大姆指上方此种握法又称“自然握”　　　　6、大多数职业选手采用“重叠握”：将右手小指放在左手食指上从而右手握得更紧　　　　7、在互锁时右手小指与左手食交错此时左手食指离开球杆　　　　8、采取何种握法并无所谓重要的是双手的方向应对准杆头