中国女留学生自杀遗书：抱歉不能和你们完成项目

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1、中国女留学生自杀遗书：抱歉不能和你们完成项目　　　　近年来，留学生自杀的事件时有发生。就在几天前，康奈尔大学中国女留学生自杀：来自成都，身亡前邮件致歉“不能和你们一起做完这个项目”)下面出guo来说说中国女留学生自杀遗书：抱歉不能和你们完成项目。　　　　据耶鲁大学(YALE)研究人员年发布的一项调查数据显示，45%在耶鲁学习的中国留学生报告自己有抑郁症状，29%表示自己有焦虑症状，而另一些包括澳洲和英国学校在内的高校调查也收到了类似的反馈。　　　　近日，一名在美国哈佛大学进行第八年博士学业的中国留学生海伦?高(音译)，在《纽约时报》上撰文称，不少中国留学生在生活中都面临

2、着强大的压力。她在文中分析了这些给大家带来焦虑和抑郁的压力，主要归结为四个方面：学业压力、对父母的惭愧、害怕导师对自己的不信任和得不到合适的心理疏导。　　　　赴美学习第八年　　　　哈佛博士心态崩溃　　　　年秋天，海伦?高开始了在研究生院最后一年的学习，而这一年是她赴美工作学习的第八年。　　　　正是在这一年，她发现自己的心态开始崩溃了。　　　　早晨醒来时，她能够清楚地听到自己心脏“噗噗”跳动的声音;研讨班讨论时，她支支吾吾地表述一些不连贯的观点，而同学们的声音犹如刺耳的噪音，将她的声音完全淹没殆尽......　　　　在前几年，事情并不是这样的。　　　　海伦?高第一次见到哈

3、佛校园中那些枫叶红的乔治亚风格建筑，是从父亲20多年前旅游时带回的明信片上。在其中一张哈佛风光的照片背面，父亲用蓝色墨水笔写了一行字：“希望有一天，你会亲眼看到它的美丽。”　　　　20几年后，海伦?高实现了父亲的愿望，并且一度很享受在哈佛校园中的时光，但是到了她读博最后一年，事情发生了变化。　　　　“那段时间，我没有心情关注周围的任何事物。埋着头从一栋教学楼走到另一栋教学楼，眼睛盯着地，心里数着地砖的块数，强迫自己不去胡思乱想。”海伦?高写到。　　　　焦虑症的发作令她意外。毕竟，这已经是她离开北京，赴美求学工作的第八年。　　　　然而，随着时间推移，在学校感觉到孤立，用一

4、门陌生语言阅读的沉重负担，和在北京的亲朋长久分离产生的隔膜，都开始一股脑的压在她身上。　　　　为了搞清楚自己身上到底发生了什么，海伦?高开始试图反思。她观察那段时间其他中国留学生身上发生的事情，但是，一切看起来似乎都只是小小的不顺而已:缺课，抱怨失眠，突然几个月不愿意参加集体活动，在社交媒体上发各种矫情长文……　　　　可事实，真的这么微不足道吗?　　　　据《中国教育报》报道，年，共有54.45万中国留学生在国外学习，而这其中一大半的学生在美国。这些学生无不是经过了痛苦的雅思、托福等一系列考试，在课后刷了无数英语习题，才来到了梦想中的学府。　　　　然而，在这越发庞大的留学

5、生人群背后，是不容乐观的留学生心理问题。　　　　耶鲁大学(YALE)研究人员年发布的一项调查数据发现，45%在耶鲁学习的中国留学生报告自己有抑郁症状，29%表示自己有焦虑症状，而美国大学生整体的抑郁症和焦虑症比例只有13%。另一些包括澳洲和英国学校在内的高校调查也收到了类似的反馈。　　　　A、学业压力　　　　作为学生，对于大部分人来说，尽管语言障碍和文化差异等挑战令人头痛，但是，其中最严酷的问题，莫过于学业压力。　　　　虽然出guo前做了巨大的努力也做了准分的准备，但多数中国留学生并没有真正理解美国高校教育模式的要求。因为在之前十多年的学习经历中，他们更适应以结果为导向

6、的学习方式，而这无疑和美国强调分析过程及批判性思维的学习方式相冲突。　　　　因此，在这样的前提之下，学生们越努力，越有可能会加深他们在国外的挫败感。他们一堆堆精心的笔记并不能促成一篇论文提纲。历史考试问的问题往往是关于假设情景的看法，而非他们努力记住的历史事件。这一切无疑令人灰心。　　　　而另一个常常被人忽略的问题在于，中国留学生很难和学术导师建立富有成效的关系，而这无疑加深了他们的挫败感。　　　　在此前美国西南部一所大学针对19名中国研究生的调查中，他们都表示他们的压力来自很难取得导师的信任。甚至有人担心，语言上的障碍可能会让导师怀疑他们的智力水平。　　　　而另一些人

7、坦言，晚上有时候一宿一宿睡不着觉，翻来覆去的想自己白天和导师聊天时候词不达意的地方，比如不愉快的谈话，或者给导师的邮件中是不是有措辞不当的地方......　　　　这些问题似乎非常的普遍，事实上，很多美国学生也会遭遇类似的窘境。但是对中国学生来说，这些问题显得尤其困扰。　　　　因为他们从小接受的观念是前途与学业成绩的好坏有莫大关系。然而在之后，这样光明的幻想往往反过来给他们带来强烈的不安感。　　　　同时，对于很多中国留学生来说，他们的压力还对于失败的恐惧——失败的代价是不能想象的。绝大部分中国学生是支付全额学费来美读书，每年的开销高达五六万