武术少年宫教学计划汇编

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1、武术少年宫教学计划汇编　　　　篇一：武术教学计划　　　　一、指导思想　　　　总结去年我校开展武术教学训练工作的经验以培养我区武术后备人才为目的想方设法改善训练环境狠抓日常训练重点加强我校武术后备力量的建设促使我校武术教学训练工作迈上一个新台阶　　　　二、完善机制形成合力减少阻力　　　　完善我校开展武术运动负责动员和鼓励学生积极参与武术运动引导学生处理好训练与学习的关系协助做好家长的思想工作　　　　三、完善工作方法提高训练实效　　　　1.教学做到有计划有总结　　　　2.保障训练时间坚持上课期间每天训练训练课每天保证至少一小时的训练时间　　　　3.坚持训练的系统性

2、结合我校的实际情况坚持以基础训练为主以技术训练为辅以技术巩固基本功以基本功促进技术的发展　　　　4.在人员的培养方面要注重梯队的衔接避免出现人才的断层　　　　5.以“武德”的培养放在训练的首位以意识形态促进技术水平的提高　　　　6.重视对外交流取长补短开阔学生的视野今年准备组织学生几次交流训练　　　　7.重视学生处理多项事情的能力的培养以达到训练与学习双赢的局面　　　　8.搞好各方关系争取更多的支持训练期间注重搞好与班任的关系、与学生及其家长的关系、与各级领导的关系使各项训练工作能顺利进行　　　　9.选好苗子打好基础积极输送更多的武术人才　　　　10．积极参加

3、各级武术赛和各种表演活动本学期特别是做好四月分的课题中期验收、六月份的家长开放日表演　　　　四、本年度的教学内容　　　　1、课前准备：徒手操　　　　2、五步拳　　　　五、根据上级要求和学校实际制订各月份的工作安排　　　　上半年：　　　　10月份：对全学期工作作出通盘考虑制订全年工作计划学生进行节后恢复性训练　　　　11月份：学习比赛内容强化训练迎接学校课题中期验收展示；　　　　12月份：做好参加学校武术比赛工作加强日常训练；1月份：做好展示工作　　　　下期：　　　　3月份：对全学期工作作出通盘考虑制订全年工作计划学生进行节后恢复性训练　　　　4月份：学习比赛内

4、容强化训练迎接学校课题中期验收展示；5月份：做好参加学校武术比赛工作加强日常训练；6月份：做好展示工作　　　　年11月　　　　篇二：武术教学计划文档　　　　（一）课程介绍：　　　　为全面推进素质教育增进学生健康丰富学生业余活动提高广大学生参与体育锻炼的积极性与运动技能丰富学生课外校园文化生活的活动形式提倡“我运动、我健康、我快乐”　　　　根据(少年宫)活动的特点通过武术教育活动过程进行德育渗透加强少年儿童武德修养培育人文精神弘扬中华民族传统文化文本从理论到实践再到课程体系建设行进阐述旨在树立健身强体振兴民族的习武目的培养学员武德高尚、武风正派、武礼谦和、武技精

5、湛进而促进德智体美和谐发展为培养未来社会具有国际竞争力的中国公民而努力中华武术对少年儿童来说无疑是一项十分有价值的实践活动课程要改变重智轻体、重武轻德、重技能轻修养的倾向因此在武术教育活动中加强德育渗透　　　　（二）训练目的：　　　　通过系统的训练培养学员扎实的武术基础养成刻苦训练、努力奋斗、不怕苦、不怕累、积极认真的学习态度使学员正确的掌握到武术动作改善少年儿童不良的身体姿势促进生长发育增强身体素质尤其是对提高各关节、韧带的柔韧性和灵活性具有显著的作用从而达到武术启蒙和普及教育的目的　　　　（三）训练内容：　　　　基本功（手型、步型、手法、步法、少儿拳）以及

6、协调能力的启蒙训练系统的套路训练（北京初级长拳、初级长拳第一路、初级长拳第二路、初级长拳第三路、规定拳）器械强化训练（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、九节鞭、对练）排练武术表演作品等　　　　（四）阶段训练：　　　　少年宫武术训练实践活动目标分为三个阶段学习总周期为6年　　　　第一阶段年龄：一至二年级学习周期：2学期含概内容：武术基本功和基本动作、少儿拳;　　　　阶段目标：1、练习武术基本功和基本动作为今后学习武术打下坚实的基础2、强调武术的站立姿势重点纠正脊椎直立从而使孩子们从小养成抬头挺胸的好习惯　　　　3、通过对学生运动能力的培养使学生在运动中充分

7、体验运动的乐趣和成功的感觉　　　　第二阶段年龄：三至四年级学习周期：2学期　　　　含概内容：北京初级长拳、初级长拳（第一路）、初级长拳（第二路）、初级长拳（第三路）、规定拳　　　　阶段目标：　　　　1、掌握初级入门长拳套路　　　　2、加强柔韧性、协调性和跳跃能力的练习　　　　3、培养学生的武术意识（精神、力量、劲力、节奏）巩固其练武的兴趣使之专心习武　　　　第三阶段年龄：无至六年级学习周期：3年　　　　含概内容：器械（双匕首、棍术、剑术、刀术、枪术、三节棍、对练）；使用攻防技术（散打、擒拿、自卫防身术）阶段目标：　　　　1、发展动作难度的练习　　　　2、加强学

8、生身体素质练习　　　　3、培养学生的技