体质饮食宜忌大全

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3、平入脾、胃经补中益气，健脾益胃，除烦渴,止泻痢籼米甘，微温入脾、胃经益气温中，养胃和脾糯米甘，温入脾、肺经补中益气，暧脾胃，止泻利，止汗，发痘疹浮小麦甘，微寒入心、脾、肾经益气止汗黄大豆甘，平入脾、大肠经益气养血；健脾宽中，下气利大肠；润燥消水蚕豆甘，平入脾胃经益气健脾，利湿消肿白扁豆甘，平入脾胃经健脾和中，清暑化湿豌豆甘，平入脾、胃、大肠经和中益气，利小便，下乳汁豇豆甘，平入脾胃经健脾和胃益气，滋补肾阴牛肉甘，平入脾胃肾经益气血，强筋骨；补脾胃，利湿气，消水肿羊肉甘，温入脾肾心经补气养血，温中暖肾薯类 

4、甘平入肺胃肾经健脾益气，和胃调中，补气润肺，益有固精鸡肉甘，平入脾胃经健脾益气，养五脏，补精髓鹌鹑肉甘，平入脾肺经补五脏，益中气，利水消肿鳝鱼甘温入肝脾肾经补气养血，祛风除湿泥鳅甘平入脾经补中气，除湿邪，止泄泻，除黄疸，治阳事不起畜血猪血、羊血偏凉，牛血、狗血偏温入心肝经补气养血猪肉甘，咸，平入脾胃肾经益气健脾补肝，润燥滋阴禽蛋与禽肉相同与禽肉相同补气血，补五脏，养血熄风，润肺止咳，清热解毒黄花鱼甘平入胃肾经益气开胃，滋阴填精豆油辛甘温入大肠经滋养，润肠麻油甘凉入肝肾经益气血，补肝肾，润肠通便菜籽油辛温入

5、脾胃经滋补，润燥，缓下猪油甘，咸，平入脾胃肾经益气，润燥滋阴花生油甘平入肺胃经补中气，润肺燥南瓜甘温入脾胃经补中益气葡萄甘，酸，平入脾、肝、膀胱经补气养血，开胃生津，利尿消肿，透发痘疹栗子甘，温入脾、肾经养胃健脾，补肾强精，活血止血核桃甘，温入肺、肾经补肾固精，温肺定喘，润肠通便莲子甘，涩，平入心、脾、肾经补脾，止泻，养心益肾胡萝卜甘平入肺、胃、肝经健胃消食，养肝明目，解麻疹、痘疹毒大枣甘，平入脾、胃经补脾和胃，益气生津，养血止血荔枝甘，酸，温入心、脾经养心补脾，润肺止咳桂圆甘，温入心、脾经补心脾，补气血

6、，安神饴糖甘，温入脾、肺经缓中补虚，生津润燥蜂蜜甘，平入肺、胃、大肠经滋阴润燥，养脾气，缓急和中忌  食小米（粟米）甘，咸，凉，陈者苦寒入脾、肾经和中健脾除热；益肾气，补虚劳；煮粥淡渗下行，利尿消肿槟榔苦，辛，温入脾、胃、大肠经杀虫破积，下气行水雍菜（空心菜）甘寒入肝、大肠经清热凉血，通利二便白菜甘平入胃、大肠经清肺热，通利肠胃，生津止渴，消食下气哈蚌类咸寒入肝胃经滋阴清热，化湿利水，软坚散结，托斑疹田螺甘咸寒入膀胱经清热利水，清暑解渴海带，海藻咸，寒入肝肾经软坚散结，利水泄热紫菜甘，咸，寒入肺经软坚化痰

7、散结，汁利咽喉黄瓜甘凉入肺、胃、大肠经清热利水茭白甘，寒入胃、胆经清热利尿，退黄，下乳竹笋甘，寒入肺、胃经清热化痰，利膈下气，发痘疹甘蔗甘，寒入肺、胃经清热生津，润燥，和中助脾，透疹梨甘，微酸，凉入肺、胃经生津止渴，润燥化痰猕猴桃甘，酸，寒入胃、膀胱经解热止渴，通淋桑椹甘，寒入肝、肾经滋阴补血，养肝益肾，利水消肿香蕉甘，寒入肺、大肠经清热，润肠，解毒杨桃甘，酸，寒入肺、胃、膀胱经清热生津，利尿通淋西瓜甘，寒入胃、膀胱经清热除暑，除烦止渴，利小便，清肺利咽喉香瓜甘，寒入肺、胃经清暑热，解烦渴，利小便荸荠甘，

8、寒入胃经清热生津，消食滞，化痰热，止血痢，止血崩豆豉苦，寒入肺、胃、膀胱经解表，除烦 阳虚质饮食宜忌宜忌品名性味归经功效宜  食糯米甘，温入脾、肺经补中益气，暧脾胃，止泻利，止汗，发痘疹籼米甘，微温入脾、胃经益气温中，养胃和脾高梁甘，涩，温入脾、胃经益胃温中，渗湿止泻黄大豆甘，平入脾、大肠经益气养血；健脾宽中，下气利大肠；润燥消水牛肉甘，平入脾胃肾经益气血，强筋骨；补脾胃，利湿气，消水肿羊肉甘，温入脾肾心经补气养血，温中暖肾狗