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3、平入脾、胃经补中益气,健脾益胃,除烦渴,止泻痢籼米甘,微温入脾、胃经益气温中,养胃和脾糯米甘,温入脾、肺经补中益气,暧脾胃,止泻利,止汗,发痘疹浮小麦甘,微寒入心、脾、肾经益气止汗黄大豆甘,平入脾、大肠经益气养血;健脾宽中,下气利大肠;润燥消水蚕豆甘,平入脾胃经益气健脾,利湿消肿白扁豆甘,平入脾胃经健脾和中,清暑化湿豌豆甘,平入脾、胃、大肠经和中益气,利小便,下乳汁豇豆甘,平入脾胃经健脾和胃益气,滋补肾阴牛肉甘,平入脾胃肾经益气血,强筋骨;补脾胃,利湿气,消水肿羊肉甘,温入脾肾心经补气养血,温中暖肾薯类
4、甘平入肺胃肾经健脾益气,和胃调中,补气润肺,益有固精鸡肉甘,平入脾胃经健脾益气,养五脏,补精髓鹌鹑肉甘,平入脾肺经补五脏,益中气,利水消肿鳝鱼甘温入肝脾肾经补气养血,祛风除湿泥鳅甘平入脾经补中气,除湿邪,止泄泻,除黄疸,治阳事不起畜血猪血、羊血偏凉,牛血、狗血偏温入心肝经补气养血猪肉甘,咸,平入脾胃肾经益气健脾补肝,润燥滋阴禽蛋与禽肉相同与禽肉相同补气血,补五脏,养血熄风,润肺止咳,清热解毒黄花鱼甘平入胃肾经益气开胃,滋阴填精豆油辛甘温入大肠经滋养,润肠麻油甘凉入肝肾经益气血,补肝肾,润肠通便菜籽油辛温入
5、脾胃经滋补,润燥,缓下猪油甘,咸,平入脾胃肾经益气,润燥滋阴花生油甘平入肺胃经补中气,润肺燥南瓜甘温入脾胃经补中益气葡萄甘,酸,平入脾、肝、膀胱经补气养血,开胃生津,利尿消肿,透发痘疹栗子甘,温入脾、肾经养胃健脾,补肾强精,活血止血核桃甘,温入肺、肾经补肾固精,温肺定喘,润肠通便莲子甘,涩,平入心、脾、肾经补脾,止泻,养心益肾胡萝卜甘平入肺、胃、肝经健胃消食,养肝明目,解麻疹、痘疹毒大枣甘,平入脾、胃经补脾和胃,益气生津,养血止血荔枝甘,酸,温入心、脾经养心补脾,润肺止咳桂圆甘,温入心、脾经补心脾,补气血
6、,安神饴糖甘,温入脾、肺经缓中补虚,生津润燥蜂蜜甘,平入肺、胃、大肠经滋阴润燥,养脾气,缓急和中忌 食小米(粟米)甘,咸,凉,陈者苦寒入脾、肾经和中健脾除热;益肾气,补虚劳;煮粥淡渗下行,利尿消肿槟榔苦,辛,温入脾、胃、大肠经杀虫破积,下气行水雍菜(空心菜)甘寒入肝、大肠经清热凉血,通利二便白菜甘平入胃、大肠经清肺热,通利肠胃,生津止渴,消食下气哈蚌类咸寒入肝胃经滋阴清热,化湿利水,软坚散结,托斑疹田螺甘咸寒入膀胱经清热利水,清暑解渴海带,海藻咸,寒入肝肾经软坚散结,利水泄热紫菜甘,咸,寒入肺经软坚化痰
7、散结,汁利咽喉黄瓜甘凉入肺、胃、大肠经清热利水茭白甘,寒入胃、胆经清热利尿,退黄,下乳竹笋甘,寒入肺、胃经清热化痰,利膈下气,发痘疹甘蔗甘,寒入肺、胃经清热生津,润燥,和中助脾,透疹梨甘,微酸,凉入肺、胃经生津止渴,润燥化痰猕猴桃甘,酸,寒入胃、膀胱经解热止渴,通淋桑椹甘,寒入肝、肾经滋阴补血,养肝益肾,利水消肿香蕉甘,寒入肺、大肠经清热,润肠,解毒杨桃甘,酸,寒入肺、胃、膀胱经清热生津,利尿通淋西瓜甘,寒入胃、膀胱经清热除暑,除烦止渴,利小便,清肺利咽喉香瓜甘,寒入肺、胃经清暑热,解烦渴,利小便荸荠甘,
8、寒入胃经清热生津,消食滞,化痰热,止血痢,止血崩豆豉苦,寒入肺、胃、膀胱经解表,除烦 阳虚质饮食宜忌宜忌品名性味归经功效宜 食糯米甘,温入脾、肺经补中益气,暧脾胃,止泻利,止汗,发痘疹籼米甘,微温入脾、胃经益气温中,养胃和脾高梁甘,涩,温入脾、胃经益胃温中,渗湿止泻黄大豆甘,平入脾、大肠经益气养血;健脾宽中,下气利大肠;润燥消水牛肉甘,平入脾胃肾经益气血,强筋骨;补脾胃,利湿气,消水肿羊肉甘,温入脾肾心经补气养血,温中暖肾狗
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