2019-2020年高中体育立定三级跳远教案

《2019-2020年高中体育立定三级跳远教案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、2019-2020年高中体育立定三级跳远教案班级：高一（2）班教学目标1.通过本节课的学习，初步掌握立定三级跳远的基本技术，发展学生的下肢力量、协调性及灵敏性等身体素质；2.在本节课的学习与练习过程中，培养学生的探究学习、合作学习的能力，提高学生顽强的意志和积极的体育竞争精神；场地器材田径场体操垫12栏架8垒球4课的内容1、立定三级跳远；2、跨步跳。教学顺序常规—队列—游戏－立定三级跳远－跨步跳练习——游戏—放松顺序时间教学内容达成目标教师指导学生活动一10’1、体委在场外整队，检查人数然后带入；2、报告人数；3、师生问好，宣布任务；4、安排见习生；5、学习队列练习齐步向后转走；6、徒

2、手操。1、培养良好的班风；2、养成良好的纪律作风；1、教师协助体委和督促学生完成；2、提出学习内容和目标；3、口令指挥、纠正错误、激励学生。1、学生按口令要求，集体练习；2、见习生做力所能及的练习或协助组织工作；3、组织队形：四列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂☆二4’游戏：围圈跑听数字抱堆。达到热身，提高课堂气氛。1、加强学生的身体协调性。2、培养学生模仿动作的能力。3、磨练学生的意志，培养学生道德情操。4、改善和增强体质。讲解游戏规则，组织同学们围圈跑，发出数字指令。1、提出活动目标、内容和要求。2、积极引导学生投入练习；围圈跑听指令抱堆。10’学习立定

3、三级跳的完整动作：立定跳接单脚落地——跨步跳——跳跃1、初步了解立定三级跳远的技术动作。2、加强学生的身体协调性和弹跳力。1、讲解立定三级跳远的技术动作以及要领：一跳二跨三落地。2、分解示范立定三级跳远。3、完整示范立定三级跳远。4、组织学生体验和练习立定三级跳远的技术动作。5、引导学生思考立定三级跳远的技术动作以及要领。1、听讲解，看示范，思考动作，理解动作要领。2、组织：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂☆3、练习和体会立定三级跳远的技术动作以及要领三12’跨步跳练习：1、原地做跨步跳的提膝、伸腿动作。2、做连续跨步跳练习。3、跨步跳越过障碍。4、接力小游戏。

4、1、加强学生的身体协调性和灵活性。2、发展学生的弹跳能力，体会跨步跳的腾空动作。3、磨练学生的意志，培养学生道德情操。4、改善和增强体质。5、提高学生的学习兴趣。1、提出活动目标、内容和要求，注意安全。2、示范.3、积极引导学生投入练习.4、巡视观察，师生交流，解决问题。自由组合小组按规则安全地自主探讨。组织1：♀♀♀♀♀♀♀→→♀♀♀♀♀♀♀→→♂♂♂♂♂♂♂→→♂♂♂♂♂♂♂→→☆组织1：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂☆组织1：♀♀♀♀→♀♀♀♀→♂♂♂♂→♂♂♂♂→☆组织1：♀♀♀♀→♀♀♀♀→♂♂♂♂→♂♂♂♂→☆四4’（一）、放松活动：（二）、师生评

5、价（三）收还器材1、使肌肉做到充分放松；2、懂得听取评价和自我评价。1、教师引导学生进行调整放松；2、评价学生的表现，听取学生的感受。1、随着教师的引导尽情放松；2、听取老师的评价，谈谈自己的感受。xx公开课教学反思陈华亮课题：太极拳和太极推手上课班级：初三B班本次公开课本来准备用高三六班上的，但是由于高三在考试，所以借初三B班上的，由于对学生的熟悉没有自己的班级好，所以内容也和教学方法上也有一定的修改，原来的还有一个小组讨论学习被删了。本次课的教学效果，个人认还是不错的，在课堂常规中，队列练习，同学们能够认真地完成，队形整齐，动作一致。在基本部分中，先用一个“围圈跑听数字抱堆”游戏引

6、入，提高课堂的气氛，学生的热情很高，也很开心。太极拳的动作慢，怕同学们的热情维持时间不长，后面安排一个游戏形式的太极推手，以提高学生的兴趣，这个游戏就是在太极推手的基础上加上一些保证安全的规则，带一定的竞技的比赛，让学生体会到太极的一些的用力技巧，收到的效果还不错。本次课的缺点就是对你生的熟悉不够，在没上课前，对学生所能撑握的情度，心里没有底，所以在教学中老师的语言提示很多、很细。有时候还要专门去检查学生的撑握情况。