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时间：2019-11-09
《员工心理调适方法(三)你的心理健康吗》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。
1、你的心理健康吗？你不可不知道的现实之一？WHO统计：精神病：1%中国：2000万精神病人，抑郁：10至30%中国：每年36万人自杀社交焦虑：10%你不可不知道的现实之二综合医院门诊中30至50%的身体疾病是心理问题造成的。在疾病治疗中药物所起到的作用最多50%，剩余的都要靠心理调整。何谓心理健康？心理健康的标志：身体、智力、情绪、行为十分协调；适应环境，人际关系中彼此能谦让；有幸福感在职业工作中，能充分发挥自己的能力，过着有效率的生活临床心理学上心理正常和异常的区分心理正常：心理健康心理不健康：心理问题严重心理问题可疑神经症心理
2、异常：神经症各类精神疾病人格障碍心境障碍应激相关障碍心理生理障碍癔症各种心理疾病情绪病：抑郁症焦虑症强迫症恐怖症其他：失眠症厌食症失忆症人格障碍：压抑、否定、挫折、冷漠、执拗精神性疾病；精神分裂症如何评估自己的心理健康程度？检查一下行为：工作比平常晚得多了做事犹豫不决了只敢做最保险的事了烟洒的数量突然增加了言谈时条理差了无故发脾气毫无根据地怀疑人常出错常发呆难与人相处如何评估自己的心理健康程度？检查一下身体：头痛失眠疲倦饮食过多不佳便秘腰酸背痛早睡手脚冰冷性冷淡恶心干一点活就气喘颈肩部疼痛常口腔溃疡腹泻做恶梦
3、如何评估自己的心理健康程度？评估一下自己的心理状态:感觉过敏感觉减退记忆力注意力情感高涨和情感低落焦虑和抑郁意志增强和意志减退幻觉和妄想强迫思维如何评估自己的心理健康程度？专业评估:资料收集和临床观察心理测评:SCL-90MMPISDSSAS谢谢大家！学习心理知识，创造幸福人生！
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