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时间：2018-10-07
《员工心理调适方法（四）心理健康自测表》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。
1、心理健康标准有充分的安全感；充分了解自己；生活目标、理想切合实际；与现实环境保持接触；能保持个性的完整和谐；具有从经验中学习的能力；能保持良好的人际关系；适度的情绪发泄与控制；在不违背集体意志的前提下有限度地发挥个性；在不违背社会道德规范的情况下能适当满足个人基本需要。----美国人本主义心理学家马斯洛（Maslow）和迈特尔曼（Mittelman）我的心理健康吗？健康自测评定（SRHMS）我们的使命：用生命影响生命， 共享绿色心情。第1题：你对未来乐观吗？0分1分2分3分4分5分非常乐观非常不乐观第2题：对目前的生活状况满意吗？0分1分2分3分4分5分非常满意非常不满意第3题：你对自己
2、有信心吗？0分1分2分3分4分5分非常有自信非常不自信第4题：对自己的日常生活环境感到安全吗？0分1分2分3分4分5分非常安全非常不安全第5题：你有幸福感吗？0分1分2分3分4分5分非常不乐观非常乐观第6题：你经常感到精神紧张吗？0分1分2分3分4分5分非常紧张从来不紧张第7题：你感到心情不好、情绪低落吗？0分1分2分3分4分5分从来没有一直有第8题：你会毫无理由地感到害怕吗？0分1分2分3分4分5分从不一直是第9题：你对做过的事情经反复确认才放心吗？0分1分2分3分4分5分从来没有一直有第10题：你的记忆力怎么样？0分1分2分3分4分5分非常好非常差第11题：与你关系密切的伙伴/朋友多
3、吗？0分1分2分3分4分5分非常多一个都没有第12题：你如何评价自己在工作和生活中的担当的角色？0分1分2分3分4分5分非常称职非常不称职你得了多少分--满分60分？60-40分39-21分20-0分
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