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时间:2019-11-07
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1、欢乐心灵语训梁志中心理治疗师昆明医学院第一附属医院精神科Email:zzliangpsy@yahoo.com.cn香港理工大学讲座知识不是力量。道可道,非常道。道可,道非,常道。道,可道,非常道。世界本来就是不透明的。生活本来就是不公平的。存在本来就不需要理由的。痛苦是化了妆的祝福。方向比速度重要.不要违背规律:违背规律是快乐的大敌。我们拥有的,大部分是不需要的。要有合作者:否则很容易受到挫折。不要自以为是:自以为是是一种最深的自我伤害。通,则不痛。要有好朋友:需要从朋友来的鼓励。不要拒绝改变:只有改变才可能快乐起来。凡事接受.凡事,行则易,不行则难.不要有消极的心:只看坏处而对好处视而不
2、见是人类的一个通病。要有接受现实的勇气:我们常常逃避现实。要有成长的决定:每一个人都要成长。要有持续的行动:很多人之所以过得不太好是没有恒心。必要的药物:已经有改善情绪的药物问世如。。。。。。必要的专业援助:有时是很关键的。和睦的家庭环境:对一个人的心情有很大的影响。友善的同伴关系:我们很容易忽略同事、同伴的建设性作用。运动的习惯建立:没有适当的运动我们就无法生存。培养一点爱好:让生命更加多姿多彩。停下来也是一种能力:不刹车检修是绝对不行的。谢谢!
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