新16讲~1.PPT

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1、应用音乐心理学教师：周海宏第16讲：怯场心理分析“怯场”(stagefright)又称“舞台紧张”——stagestress,“表演焦虑”——performancesanxiety）怯场不仅存在于音乐表演工作者之中……在常规的考试、面试、体育竞技当众讲话……等等情境中，均有怯场现象的发生。凡是存在着主体被评价与能力受检验的情境，就都有发生怯场现象发生。怯场也发生在大师级的演奏家身上。怯场并非如通常所说的是由于对作业驾驭能力不足才产生。怯场的发生有着更深层的人格方面的原因。怯场也并非在对作业驾驭能力不足时才产生。怯场的发生有着更深层的人格方面的原因。四种舞台紧张的症状:1.

2、生理变化：2.心理情绪变化：3.认知问题：4.行为变化：四种舞台紧张的症状:1.生理变化：包括一项或几项如下症状:心率加快,出冷汗,呼吸短促,颤抖,手指麻木,手掌湿冷,口干,胃部不适,头疼,头晕,恶心,腹泻。四种舞台紧张的症状:2.心理情绪变化：如过分的恐惧情绪,害怕失败,急躁。另外,泛化的无名恐慌是最普遍的症状。四种舞台紧张的症状:3.认知问题：如失去自信心,注意力无法集中。记忆力缺失,音乐表现缺乏。四种舞台紧张的症状:4.行为变化：如不断的舔嘴唇,手和膝盖颤抖,手臂和颈部僵硬,面部无表情,等等,都是演奏者表现出来的怯台行为。专业音乐院校学生怯场心理分析（200

3、5）湖北师范学院音乐系155武汉音乐学院254中央音乐学院399怯场的自我感知B1)你是否认为自己有怯场心理1.很怯场8.4%2.有些怯场44.9%3.不太怯场34.6%4.不怯场12.1%怯场发生的情境情境：平均值个人音乐会时：2.27期末、大考核时：2.56一般演奏会时：2.73期中、小考核时：2.83录音时：3.03非正式场合让你表演时：3.37弹饭店时：3.40合奏演出时：3.40教学示范时：3.42怯场程度最高的情境是个人音乐会，最低是教学示范，这与人们对不同情境的判断经验吻合。怯场的影响因素怯场的影响因素怯场的影响因素怯场的影响因素怯场的影响因素在主科专业课和

4、专业基础课方面成绩“在前面”的被试，参加国际、全国和本院比赛的比例比“中等”和“在后面”的被试的比例高。5.怯场与现在的指导教师统计显示，除上课态度外，怯场程度与其他三项均有相关关系，即教学要求越严格、教师对被试越满意、被试和教师关系越协调，被试的怯场程度越低。6.怯场与学习音乐初期的教师具体结果为，上课态度越和蔼、教学要求越严格、教师对被试越满意、被试和教师关系越协调，被试的怯场程度越低8.家长在学琴中的态度与怯场统计显示，家长没有辅助练琴的被试，怯场程度低于辅助练琴的被试遇到困难时，家长态度为“非常急躁和有些急躁”者，比“比较耐心和非常耐心”的怯场程度高家长

5、是否因练琴打过被试，与被试的怯场程度无关。9.怯场程度与技术把握和背谱随着把握水平和熟练程度增加，怯场感降低。三、人格性怯场和情境性怯场在本研究中，把技术把握很大或较大、背谱情况非常熟或比较熟的情况下，仍回答怯场感很强或最强的被试，确定为人格性怯场者。在调查的被试中，按以上方法测量的人格性怯场者的比例为6.1%（49/808）。人格性怯场的特征：一、自我判断怯场反应比他人强二、在一般性的评价情境中出现怯场三、不同情境下的怯场情况比较四、在不同时间段中的怯场感觉，人格怯场程度高于非人格怯场，详见下表：怯场的矫治问题记忆的技巧，放松训练，多增加实践机会。正面的积极暗示。锚定

6、一些情境，来减轻怯场。有效的练习关注自己，关注音乐本周作业：谈谈你自己是如何努力消除怯场心理的，并评价你的方法的有效性。